2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Der Mensch ist eine phänomenale Schöpfung. Nerven, Zellen, Organe, Hormone sind schwierig.
Aber meiner Meinung nach die auffälligsten und fleißigsten im Körper - nein, nicht das Herz und die Lunge - sondern die subkortikalen Strukturen des Gehirns. Schließlich werden dort die wichtigsten Teile unserer Psyche geboren und leben wie in einem Haus - Emotionen.
Wie sind sie nützlich:
📌Signal über das, was in unserer inneren Welt und um uns herum passiert. Welche Bedürfnisse haben wir und wie sollen wir auf Ereignisse reagieren. Wenn wir diese Signale hören, fällt es uns sehr leicht, unsere Lebensrichtung zu wählen.
Beängstigend - weglaufen; Sie fühlen sich angewidert - gehen Sie weg; du bist wütend, du brauchst es nicht; weckt Interesse - näher kommen; Freue dich, es gehört dir, schau nach.
📌 Reguliert unseren Zustand und beeinflusst unser Verhalten. Wenn wir Emotionen wegwerfen, nimmt die innere Spannung ab. Es ist sehr wichtig, seine Gefühle auszudrücken, nicht für sich zu behalten. Dadurch werden Blockaden und Einschnürungen als Folge psychosomatischer Erkrankungen beseitigt. Und Erfahrungen regen zum Handeln an, lassen dich auf dem Weg zum Ziel mit Hindernissen kämpfen.
📌Hilfe bei der Kommunikation. Wir drücken Emotionen mit Gestik, Mimik, Pantomime (Körperbewegung), Kraft und Intonation der Stimme aus. Und auch - wir erröten, werden blass, schwitzen.
Die Menschen um uns herum erfassen unseren Zustand: Schmerz, Angst, Freude, Aufregung und so weiter. Empathe mit oder schließe dich unseren Emotionen an. Zum Beispiel beginnen sie auch, sich Sorgen zu machen oder sich zu freuen. Hier arbeiten Spiegelneuronen. der Gesprächspartner fühlt und liest uns mehr nonverbal, als er unsere Worte hört. Die erfolgreichsten Redner sind Menschen, die eine ganze Rede emotional aufladen können.
❗ Emotionen strukturieren das Erlebnis und führen wie ein Navigator zum Ziel. Wenn wir auf sie hören, wenn wir Pläne schmieden, werden wir unser eigenes Leben führen und kein Leben, das uns jemand auferlegt.
❗Aber es ist wichtig, dass nicht Emotionen uns und unsere Realität bestimmen, sondern wir sie. Auf die Richtung von Emotionen zu hören und unter ihrem Einfluss zu leben, sind verschiedene Dinge.
Ein Mensch ist glücklich, wenn er er selbst bleibt und so handelt, wie „das Herz es fordert“.
Hörst du auf den Ruf deines Herzens?
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