Sieben Phasen Der Beziehungsentwicklung

Video: Sieben Phasen Der Beziehungsentwicklung

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Video: Beziehungsaus - Diese 7 Phasen durchläufst du nach einer Trennung 2024, März
Sieben Phasen Der Beziehungsentwicklung
Sieben Phasen Der Beziehungsentwicklung
Anonim

In ihrer Lebensentwicklung durchlaufen absolut alle Paare sieben Stadien - ob sie es wollen oder nicht … Und manchmal ist es das Wissen um diese Stadien und die gemeinsame Bereitschaft, zusammen zu sein, egal was, kann die Beziehung vor dem Zerbrechen retten.

Ein wirklich tiefes Gefühl kann sich schließlich nur über die Jahre entwickeln, und dafür müssen Sie viele Prüfungen und Schwierigkeiten durchmachen.

Die erste Stufe: Verlieben (Süßigkeiten-Bouquet).

Die sogenannte "Chemie der Liebe" - wenn Hormone, Endorphin und Oxytocin die Zentren negativer Emotionen und rationaler Gedanken eines Menschen praktisch blockieren und er einen Partner im attraktivsten und unrealistischsten Licht sieht. Exzellentes Aussehen, bester Charakter, Aufmerksamkeit, Geschenke, Küsse … Es scheint, dass ein Partner nur für Sie geschaffen wurde und Sie ihn nicht besser finden können. In dieser Zeit beginnen die Menschen normalerweise, zusammen zu leben.

Stufe 2: Gesättigt

Wenn Menschen viel Zeit verbringen, lässt die Intensität der Leidenschaften nach und der geliebte Mensch wird bereits zu etwas Vertrautem und Alltäglichem. Liebende sind miteinander gesättigt und das Leben ist voller Routine. Die Unzulänglichkeiten des anderen machen sich bemerkbar. schließlich beginnt das Bewusstsein nach der Phase des Verliebens (zerbrochene rosa Brille) wieder in seiner gewohnten Weise zu arbeiten. Dieser Zeitraum kann sich verzögern, wenn Kinder in der Familie geboren werden.

Stufe 3: Ekel

Dies ist ein echter Test für ein Paar, die Existenz weiterer Beziehungen hängt von den Ergebnissen des Bestehens ab. Schließlich halten sehr viele Schwierigkeiten nicht stand und trennen sich. Es scheint, als gäbe es keine Liebe mehr. Der Egoismus blüht heftig auf, der Sieg in einem Streit wird wichtig und nicht eine Beziehung. Alle positiven Eigenschaften eines Partners werden als selbstverständlich angesehen, aber besonderes Augenmerk wird auf seine Mängel gelegt, die mit unglaublicher Wucht wütend werden. Normalerweise bricht das Paar in dieser Phase wirklich aus der Fusion aus und beginnt zu bemerken, wie unterschiedlich der Partner ist. Es kommt zu Enttäuschungen und einem ständigen Interessenkonflikt, der durch Kritik, wochenlanges kaltes Schweigen, heftige Skandale mit Beleidigungen, Anschuldigungen, Drohungen, Ultimaten, Verrat belastet werden kann. Wie in der ersten Phase stattet jeder Partner den anderen mit weit hergeholten Qualitäten aus, jedoch bereits mit einer äußerst negativen Konnotation. Oft besteht der Wunsch, sich zu rächen und einen anderen wissentlich (oder unwissentlich) zu verletzen. Am Ende kann eine solche Beziehung mit der Zeit einfach unerträglich werden und jedes Paar wird, um sich selbst zu erhalten, gezwungen sein, wegzuziehen. Aber eine Unterbrechung der Beziehungen in dieser Zeit ist mit dem Gehen im Kreis verbunden - viele verlieben sich nach dem Abschied im Laufe der Zeit wieder, haben die Nase voll und lösen sich, eine neue Welle des Ekels, auf. Und wieder erleben sie Enttäuschungen … und wieder bricht die Beziehung an Alltag, Unzulänglichkeiten und Egoismus zusammen.

Aber leider ist ohne die dritte Stufe der Weg zu einem aufrichtigen, tiefen Gefühl der Liebe versperrt.

Diese Phase zu überstehen kann helfen:

- ein vertrauliches Gespräch und die gegenseitige Vereinbarung, in Konflikten, die tiefe Wunden im Herzen hinterlassen, keine verbotenen Techniken anzuwenden.

- direkte Äußerung ihrer Wünsche und interne Bereitschaft dafür, dass der Partner aus irgendeinem Grund ablehnen kann.

- Sorgfältig, ohne die Gefühle des anderen zu verletzen, alle bestehenden Ansprüche ausdrücken und einen Plan erstellen, um sie so zu beseitigen, dass es beiden passt.

- "Ich-Botschaften" statt Anschuldigungen ("Ich werde wütend, wenn du nicht auf meine Worte reagierst", statt "Du hast mein ganzes Leben ruiniert, Arschloch")

- eine innere Bereitschaft, um Verzeihung zu bitten, anstatt zu berechnen, wer wofür mehr schuld ist.

- aufrichtige Fürsorge für einen Partner - schließlich ermöglicht sie es Ihnen, daran zu erinnern, dass der andere wichtig und wertvoll ist

- abwechslungsreiche Routinen mit gemeinsamen Ausflügen, Hobbies, diversen Überraschungen

- eine Bitte an einen Familienpsychologen oder Psychotherapeuten usw.

Stufe 4: Demut (Geduld)

Zu diesem Zeitpunkt gibt es keine tobenden Hurrikane mehr und Streitigkeiten sind seltener. Nach dem Durchlaufen der Phase der Differenzierung und Enttäuschung wird klar, dass es nicht funktionieren wird, eine Person für sich selbst zu schärfen. Ein Verständnis kommt, dass eine Person in der Nähe wohnt, in der es sowohl Nachteile als auch Vorteile gibt. In dieser Zeit findet eine aktive Anpassung aneinander statt - Fachliteratur, Kommunikation mit Psychologen werden verwendet, und lange und schwierige Gespräche ähneln bereits keinem Schlachtfeld, sondern einem Verhandlungstisch. Dies ist die Phase der Vorbereitung auf die Liebe. Jeder beginnt zu verstehen, dass der andere nicht geändert werden kann und Sie müssen bei sich selbst beginnen: lernen zu vergeben, zu verstehen, zu akzeptieren und zu ertragen.

Die fünfte Stufe: Selbstlosigkeit und Dienst (in den Veden heißt es Dharma (Pflicht)).

Es wird angenommen, dass sich die wahre Liebe erst in diesem Stadium zu manifestieren beginnt – und bevor sie überhaupt nicht existierte. Tatsächlich bedeuteten gute Taten in allen vorherigen Phasen eine Antwort. Beide Partner, die ihrem Seelenverwandten etwas Gutes taten, erwarteten bewusst oder unbewusst eine Gegenleistung. Während der Dienstzeit möchte ich einfach so etwas Angenehmes tun, denn ein Mensch ist lieb. Denn dafür ist die Seele schon bereit. Service erfolgt bewusst und freiwillig, er bereitet allen Freude. Wenn eine Person in der vorherigen Phase verzögert wird, beschleunigt die andere durch ihr eigenes Verhalten den Prozess und bringt ihn näher an die nächste.

Sechste Stufe: Freundschaft

In diesem Stadium beginnen sich Respekt, Verständnis und Akzeptanz voll zu zeigen. Das Paar hatte zu diesem Zeitpunkt schon viel durchgemacht, die Partner kennen die Charaktere und Gewohnheiten des anderen gut, sie wissen, wie man konfliktfrei aus schwierigen Situationen herauskommt. Beide haben gelernt, gemeinsam zu tun, was angenehm und notwendig, gut und interessant für sie ist. Die Zeit der Freundschaft kann manchmal Jahre und Jahrzehnte dauern, weil sich die Ehepartner sehr wohl und ruhig fühlen. Am häufigsten manifestiert sich Freundschaft anschaulich, wenn die Kinder schon erwachsen sind und die Eltern genügend Zeit füreinander haben. Aber auch kinderlose Paare schließen zur gleichen Zeit Freundschaft.

Siebte Stufe: Liebe

Nur wenige kommen zu diesem Stadium, weil Sie zuerst lernen müssen, einen Menschen demütig und ruhig so zu akzeptieren, wie er ist, sich kostenlos um ihn zu kümmern, seine Individualität zu akzeptieren. Partner zeigen sich voll und ganz und ergänzen sich harmonisch. Ihre Mängel werden sauber geglättet und die Vorzüge spiegeln sich in jedem wider - dies ist eine ruhige und freudige Akzeptanz der ganzen Person in Integrität. Auf einen Blick verstehen, Sehnsüchte aus einem Blick lesen, geistige Einheit und Befriedung.

Aber ein so tiefes, echtes Gefühl wird nicht einfach so gegeben und entsteht nicht von Grund auf - alle glücklichen Paare wachsen ihre Liebe lange und gehen oft durch Hass und Abkühlung zu ihr. In diesem Fall lohnt es sich, sich an die Belohnung zu erinnern, die im Ziel wartet, und Ihrerseits zu versuchen, alles zu tun, um die zerbrechliche und zarte Blume der Liebe zu bewahren, zu wärmen und ihr Wärme und Licht zu verleihen.

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