2023 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-27 23:01
Manchmal fühle ich mich machtlos. Für mich ist dies eines der am schwersten zu ertragenen Gefühle, da hier keine Energie vorhanden ist, aber ich möchte auf jeden Fall etwas tun. Denn vor dieser Intoleranz und dem eigenen Versagen will man nirgendwo weglaufen: in Wut, in Schuld, in Groll, in Arroganz – nirgendwo, aber eben nicht hier bleiben. In Ohnmacht.
Diese Erfahrung können Sie in verschiedenen Situationen machen:
- Wenn sich eine Person beschwert, wissen Sie, wie Sie helfen können, aber er nimmt die angebotene Hilfe kategorisch nicht an.
- Als ein schönes Mädchen gegenüber bitterlich weint aus unerträglicher Einsamkeit und Sehnsucht nach engen, herzlichen Beziehungen, aber seit einer Woche alle Möglichkeiten sabotiert, einen Mann zu treffen.
- Wenn Sie sehen, wie ein geliebter Mensch leidet, kann er in Essanfälle verfallen oder Gewalt erleiden, aber es geht ihm gut. "Alle leben so, das ist mein Kreuz - und ich trage es."
- Wenn ein Mensch schrecklich verletzt ist, weil seine Illusionen zerbröckeln, und er mich fragt: "Sag mir, dass er zurückkehren wird, denn ohne ihn kann ich nicht leben! Sag einfach die Wahrheit!"
- Wenn Sie feststellen, dass Ihr Gegenüber an einer unheilbaren Krankheit leidet und Ärzte mit den Schultern zucken. Und plötzlich merkst du, dass du sterblich bist.
Ich bin als Psychologe und als Mensch mit Impotenz konfrontiert.
Das Einfachste und paradoxerweise das Schwierigste ist hier, seine Anwesenheit zuzugeben, darin zu bleiben und nicht zu entkommen. Denn in diesem Moment können Sie den Boden erreichen und die Stütze sehen, von der Sie sich abstoßen und aussteigen können. Hier sehen Sie die Stärke, den Mut und die Verantwortung eines anderen Menschen, den wir nicht "retten" können. Hier sieht man die Realität, so unangenehm, aber so lebendig und flexibel.
Ohnmacht zu leben hilft mir, Verantwortung mit dem Gegenüber zu teilen, ohne in Schuldgefühle zu verfallen. Denn ich weiß ganz genau, dass ich meinerseits alles getan habe, was ich konnte, und ich sehe vor mir einen erwachsenen fähigen Menschen, der bis heute ohne mein Mitwirken irgendwie überlebt hat. So kann ich helfen, aber nicht zu einem Retter werden, der seinem Geschmack und seiner Farbe Gutes tut.
Meine Ohnmacht erkennend, seinen Gesprächspartner aussprechend, teile ich einerseits seinen Schmerz, gebe diesem Gefühl das Recht zu sein, bleibe bei ihm in dieser Intoleranz, und andererseits gebe ich demjenigen Macht, dem er gehört nach rechts. Ich kann meine Hilfe für ihn nicht annehmen, ich kann keine Männer an ihrer Stelle treffen, ich kann nicht aufhören zu trinken anstelle eines anderen, ich kann einen geliebten Menschen nicht zur Rückkehr zwingen, ich kann den Tod nicht verhindern. So viel kann ich nicht. Aber wenn ich das sage, fühle ich mich besser.
Denn vieles davon kann das Gegenüber erledigen. Tatsächlich kann es. Nehmen Sie Hilfe an, lernen Sie sich kennen, kümmern Sie sich um sich selbst, bauen Sie neue Beziehungen auf. Und der Tod ist schwer. Es gibt Beispiele dafür, dass es verschoben werden kann, aber niemand wird Garantien geben. Und hier bleibt nur zu akzeptieren, dass es Dinge gibt, die weder ich noch die andere Person beeinflussen können. Darüber kann man nur trauern. Zusammen.
Lebe die Momente deiner eigenen Ohnmacht, um deiner Kraft wieder zu begegnen.
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