2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Eine Kundin inspirierte mich zu diesem Artikel mit ihrer Frage: "Wie kümmere ich mich um dein inneres Mädchen?"
„Mir selbst eine gütige Mutter zu werden“war meine Antwort.
Aber dies sind nur Worte, wie Sie sich selbst eine gute Mutter sein können, wenn Sie keine „gut genug Mutter“haben. Sie suchen diese Mutter in der Außenwelt wahllos "Ihr inneres Mädchen auf den Schoß legen" und sind enttäuscht, weil sich niemand um sie kümmert und dies nicht ihre Aufgabe ist.
Aufgabe der Eltern ist es, für das Kind günstige Bedingungen für die körperliche und geistige Entwicklung zu schaffen
Wenn eine Mutter fürsorglich ist, auf die Bedürfnisse des Kindes eingeht, sie versteht, zum Kind ruft, tolerant und nachsichtig ist, die Gefühle des Kindes unterstützen und ertragen kann, erwartet sie vom Kind keine Leistungen, die seine Fähigkeiten übersteigen. Sie hat die Ressourcen, um ihn in Schwäche und Schwäche zu unterstützen. Sie versteht, dass das Kind klein ist und auf sie angewiesen ist, denn sie ist die ganze Welt für ihn.
Für eine Mutter ist es wünschenswert, das Kind in jeder Entwicklungsphase zu unterstützen, damit das Kind seine altersbedingten Probleme erfolgreich löst. Und das ist im Leben nicht immer so.
Die meisten Bedürfnisse bleiben unbefriedigt, und sie gehen nirgendwo hin, sondern gehen ins Unbewusste und warten auf die Gelegenheit, sich zu manifestieren. Auf diese Weise entsteht die Struktur, die wir das Innere Kind nennen - der Teil der menschlichen Psyche, der die Erfahrungen (im weitesten Sinne des Wortes) in der Kindheit und in der perinatalen (intrauterinen) Phase enthält.
Diese Erfahrung umfasst Emotionen und Gefühle, körperliche Erfahrungen, Verhaltensweisen und Bilder, Bedürfnisse und Motivation. Er verschwindet nirgendwo, sondern „lebt“weiter in der Psyche eines Erwachsenen und beeinflusst seinen emotionalen Zustand bis heute.
Ein Großteil der psychotherapeutischen Arbeit besteht darin, das Innere Kind und die spezifischen Situationen, in denen es gelitten hat, zu entdecken und die Erfahrungen, die es gemacht hat, zu akzeptieren.
Es gibt auch eine innere Elternstruktur. Dies ist das Bild eines echten Elternteils (Mutter oder Vater), der in der Kindheit war. Ob diese „Mama“fordernd, missachtend oder fürsorglich und unterstützend ist, hängt von den Beispielen ab, die wir in der Kindheit gesehen haben: Wenn die echte Mutter unterdrückerisch war, kann die „innere Mutter“sehr grausam und fordernd, anstrengend und kritisch sein. In der Tat ist dies die tyrannische Figur, die in einer Person lebt.
Und wie man bei so einer „inneren Mutter“nicht klar ist, wie man sich selbst eine gute, gütige Mutter ist…. Schließlich gab es keine einschlägigen Erfahrungen.
Die Kindheit ist vorbei, aber ein kleines Kind und eine große tyrannische, kritisierende Figur, die sich ihm widersetzt, seine Bedürfnisse missachtet und in der inneren Welt weiterlebt. Und vielleicht ist Mama nicht mehr da, wir sind unsere eigenen Kritiker und Tyrannen
Therapie besteht darin, das Innere Kind zu entdecken und ihm die Erlaubnis zu geben, zu sein, zu leben, auf seine Gefühle zu hören, damit es Unterstützung, Fürsorge und Respekt für seine Gefühle und Bedürfnisse empfindet. Mir wurde klar, dass etwas, das mit ihm passierte, normal ist und nicht beschämt oder schlecht. Und um ihn vor der "schlechten Mutter", die in der inneren Welt regiert, zu schützen und ihr sogar die elterlichen Rechte zu nehmen.
Wo soll man anfangen?
Das erste, was wir in Bezug auf uns selbst tun werden, ist zu bemerken, was jetzt mit mir passiert? Wir lernen uns selbst zu verstehen. Was willst du? Und gib es dir selbst oder nimm es mit, wo es geschenkt wird. Dass man fühlen kann, falsch liegen, nicht wollen, wollen, unvollkommen sein, Angst haben.
Ein Kind braucht einen Erwachsenen, der ihm davon erzählt. In der Therapie ist dieser Erwachsene der Therapeut. Die Therapeutin wird zu jener „freundlichen Mutter“, die sich später aneignen und sich selbst eine gütige Mutter sein kann.
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