Sie Sind Psychologe! Mythen über Den Psychotherapeuten. Die Bedeutung Der Therapie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Was ist ein Psychotherapeut? Wofür ist das? Was gibt er? Im Alltag treffe ich oft auf Menschen, die keine persönliche Erfahrung mit einer Psychotherapie haben, und ich bin oft beeindruckt von ihrer Einstellung zur Psychotherapie und der Persönlichkeit des Psychotherapeuten. Ich habe eine Liste gängiger Mythen über meinen Beruf zusammengestellt und möchte sie nun wirklich ein wenig zerstreuen. Wieso den? Wahrscheinlich, weil ich denke, dass Treffen mit einem Psychotherapeuten definitiv niemandem schaden werden. Es erfordert keinen zwingenden Megagrund. Und wenn dies die Norm in der Kultur unserer Gesellschaft wäre, dann wäre die Gesellschaft gesünder, die Beziehungen zwischen den Menschen wären ehrlicher und transparenter. Nein nein. Ich mache keine Kampagne. Ich bin mir sicher, dass die Entscheidung für eine Therapie von einem Menschen selbst und nur von ihm selbst getroffen werden sollte. Hier werden gerade gängige Mythen oft zu einem Hindernis für eine wichtige Entscheidung oder schaffen umgekehrt falsche Motive dafür.

Also, Psychologe / Psychotherapeut:

• weiß wie „richtig“und wie „falsch“;
• wird lehren, wie "richtig" ist;
• die Beobachtung einer Person wird ihr psychologisches Porträt machen / eine Diagnose stellen;
• kennt psychologische "Tricks" und manipuliert mit ihrer Hilfe gekonnt Menschen, um ihre eigenen egoistischen Ziele zu erreichen;
• wird endlos in Ihre Kindheit eintauchen auf der Suche nach der Ursache Ihrer heutigen Probleme;
• lebt sein Leben ausschließlich „richtig“.

Diese Vorstellungen über die Arbeit und die Persönlichkeit eines Psychotherapeuten sind den meisten Menschen gemein, die in ihrem Leben noch nie einer Psychotherapie begegnet sind. Gleichzeitig können unterschiedliche Menschen eine unterschiedliche Einstellung zu diesen Vorstellungen haben, was im Ergebnis seine persönliche Antwort auf die Frage "sein oder nicht sein" in der Praxis des Psychologen bildet. Jemand hält sich davon ab, einen Psychotherapeuten aufzusuchen, weil er nicht unterrichtet werden möchte, nicht "wie es geht", er möchte nicht zum Objekt der Manipulation werden, Angst vor der Etikettierung, Sorgen darüber, am Ende, einer der Bekannten wird davon erfahren. Schließlich ist es eine Schande, Hilfe für einen Erwachsenen zu brauchen. Gleichzeitig sucht der andere im Gegenteil einen Spezialisten um Rat, was er mit seinem Leben anfangen soll oder wie er sich in einer bestimmten Situation verhalten soll. Jemand schreibt all seine Lebensschwierigkeiten auf seine Kindheit ab, will die Ursache finden von allem dort, und, wenn Sie es erkennen, korrigieren Sie es automatisch. "Bug" des Systems.

Je nach Einstellung zu den genannten Punkten werde ich Sie erfreuen oder enttäuschen.

Der Psychotherapeut weiß nicht, wie er "richtig" leben oder handeln soll, deshalb lebt er selbst nicht "richtig". Ganz einfach, weil es in diesem Bereich keine richtig/falsch Kategorien gibt. Der Therapeut ist kein Richter oder Träger einer objektiven Wahrheit. Und die Therapie konzentriert sich nicht darauf, wie man lebt und wie nicht. Der Therapeut versucht, keine Etiketten oder Diagnosen zu setzen. Diese Haltung gegenüber dem Klienten verunmöglicht die Klient-Therapeutische Allianz – den Kern des Therapieprozesses. Der Therapeut interessiert sich nur so sehr für Ihre Vergangenheit, wie es Ihnen wichtig ist. Sie lernen Psychotherapie nicht, um Menschen zu führen oder andere dazu zu bringen, Ihre Wünsche zu erfüllen.

Es scheint, dass sich genau hier die Fragen stellen: „Wozu also ein Psychotherapeut?“, „Was macht er?“.

Dies mag für einige von Ihnen neu sein, aber der Therapeut ist ein gewöhnlicher Mensch. Er hat, wie Sie, seine Ängste, jeden Tag ist er mit Lebensschwierigkeiten und seiner eigenen Verwirrung konfrontiert, hat die gleichen Schwierigkeiten wie Sie bei der Arbeit, in einer Familie, die wütend, traurig, glücklich ist, manchmal in Verzweiflung verfällt. Und kannst du dir das vorstellen? Die meisten Therapeuten haben eigene Psychotherapeuten und alle haben ausnahmslos umfangreiche Erfahrungen in der persönlichen Psychotherapie in der Vergangenheit!

Was ist also der Unterschied zwischen zwei Personen, die sich im Büro des Psychologen gegenüber sitzen? Wahrscheinlich ist es zuallererst Aufmerksamkeit und Bewusstsein. Im Laufe der Jahre hat der angehende Therapeut gelernt, aufmerksam auf sich und seine Klienten zu sein. Dadurch merkt der Fachmann mehr. Was die Menschen gewohnt sind, es nicht zu bemerken, sieht der Psychotherapeut. Gleichzeitig stattet er das Bemerkte nicht mit seiner Bedeutung aus. Er lenkt Ihre Aufmerksamkeit nur auf das, was er gesehen hat, und Sie haben es, wie sich herausstellt, vorher nicht an sich selbst bemerkt. Und diese Kleinigkeit wirkt auf den ersten Blick oft "Wunder", denn im Bereich des Unbemerkten, im Bereich des Unbewussten, verstecken sich in der Regel die Antworten auf die gestellten Fragen. Bei der Arbeit mit Ihnen achtet der Therapeut auch auf sich selbst, auf seine Gefühle, die im Arbeitsprozess entstehen. Gefühle, die in der Seele des Therapeuten in Bezug auf Sie aufsteigen, Ihre Geschichten und Manifestationen - das ist eine weitere Säule, auf der der therapeutische Prozess ruht. Wenn Sie mit der menschlichen Reaktion eines Therapeuten konfrontiert werden, der Ihnen gegenüber absolut ehrlich bleibt, werden Sie etwas Wichtiges über sich selbst erfahren.

Und noch ein wichtiger Punkt - Sie zu sehen, bedeutet nicht zu schätzen. Es ist wirklich unmöglich zu sehen, dass Sie erfolgreich / erfolglos, klug / dumm, schön / hässlich sind. Sie werden jetzt sagen, dass ich lüge. "Wieso das? So funktionieren die Welt und die Menschen um uns herum!" Das können natürlich auch Psychotherapeuten. Das wurde uns allen von Kindheit an beigebracht. Aber wenn Sie sich selbst oder andere dumm oder hässlich sehen, denken Sie darüber nach, ob Sie einen Menschen vor sich sehen, wie er ist, oder durch einen unsichtbaren Filter in sich selbst schauen und einen anderen oder sich selbst in einen sorgfältig geschnittenen, hochwertigen Anzug kleiden…

Im Großen und Ganzen ist das Ziel der Psychotherapie, mehr wahrzunehmen: von sich selbst und von der Welt um einen herum, aus jeder Begegnung rauszukommen, was sich darin verbirgt, Verantwortung zu übernehmen und damit leben zu lernen. Natürlich ist es schwieriger und oft schmerzhafter, so zu leben. Nicht jeder um Sie herum wird Ihre neue Lebensweise mögen. Und der Weg der Selbsterkenntnis hat keine Endstation. Aber wenn Sie einmal gelernt haben, sich selbst zu sehen und zu verstehen, werden Sie wahrscheinlich nicht mehr aufhören wollen.