Ich Hatte Einmal Die Angewohnheit, Auszuhalten

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Video: 6: Dauerhaft abnehmen durch diese 3 Angewohnheiten 2024, März
Ich Hatte Einmal Die Angewohnheit, Auszuhalten
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Anonim

Seien Sie noch etwas geduldig - zwingen Sie sich, tun Sie, was Ihnen nicht gefällt. Das macht doch jeder, bist du etwas Besonderes? Jetzt sage ich kühn: Das kannst du mit mir nicht machen!

Nur wer schläft täuscht sich nicht

Wir alle wollen geliebt und glücklich sein und wissen, dass wir das Beste verdienen. Und dafür sind sie zu allem bereit, sogar auf sich selbst zu verzichten. Von Kindheit an sind wir davon überzeugt, dass Liebe verdient werden muss, und um sie zu verdienen, müssen wir aufgeben, was wir selbst wollen. Und wir tragen diese dumme Idee ins Erwachsenenalter, weil wir fälschlicherweise denken, dass andere uns glücklich machen werden. Und erst mit der Zeit verstehen wir, wie teuer es uns gekostet hat, gut zu sein … Ich habe davon geträumt, von allen gemocht zu werden, ich habe gelebt, um die Anerkennung und Liebe anderer zu verdienen.

Jetzt will ich das nicht mehr.

Zuallererst möchte ich mich selbst mögen, in Frieden und Harmonie mit meinen tiefsten Werten leben. Ja, es ist unbequem für andere - aber es ist ein angemessener Preis für das Recht, du selbst zu sein. Ich wollte einmal Dankbarkeit erfahren. Ich habe alles für alle getan, ich habe mich geschämt, nein zu sagen oder Geld dafür zu nehmen.

Wie können Sie?

Jetzt folge ich klar meinen Gefühlen und respektiere meine eigenen Grenzen. Ja, es mag egoistisch sein, aber ich würde lieber zu einer geplanten Maniküre gehen, als etwas für jemanden zu tun, den er selbst tun kann, er will einfach nicht seinen Hintern heben. Hier gibt es Ausnahmen. Aber sie sind auch bewusst. Wenn ich etwas für jemanden tue, dann nicht aus Angst, sondern aus Liebe. Es ist meine Entscheidung.

Einmal dachte ich, dass es schade ist, besser zu leben als andere, und wenn man ein bisschen einfacher lebt, dann definitiv ein schweres Kreuz und eine direkte Pflicht, anderen eine Freude zu machen. Gib das ganze Geld dem, der härter ist. Verteile die Klamotten, die ich selbst noch brauche. Gib dem nach, was mir gefällt. Bitte um nichts, lehne ab, was sie mir anbieten. Auf meiner damaligen Wunschliste standen wohl 70 Prozent zum Thema "Weltfrieden". Warum so? Unterbewusst wartete ich auf eine Entschädigung von anderen, der Welt, Gott …

Ich bin so gut, ich verlange nichts für mich. Also sollten sie mir mehr geben als andere, weil ich es verdiene.

Jetzt habe ich die Kühnheit, mich für meine Wünsche nicht mehr zu schämen. Ich spreche meine wahren Bedürfnisse mir selbst und anderen gegenüber aus. Wenn sie mir etwas geben, fühle ich mich nicht verpflichtet. Ich nehme an. In aufrichtiger Dankbarkeit.

Ich bin es leid, vor mir selbst so zu tun, als wäre mir alles Materielle fremd.

Es ist nicht so. Ich möchte wirklich schön und komfortabel leben, mich mit wunderbaren Wertsachen umgeben und nicht denken, dass es besser ist, heute die Produkte, die es zum Abendessen gibt, mitzunehmen.

Ich habe es satt, eine schicke Fassade zu bauen und enorme Anstrengungen zu unternehmen, um sie zu erhalten. Manche Leute denken, dass mein Leben perfekt ist – das ist es überhaupt nicht. Ich bin derselbe lebende Mensch, ich habe Gefühle, vieles tut mir weh, ich leide, weine und schlafe nachts nicht.

Als ich mich für alles, was ich im Leben habe, entschuldigte, sagte ich, dass ich einfach nur Glück hatte.

Dies ist jetzt nicht der Fall. Jetzt weiß ich mit Sicherheit, dass dies das Ergebnis meiner bewussten Entscheidung ist. Und nur ich allein weiß, wie viel Aufwand ich sowohl äußerlich als auch innerlich aufbringen musste, um dazu zu kommen. Ich erlaube mir oder anderen nicht mehr, meine Ergebnisse zu diskontieren. Das ist mein Leben und ich mag es so wie es ist.

Einmal wollte ich alle retten, "aufholen und glücklich machen".

Jetzt verstehe ich, dass Veränderung ein unangenehmer und ziemlich schmerzhafter Prozess ist und jeder selbst entscheidet, ob er dazu bereit ist oder nicht. Und niemand ist verpflichtet, sich zu ändern, nur damit es für mich angenehmer ist, damit ich mich meines Glücks und Wohlergehens nicht schäme. Wenn ihre Entscheidung darin besteht, weiterhin unglücklich zu sein, akzeptiere ich sie. Aber für mich wähle ich etwas anderes.

Ich hatte einmal die Angewohnheit, durchzuhalten.

Seien Sie noch etwas geduldig - zwingen Sie sich, tun Sie, was Ihnen nicht gefällt. Das macht doch jeder, bist du etwas Besonderes? Jetzt sage ich kühn: Das kannst du mit mir nicht machen! Zuallererst für mich.

Einmal gab ich mir nicht das Recht, einen Fehler zu machen, mich in einer dummen, unangenehmen Situation zu befinden, etwas Falsches einzufrieren, meine Gedanken unangemessen auszudrücken, war für mich beängstigend. Jetzt lerne ich, mir das Recht zu geben, eine solche Erfahrung zu machen. Nur wer schläft, täuscht sich nicht.

Früher hatte ich Angst, mich zu trennen und zog es vor, wo immer möglich in Kontakt zu bleiben. Es war anstrengend, es kostete viel Zeit und mentale Stärke.

Jetzt weiß ich, dass dem nicht so ist. Jetzt verstehe ich, dass der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung der Respekt füreinander und für die innere Freiheit des Partners ist. Am Anfang ist es schwierig und beängstigend, aber es wird immer schöner, sobald du deinen eisernen Griff loslässt. Und mit Überraschung sehen Sie in Ihrem Partner nicht nur ein Extra für Ihr Drehbuch, sondern eine eigene schöne Persönlichkeit, die sich jeden Tag entwickelt, aufblüht und vor Ihren Augen schöner und tiefer wird.

Ich wollte einmal recht haben. Ich glaubte, dass die Umsetzung eines bestimmten Regelwerks für mich eine Absicherung gegen alle Nöte und Ungerechtigkeiten der Welt ist, dass mir dann nichts Schlimmes passieren wird. Jetzt verstehe ich, dass dies nicht der Fall ist. Es gibt immer Lektionen und Prüfungen im Leben. Und wenn Sie sie richtig übergeben, werden sie zu meiner Ressource.

Ich wollte einmal gut bewertet werden, ständig positives Feedback bekommen, gelobt und mit einer A bewertet werden. Jetzt lerne ich selbst meinen inneren Wert zu spüren und zu erkennen - unabhängig von äußeren Umständen …

Ich hatte einmal die Angewohnheit, auszuhalten…

Früher habe ich geglaubt, dass ich, um erfolgreich zu sein, ständig etwas erreichen muss. Jetzt ziehe ich es vor, glücklich zu sein und einen bestimmten Zustand beizubehalten.

Ich war einmal sehr besorgt darüber, wie ich in den Augen anderer Menschen aussehe. Jetzt konzentriere ich mich darauf, wie sehr ich mich selbst akzeptiere und liebe.

Jetzt möchte ich lebendig sein, ein bisschen hysterisch, ein bisschen "mit Kakerlaken", an manchen Stellen zu aktiv und an manchen Stellen - faul, unhöflich und ein bisschen hart und hart, manchmal - glänzend und mich selbst bewundernd, manchmal traurig und verwirrt …

Ich will nicht scheinen, sondern SEIN. Jeden Tag lebendig, glücklich und echt zu sein.

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