50 Schattierungen Von Scham

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

- Was für ein wohlerzogenes Kind! Welche pädagogischen Methoden wenden Sie an? - Ö! Am effektivsten: Erpressung, Bestechung, Drohungen …

Wenn ein Baby geboren wird, lächeln sie es meistens an, zeigen, dass sie jede ihrer Manifestationen lieben und sich über sie freuen. Die Pampers wurden schmutzig - "der Bauch funktioniert gut", rülpsen - "die Luft ist weg, toll" und so weiter. Dann kommt eine Zeit, in der die Eltern entscheiden, dass es an der Zeit ist, dass das Kind lernt, sich selbst und seine Handlungen zu kontrollieren und dem Baby die Sauberkeit beizubringen. "Sauber essen, im Sandkasten nicht schmutzig machen, auf die Toilette aufs Töpfchen gehen und nach Zeitplan." Und das Kind wehrt sich! Warum kann man heute nicht mehr auf den Teppich schreiben, obwohl es gestern noch möglich war? Kleine und noch nicht ganz junge Kinder zu schlagen ist nicht pädagogisch, sie verstehen selbst noch nicht, wie schön es ist, ein Erwachsener zu sein und ihr Handeln und ihr Leben selbstständig zu kontrollieren, am Beispiel der Eltern geht das Lernen nicht so schnell vonstatten, wie wir es gerne hätten … Daher wird in diesem Alter oft der Satz "ah-ah-ay Schande über dich, fuu" verwendet. Einfrieren ist aus Sicht der meisten Mitglieder der modernen Gesellschaft eine wirksame Erziehungsmethode.

In der Psychoanalyse wird die Altersperiode von 1 bis 3 Jahren als "Analphase" bezeichnet, dies ist die Zeit des Töpfchentrainings. Es wird angenommen, dass in diesem Alter die Grundlagen des Selbstwertgefühls gebildet werden (wenn das Kind die Anforderungen der Familie und der Gesellschaft erfüllt) und ein Schamgefühl entsteht (wenn es dem Kind nicht gelingt, sich dem allgemein anerkannten Modell anzupassen). „Mama und Papa („gute“und „richtige“Leute) tun das nicht, und da du es anders machst, dann bist du nicht wie wir! Und Sie sollten sich schämen."

Glaubst du, ein Junges kann ohne eine Herde überleben? Kaum. Deshalb beeinflusst Scham die Psyche und das Verhalten so sehr und mit ihrer Hilfe können Sie Kinder beeinflussen und Erwachsene manipulieren. Die Zugehörigkeit zu einem Clan, einer Familie, einer Gruppe ist sehr wichtig für das Überleben. Die Liebe der Eltern ist notwendig für die Entwicklung und Bildung eines guten Selbstbildes beim Kind, für die Selbstbestimmung beim Teenager und die Akzeptanz in der Gesellschaft für den Erwachsenen zur Selbstachtung und Zielerreichung.

Wie ist die Schamerfahrung? Viele Menschen unterscheiden vage zwischen zwei wichtigen regulatorischen und schmerzhaften Gefühlen - Schuld und Scham. Diese wichtigen Unterschiede bestehen jedoch. Das Schuldgefühl wird in erster Linie mit einer Beziehung zum Anderen in Verbindung gebracht und bedeutet, einem anderen Menschen in irgendeiner Weise Schaden zuzufügen. Eine solche Tat kann erlöst oder entschädigt werden. Scham wird mit Selbsteinstellung verbunden, mit einem inneren Gefühl der Unzulänglichkeit, Wertlosigkeit, Schlechtigkeit oder Mangelhaftigkeit. Oft sind diese Erlebnisse auch mit dem beobachtenden Blick verbunden, mit einer Art imaginären „Schamzeugen“. "Öffentlich Mist zu machen ist die Hölle!", sagt Nikolai, ein junger Mann mit narzisstischem Charakter, CFO in einem Großkonzern. "Ich sehe immer perfekt aus und kann bei der Arbeit keinen einzigen Fehler machen." Nikolai klagt über ein Gefühl chronischer Leere und Angst, gepaart mit der Unfähigkeit, sich am Wochenende oder "unter Wodka" oder bei Frauen zu entspannen. Das Lebensgefühl hat ihn im Gegensatz zu regelmäßigen Migräneanfällen schon lange nicht mehr heimgesucht.

Scham ist ein sehr wichtiges und nützliches Gefühl, das als Mechanismus zur Verhaltensregulierung dient und hilft, sich an die Regeln der Gesellschaft anzupassen und ein Teil davon zu werden. Wenn ein Kind ausgestrahlt wird: „Wir lieben dich, du bist ein Mitglied unserer Familie, sei wie wir“, dann fällt es einem Kind leicht, sich als gutes, akzeptiertes und wichtiges Mitglied dieser Familie zu fühlen. Und in Zukunft wird es Ihnen genauso leicht fallen, Ihre Andersartigkeit/Unähnlichkeit zu akzeptieren. Dann wird es möglich, sich jemandem anzuschließen oder sich mit jemandem zu identifizieren, oder eigene Eigenschaften zu haben, sich zu erlauben, anders zu sein, eine eigene Meinung zu haben, die nicht mit der Meinung anderer übereinstimmt. So entwickelt und reift die Psyche. Es wird möglich, sich für Neues zu interessieren, die eigenen, getrennt von den Eltern und später von Freunden, Hobbies zu genießen. Um sich wohl zu fühlen, muss man nicht „wie alle anderen“, „nicht schlechter“oder gar unbedingt „besser als andere“sein. Scham in seiner gesunden Funktion diktiert nicht, sondern lenkt und ermöglicht es Ihnen, hinzuschauen und zuzuhören. Man kann nicht die Füße auf den Tisch legen, gut erzogene Leute tun das nicht, aber wenn es keiner sieht oder in sehr freundlicher Gesellschaft, kann man es manchmal. Und ohne Kleidung in der Innenstadt zu laufen ist überhaupt nicht möglich, und dem stimme ich selbst zu.

"Sei wie wir / tue wie gefordert, sonst bist du uns unwohl und wir werden dich nicht lieben." Spürst du den Unterschied? "Wenn du deine Wünsche und deinen Charakter zeigst, wirst du keine Liebe sehen." Diese Art von Botschaften erzeugen giftige Scham. Eine Schande, die Sie daran hindert, Ihre Bedürfnisse und Wünsche, Unterschiede und Bestrebungen wahrzunehmen, die heute größtenteils als schlecht und inakzeptabel gebrandmarkt werden. Eine solche Scham kann nicht mehr als "gesund" bezeichnet werden, sie verändert das Leben eines Menschen und nicht zum Besseren. Eine mit solcher Scham „überflutete“Psyche folgt nicht der Logik ihrer eigenen individuellen Entwicklung, sondern arbeitet an den elterlichen/gesellschaftlichen Anforderungen, Standards und Erwartungen und entkommt so dem Gefühl der eigenen Schlechtigkeit, Wertlosigkeit und „Mangelhaftigkeit“. Giftige Scham macht dich hilflos und einsam. Es ist unerträglich, daher versteckt es sich tief im Unbewussten und wird durch die Schutzmechanismen der Psyche (über die wir in früheren Artikeln geschrieben haben) vor dem Bewusstsein geschützt. Ein Mensch ist zu allem bereit, solange solche Erfahrungen nicht wieder "auftauchen".

Filmemacher Ingmar Bergman sollte als Kind den ganzen Tag rote Kleidung tragen, wenn er sich nass machte, damit alle auf ihn aufpassten, und er schämte sich. Und dies ist nicht das einzige Beispiel dafür, dass er so schwer beschämt wurde. Der Junge wuchs auf und wurde zur Umerziehung in ein Internat für geistig behinderte Kinder geschickt, da er gegenüber seinen Eltern großspurig, hart und unhöflich war. Scham erfüllte ihn, aber es tat zu weh, um es zuzugeben. die Psyche des Kindes hatte nicht genügend Ressourcen und Unterstützung. Scham beeinflusst die Identität, das Selbstbild, das Gefühl, "was ich bin". Sich wie ein Ausgestoßener zu fühlen, „falsch“, „nicht so“und allein gelassen und isoliert zu sein, ist unerträglich. Ärgerlich zu werden und zu protestieren war nicht weniger gefährlich, aber noch einfacher. Ingmar änderte jedoch sein Verhalten. Seine Mutter schrieb in ihr Tagebuch: „Der Junge wurde schweigsam, wurde sehr hager, verlor oft die Gedanken, aber es wurde einfacher, mit ihm zu sprechen, und ich schließe, dass ihm das Internat gut getan hat.“Er hat sich daran gehalten, aber das Thema des Erlebens von Scham und Unzulänglichkeit wird zur Grundlage all seiner Arbeit.

Scham ist ein Gefühl, das einen Menschen von seiner Umgebung entfremdet. „Ich bin es nicht wert, mit diesen edlen Vögeln im selben Teich zu sein“, dachte das hässliche Entlein Nach der Scheidung der Eltern zieht er sich zunächst in sich selbst zurück, schwänzt die Schule und rennt dann ganz von zu Hause weg.

Es ist einfacher für Männer in unserer Gesellschaft, wütend zu sein und über alles zu schreien, als ihre wahren Gefühle zu offenbaren. Gefühle sind "die Schwächen der Frau", schade. Es ist besser, wütend, aber stark zu sein.

Oft ist die Grundlage für aggressives Verhalten bei Jugendlichen gerade Scham - es ist für einen Teenager einfacher, ein gewagtes Bild eines Informellen zu tragen, als Akne und Eckigkeit zu erleben, mit der er nicht so sehr wie ein Held aus einem Film oder einem anderen aussieht Zeitschrift. Und wie sonst kann man sich in diesem Alter die sehr wertvolle Autorität von den Jungs aus der Klasse/Firma/Hof verdienen?

In Familien, in denen die Eltern trinken, schämt sich das Kind seiner Familie. Am liebsten rennt er auf die Straße und bleibt dort bis spät, versucht die Nacht bei Freunden zu verbringen. Er ist unverschämt zu seiner Schwester, die sagt: "Es ist keine Schande, die Mutter macht sich Sorgen, du bist eine Schande für deine Familie, du rennst wie ein Straßenkind …". Es ist auch einfacher für sie, ihren Bruder zu beschämen, als sich für ihren Vater selbst zu schämen, und es ist für einen Jungen einfacher, unhöflich zu sein, wegzulaufen, wütend zu werden, als in Scham für seine Familie zu „ertrinken“.

Wenn eine Person ein Verlangen oder Streben hat, erzeugt dies energetische Erregung, die durch Scham blockiert werden kann. Dies drückt sich in der Angst aus, sich nicht einem bestimmten Bild anzupassen. „Ich will, dass etwas nicht stimmt, also liege ich falsch. Dann werden mich meine Verwandten nicht lieben und die Gesellschaft wird es nicht akzeptieren“. Und das kann man nicht wollen, sonst passiert eine Katastrophe. Von der Position des Abteilungsleiters träumt Igor schon lange. Aber jedes Mal, wenn es eine echte Gelegenheit gibt, ein Projekt zu schreiben und seine Kandidatur vorzulegen, findet er viele Gründe, dies nicht zu tun. Entweder ist das Gehalt nicht viel höher, aber die Arbeit wird deutlich zunehmen, dann ändert sich die Zusammensetzung der Abteilung und das Team, mit dem gearbeitet werden soll, ist unbekannt. Igors Familie lässt sich von der Regel leiten: „Verlange nie etwas. Wenn du würdig bist, werden sie selbst kommen und dich anbieten.“Sich als Chef anzubieten bedeutet, in seinen eigenen Augen auf Bettlerniveau zu sinken. Das ist peinlich und inakzeptabel. Die Familie wird nicht gutheißen, die Sehnsucht muss verschwinden. Das wahre Verlangen verschwindet jedoch nicht, die blockierte Erregung spiegelt sich im Körperzustand wider und Igor leidet an einem weiteren Ischias-Anfall.

Scham wird in einem Alter gelegt, in dem es noch keinen inneren Filter für die Worte der Lieben gibt und alle Worte von Mama-Papa als Wahrheit wahrgenommen werden. Dieses Gefühl ist dem Kern der Persönlichkeit zu nahe und beeinflusst die Identität der Person. Daher ist es zu schmerzhaft, Scham zu empfinden, und es ist so schwierig, es selbst sich selbst gegenüber zuzugeben.

Scham wird als Einsamkeit erlebt, aber es gibt immer einen, der sich schämt, dessen Stimme sagt: "Du bist nicht das, was ich dir sehen will, du korrespondierst nicht, so akzeptiere ich dich nicht." Menschen, die in der Verarbeitung ihrer Erfahrungen beginnen zu erkennen, dass Schamerfahrungen in vielen Situationen vorhanden sind, sagen, dass sie oft von dem Gefühl begleitet werden, dass jemand sie ausspioniert, als ob sie den Blick von jemandem auf sich spüren. Stellen Sie sich eine in der Kindheit übliche Situation vor: Ein Kind spielt mit seinen Genitalien. Er macht nichts Schlimmes, es ist einfach interessant, sie zu betrachten, zu berühren, und es besteht der Wunsch, etwas Neues über sich und seinen Körper zu lernen. Großmutter kommt herein und sagt: "Schäm dich, hör jetzt auf, was du da machst, ist ekelhaft!" - und verlässt. Ich fühlte mich gut, das ist die Schande meiner Großmutter, aber sie überlässt und hinterlässt es mir, also erinnere ich mich als Erwachsener nicht an meine Großmutter, aber die Scham ist geblieben. Es war in den Tagen der fernen Kindheit, eine bestimmte Episode und die Figur des beschämenden Menschen sind längst vergessen, aber die Scham und das Gefühl, dass dein Körper "dreckig" ist, dass man dich ansieht, bleibt, und das Blick billigt und unterstützt nicht, sondern kritisiert. Glaubst du, dass du unter diesem Gefühl des beschämenden Blicks eines anderen den Moment der Intimität genießen kannst? Wie wäre es mit der Suche nach Wörtern beim Antworten an der Tafel? Und um in irgendeiner Angelegenheit die richtige Entscheidung für sich zu treffen? Höchstwahrscheinlich nicht.

Es ist wichtig zu beachten, dass Scham nur in Anwesenheit von jemandem gebildet wird. Wenn die Großmutter nicht einmal gesehen hätte, dass das Kind masturbiert und nicht gesagt hätte, dass es eine Schande sei, würde sie sich nicht dafür schämen. Die Großmutter wollte nicht beleidigen, sie wollte ihn vor Ärger schützen. Es war ihre Schande, nicht die Schande eines kleinen Kindes. Als sie erzogen wurde, versuchte sie, ihre Kinder und Enkelkinder zu erziehen. Einmal in einem Dialog mit dem Anderen gebildet, wirkt Scham als Teil der inneren Struktur, des inneren Dialogs mit sich selbst, und stört die positive Selbsteinstellung und das gesunde Selbstwertgefühl. Die Vergangenheit kann nicht geändert werden, aber wir können verstehen, was uns aus dieser Vergangenheit daran hindert, jetzt glücklich zu sein und dieses Wissen in der Gegenwart anzuwenden.

In der Psyche verschwindet nichts "einfach so", und Scham wird Teil des unbewussten Zentrums der Selbstregulation, das Freud das Über-Ich nannte. Dann besteht seine gesunde Funktion darin, die Regeln und Normen der Gesellschaft, in der ein Mensch lebt, zu assimilieren und umzusetzen. Oder es kann zu giftiger Scham werden. In diesem Fall müssen Sie sich anstrengen, um das obsessive Gefühl von Unrecht und Unzulänglichkeit loszuwerden.

Der Umgang mit dieser giftigen Scham erfordert die Anwesenheit einer anderen Person, die zustimmend und unterstützend ist. Dies kann ein Freund, Ehepartner und, falls erforderlich, professionelle Unterstützung, ein Psychologe sein. In einem Dialog zu einem solchen Thema können Verlegenheit, Verwirrung und Schüchternheit auftreten. Dies sind Verwandte der Scham, aber sie sind nicht giftig, und neben ihnen können Sie die Energie Ihres Verlangens spüren, es in Absicht verwandeln, sich dann in Aktion entladen und das Ergebnis genießen.

Überlegen Sie, wie Sie Ihren „Status Quo“erhalten und wie Sie sich anders verhalten können, um ein gutes Selbstbild zu erhalten, und welche externen und internen Anforderungen und Einstellungen dies beeinflussen. Wenn Sie sich in Schamsituationen normalerweise in sich selbst zurückziehen oder den Gesprächspartner „angreifen“, versuchen Sie zuzugeben, dass diese Situation unangenehm und verwirrend ist. Und suchen Sie weiterhin nach Gemeinsamkeiten, um einen konstruktiven Dialog aufrechtzuerhalten.

Damit sich ein Mensch so akzeptieren kann, wie er ist, ohne Masken und Lametta, ist es wichtig, dass jemand ganz Nahestehenden sagt: „Heute hast du dich selbst beschrieben / eine schlechte Bewertung bekommen / das Projekt vermasselt. Es ist keine Schande, sich zu irren, es ist in Ordnung. Ich glaube an dich. Du kannst alles weiter reparieren. Und es ist wichtig, in Zukunft zu lernen, sich dasselbe zu sagen.

Winston Churchill sagte, dass jemand Erfolg hat, der mindestens einmal öfter aufsteht als fällt. Und es ist schwer, dem zu widersprechen.