Wie Kann Ich Die Systemplatzierung Selbst Durchführen?

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Video: Wie Kann Ich Die Systemplatzierung Selbst Durchführen?

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Wie Kann Ich Die Systemplatzierung Selbst Durchführen?
Wie Kann Ich Die Systemplatzierung Selbst Durchführen?
Anonim

Haben Sie also das Gefühl, dass das drängendste Problem seine Wurzeln im Familiensystem hat?

Sie haben das verstanden, weil:

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  • tat alles Mögliche, aber "Dinge sind noch da";
  • Sie versuchen, das Problem auf den Rang des Problems zu übertragen, können aber aus irgendeinem Grund keine Lösung finden;
  • Sie sehen viele adäquate Lösungen, kommen aber sowieso nicht zu einem Ergebnis.
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Du hast schon viel über Sternbilder gehört und gelesen und das weißt du

  • manchmal "tragen" wir etwas aus einem Gefühl der "Loyalität" (Liebe) zu jemandem von nahen Verwandten - Blutsverwandten oder denen, die die Eltern ersetzt haben und für Sie wichtig geworden sind;
  • oder sich mit einem der Vorfahren identifizieren und unwissentlich sein Schicksal wiederholen;
  • wir werden "Eltern" für unsere Eltern oder Ehepartner;
  • wiederholen Sie das gleiche negative Szenario immer wieder in Beziehungen mit dem anderen Geschlecht;
  • Sie können kein Geld verdienen, weil Sie der destruktiven Einstellung der Kin folgen. Zum Beispiel: "Wir waren nicht reich, du solltest gar nicht erst anfangen", "Du kannst nicht das ganze Geld verdienen."
  • oder Botschaften ans Leben senden, wie zum Beispiel: „Alle Frauen in unserer Familie sind zur Einsamkeit verdammt“, „Es gibt keine glücklichen Ehen in unserer Familie“usw.
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Sie sind zu dem Schluss gekommen, dass Sie eine Ausrichtung benötigen, aber für den Moment

  • kein Geld für die Vermittlung;
  • es gibt keine Konstellatoren in deiner Stadt oder deinem Dorf;
  • du hast nur angst.
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Führen Sie die Aufstellungsübung selbst nach folgendem Algorithmus durch:

  1. Verfeinern Sie Ihre Anfrage, indem Sie den Satz mit der Frage beenden: "Aufgrund der Platzierung möchte ich verstehen, was mich daran hindert …"
  2. Machen Sie eine Liste aller Ihrer nahen Verwandten, einschließlich Adoptiveltern, Großväter, Großmütter, Urgroßmütter.
  3. Erinnern Sie sich, wenn Sie Onkel und Tanten, Cousinen und Geschwister hatten, die eine wichtige Rolle in Ihrem Leben spielten? Vervollständige deine Liste mit ihnen
  4. Gab es Verwandte, über die man nicht gewöhnlich spricht (Alkoholiker, Drogenabhängige, Kriminelle, Mörder und Selbstmörder, Geisteskranke)? Nehmen Sie sie in Ihre Liste auf.
  5. Schauen Sie sich Ihre Liste genau an und fügen Sie diejenigen hinzu, die nicht blutsverwandt mit Ihnen sind, die Ihnen oder Ihren Vorfahren in etwas sehr Wichtigem geholfen oder behindert haben. Zum Beispiel: diejenigen, die Ihren Verwandten getötet haben (auch aus Versehen) oder diejenigen, die jemanden gerettet haben (Ärzte, Mitarbeiter des Ministeriums für Notsituationen usw.), bedeutende Lehrer, dank denen Sie Ihre Berufswahl getroffen haben und die auch in die aufführen.
  6. Nehmen Sie leere (beidseitig) A4-Blätter und schreiben Sie auf jedes Blatt (getrennt) mit Namen aus der Liste.
  7. Die Blätter umdrehen, mit den Aufschriften nach unten und mischen, und dann auf dem Boden verteilen (damit Sie nicht wissen, wo wem das Blatt ist)
  8. Treten Sie barfuß auf die Laken (eines nach dem anderen) und verfolgen Sie Ihre Emotionen und Empfindungen in Ihrem Körper.
  9. Bewerten Sie Ihren Zustand auf einer Skala von 0 bis 10 Punkten.
  10. Nachdem Sie jedes Blatt besucht haben, tragen Sie eine Zahl auf und schreiben Sie Gefühle und Punkte auf.
  11. Wenn Sie alle Blätter durchgehen, drehen Sie sie um und analysieren Sie, wo war das Schlimmste (wenigste Punkte)? Da liegt die Wurzel des Problems
  12. Und wo es am besten war - da ist Ihre Ressource!
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Was tun mit der Wurzel des Problems (Punkt 11)?

Wenden Sie sich mental an die Person, mit der die negative Dynamik verbunden ist, und bitten Sie um Erlaubnis, sich davon zu befreien.

Der freizügige Satz ist etwa so aufgebaut:

Liebe(n) … (Adresse, Name - zum Beispiel: Großmutter Anya), auf seltsame Weise war mein Leben mit deinem verflochten. Viele Jahre lang habe ich … (beschreiben Sie die Aktion, zum Beispiel: Ich konnte keine Familie gründen, habe es mir nicht erlaubt, finanziell reich zu sein usw.) Und jetzt wurde mir klar, dass es trotz meines Willens, aber aus Liebe für dich! Ich respektiere dein Schicksal, nur ich habe mein eigenes Leben und lass es mich ohne diese Last leben. Er gehört nicht mir, er gehört dir. Und danach werde ich dich nicht weniger lieben, Von nun an werde ich aus Liebe zu dir glücklich sein (a).

Wie verwende ich die Ressource (Punkt 12)?

  1. Wenden Sie sich gedanklich an diese Person und bitten Sie sie um Kraft und Energie für sich.
  2. Speichern Sie das Blatt mit seinem (ihrem) Namen.
  3. Jedes Mal, wenn Sie Unterstützung brauchen, stellen Sie sich auf ihn und versuchen Sie sich diese Person vorzustellen, auch wenn Sie ihn (sie) noch nie in Ihrem Leben gesehen haben.
  4. Erfahren Sie mehr über diese Person /
  5. Suchen Sie ein Foto dieser Person und tragen Sie es als Talisman bei sich

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