Panikattacken. Echte Geschichten. Warum Ich ?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Panikattacken. Echte Geschichten

Warum ich ?

Naumenko Lesya, Gestalttherapeutin

„Die Panikattacke ist zum Emblem des schwer fassbaren Schmerzes unserer Zeit geworden. Ein schlechter Zustand ohne ersichtlichen Grund kann sowohl denen passieren, die alles haben, als auch denen, die immer nicht nur ein normales Leben geführt haben, sondern ein Leben voller Sinn – mutig, auf positive Werte ausgerichtet. Margherita Spagnolo Lobb

Teil 1. Sichtbar

Während der Arbeit an diesem Artikel wollte ich sowohl den Schmerz als auch die Schönheit von Menschen sichtbar machen, die mit einer Panikattacke konfrontiert sind. All dies liegt uns in unserem täglichen Leben nahe und nah.

Tamara, 35 Jahre (Forscherin)

„Ich kam nach einer Firmenfeier nach Hause, es gab eine laute Gesellschaft, es hat Spaß gemacht, ich habe anderthalb Gläser trockenen Wein getrunken und das ist ziemlich viel. Und plötzlich verspürte ich eine starke Angst … ich versuchte die Ursache der Angst zu verstehen und … ich konnte nicht, alles schien in Ordnung zu sein … ich versuchte einzuschlafen und sobald ich anfing einzuschlafen, sprang ich aus starker Angst auf, als würde etwas sehr Schreckliches passieren (oder die Welt würde zusammenbrechen oder jemandem, der dir nahe stand, etwas Schlimmes passieren). Ich konnte nicht atmen, weder ein- noch ausatmen, mein Herzschlag beschleunigte sich … ich fühlte nur Angst, verrückte Angst … und sie verstärkte sich aus dem Gefühl, dass ich meine Atmung nicht kontrollieren konnte … das ist das Einfachste und ich kann es nicht …

Mein Mann rief mich einen Krankenwagen.

Die Ärzte untersuchten mich, hörten auf meine Lunge, maßen meinen Blutdruck, schauten mir in den Hals, und alle Indikatoren waren mehr oder weniger normal, es gab eindeutig nichts, was zu solchen Symptomen führen könnte. Mir wurde eine Spritze gegeben und ich beruhigte mich sofort und schlief ein.

Am nächsten Tag lief ich zum Arzt - "Doktor, ich sterbe!"

Der Arzt verschrieb Beruhigungsmittel und riet zu einem Psychologen. Was für ein Psychologe, wenn ich sterbe? Das ist definitiv eine Krankheit, die nicht gefunden wurde … Ich wurde krank, was ich mit einem Psychologen besprechen soll, ich habe etwas mit meinem Hals … vielleicht Druck und das ist eindeutig nichts für einen Psychologen!

Ich nahm Beruhigungsmittel, aber es kam immer noch zu Anfällen. Meine Kehle war nachts fürchterlich wund und nur nachts. Dieser Schmerz platzte und ließ mich nicht einschlafen.

An den ersten Symptomen habe ich gelernt, das Herannahen eines Anfalls zu erkennen (Herzklopfen, kein Atmen, Handflächen schwitzen). Der Angriff begann und endete plötzlich ohne Grund, an verschiedenen Orten und unter anderen Umständen. Und es war sehr peinlich, wenn der Angriff in Anwesenheit anderer Personen stattfand. Ich konnte nicht erklären, was es war? Was passiert mit mir und warum …"

Tatiana (Tamaras Schwester)

„Als ich zum ersten Mal den Angriff meiner Schwester sah, hatte ich Angst. Es schien mir, als würde sie vor meinen Augen sterben, sie konnte nicht atmen, es ist wirklich beängstigend. Ich wollte einen Krankenwagen rufen, um gerettet zu werden … sie hat definitiv eine schreckliche Krankheit …"

Anatoly (Ambulanzarzt)

„Es gibt Anrufe bei Patienten, die einen Anfall haben, der als Herzinfarkt bezeichnet wird. Aber im Gegensatz zum Herzen sind alle Indikatoren (Blutdruck, Herzfrequenz, Rachenzustand, Temperatur) relativ normal und es gibt Klagen über große Angst und Angst - entweder zu sterben oder verrückt zu werden. Ich verwende traditionelle symptomatische Behandlungen (Sedativa, Antispasmodika, Herzmedikamente). Mir ist aufgefallen, dass Anrufe bei solchen Patienten periodisch wiederholt werden können.“

Ekaterina (Kardiologin, Hausärztin)

„Ich werde oft von Menschen mit Panikattacken angesprochen. (ICD-10 / F41.0 / Panikstörung [episodische paroxysmale Angst]) und meistens wollen Menschen eine Ursache mit Herz oder Lunge finden, nur um die Diagnose "Panikattacken" auszuschließen. Es ist einfacher, wenn etwas greifbar ist, Sie auf einem Ultraschall- oder Röntgenbild sehen und darauf reagieren können. Panikattacken in der medizinischen Praxis sind eigentlich eine Ausschlussdiagnose, dh eine Diagnose, bei der andere mögliche Pathologien bereits ausgeschlossen wurden.

Beschwerden und Hauptsymptome:

- ein Anfall tritt meistens plötzlich auf (ohne ersichtlichen Grund)

-der Patient spricht über Angst, Angst, Schrecken (obwohl in der Arztpraxis normalerweise nicht über Ängste gesprochen wird)

- Engegefühl, Kompression in der Brust, Herzklopfen: "Ich hatte Angst, dass meine Brust platzen könnte"

-die Unfähigkeit ein- oder auszuatmen

- schwitzige Handflächen

Taubheit der Gliedmaßen

Zusammenfassend möchte ich zwei Hauptkriterien herausgreifen, die bei Panikattacken immer vorhanden sind - das sind Plötzlichkeit, "wie ein Blitz aus heiterem Himmel", und Entsetzen, Angst, die den gesamten Angriff begleiten.

Solche Patienten kommen meist mit vielen Tests, Voruntersuchungen, sie sind schon zum Arzt gegangen, haben teure Untersuchungen hinter sich, oder wenn ich zum ersten Mal so einen Patienten untersuche, dann natürlich. Die Diagnose einer PA klingt fragwürdig und es wird, wie die Praxis zeigt, keine kardiale Pathologie gefunden, die solche Symptome verursachen könnte.

Als Kardiologe verschreibe ich natürlich Medikamente, die Entspannung und Ruhe fördern. Patienten schämen sich in der Regel für ihre Krankheit, wollen kategorisch nicht an den psychologischen Ursprung dieser Erkrankung glauben, oft suchen sie weiter nach einer magischen Pille und einem magischen Arzt oder hoffen auf "Auflösung", ignorieren die Konsultation eines Psychotherapeuten.

In letzter Zeit habe ich einen deutlichen Anstieg der Zahl der Menschen mit PA-Symptomen festgestellt.“

Teil 2. Unsichtbar

Eine Panikattacke ist umhüllt von einem Heiligenschein aus Rätsel, unerklärlichen Gründen, erstaunlichen Symptomen vor dem Hintergrund des Wohlbefindens … und was hat der Psychotherapeut damit zu tun?

Was ist der Zusammenhang zwischen körperlicher Manifestation und mentalem Zustand?

Wo kann man nachsehen, was unauffällig ist?

So klingen die Geschichten meiner Klienten, wenn wir gemeinsam die Situation über die körperlichen Symptome hinaus betrachten.

Also zurück zu Tamara:

„Ja, es gab mehrere Ereignisse, die mich schockiert haben:

9 Monate vor dem ersten Anfall starb der Vater … plötzlich Herzinfarkt …

Und auch zwei Monate zuvor wurde meine Tochter krank, wurde sehr krank. sie hatte Keuchhusten. Jede Stunde Erbrechen zu husten, machte mir große Angst … Ich hatte Angst, sie zu verlieren … als Vater … und es scheint, dass ich psychisch nicht damit fertig wurde. Mir war nicht klar, dass ich wirklich Hilfe brauche. Und wie sich herausstellte, war sie in großer Not.

Zwei Jahre sind vergangen, seit ich ohne Panikattacken gelebt habe, ich bin dankbar für die Gruppentherapie, diese Menschen, die keine Angst hatten, waren da, ich habe es gespürt und es hat mir geholfen. Ich bin froh, dass ich das losgeworden bin und werde dies dem Feind nicht wünschen …"

Arthur, 21 (Student)

„Ich mag Musik, ich schreibe Raps, ich bin gut darin. Aber der Vater sagt, dass dies kein Beruf für einen Mann ist, dass er zur Sache gehen muss (er hat ein kleines Geschäft).

Ich habe Angst, das Haus selbst zu verlassen, ich kann mich nur in meiner Umgebung und nur in Begleitung von Freunden bewegen. Weil ich denke, dass ich mich schlecht fühlen werde - ich werde fallen und das Bewusstsein verlieren."

6 Monate vorher:

„Ich wurde operiert. Ich saß viel am Eingang, auf Betonstufen (weil dort Lieder geboren werden) und dadurch; Steißbeinchirurgie. Ich ging aus dem Krankenhaus, wollte Freunde treffen, fühlte mich schlecht und wurde ohnmächtig.

Außerdem ist mein Vater krank, sehr krank, das haben wir vor einem Monat erfahren. Er hat Krebs im Stadium 4 und… ich möchte nicht einmal daran denken, aber wenn ihm etwas passiert…. Ich werde die Musik vergessen und das verhasste Geschäft beginnen müssen, denn nach unserer Gewohnheit werde ich der Ernährer der Familie …"

Alexander, 42 Jahre (Geschäftsführer)

„Wenn nicht die Anfälle vor 2 Jahren wären, dann geht es mir gut … Es geschah ohne Grund, ich fuhr Auto und hatte einen Anfall, ich dachte, ich hätte einen Herzinfarkt. Im Krankenhaus machten sie ein Kardiogramm und schickten mich nach Hause, alles war in Ordnung mit meinem Herzen. Und die Angriffe begannen sich zu wiederholen. Ja, ich habe gehört, dass es wie eine Panikattacke aussieht … ich glaube nicht, dass der Grund psychologisch ist …

Vor zwei Jahren, kurz vor meinem ersten Angriff, verlor ich meinen Job. Meine Frau war damals schwanger, für etwa einen Monat war ich in der Schwebe … Dann war ich natürlich sehr nervös, weil die ganze Verantwortung auf mir lag. Aber ich habe es geschafft? Und jetzt wollen wir noch ein Kind, aber die Angriffe stören …"

Anna, 29 Jahre (Programmiererin)

„Ein ganz normaler Abend mit meiner Familie, an dem ich mit meinem Mann einen Film anschaue. Ich ging ruhig zu Bett und merkte plötzlich, dass es mir schlecht ging. Zuerst hatte ich das Gefühl, dass ich irgendwo hinfalle, nach unten fliege … dieses Gefühl verband sich schnell mit dem Gefühl, meine Arme und Beine nicht zu fühlen. Als ob sie es wären, kann ich sie bewegen, aber sie gehören nicht mir, wie Fremde. Als ich sie ansah, wurde es beängstigend.

Danach begann der ganze Körper zu zittern und ich hatte Angst, dass ich sterben würde, da ich nicht verstand, was mit mir geschah. Das Hauptgefühl ist Angst. Angst zu sterben.

Dann begann ich ein wenig loszulassen und mein Kopf begann zu schmerzen (der Krankenwagen stellte fest, dass ein hoher Druck vorhanden war - der Druck wurde niedergeschlagen), aber der Alarm ging nicht weg.

Dann bekam ich eine Tachykardie, und ich konnte nicht schlafen, weil es mir schien, als vergaß ich zu atmen, sobald ich auch nur ein wenig die Kontrolle über mich verlor, dann zuckte ich vor Entsetzen (während ich tief einatmete, als ob Ich hatte schon lange nicht mehr geatmet) und ließ sich nicht einschlafen. Das ging bis 6 Uhr morgens. Die Hauptsache bei all dem - ich hatte Angst zu sterben, ich hatte Angst zu ersticken, ich hatte Angst, dass mir etwas Schreckliches passiert ist.

Aber im Allgemeinen - nichts, da ich nicht sofort gemerkt habe, dass es sich um eine Panikattacke handelt. Bis zu diesem Moment war mir das nicht passiert, und ich konnte selbst nicht erkennen, dass es sich um eine Panikattacke handelte. Und die Ärzte sagten, es sei nur Druck, und der Therapeut sagte am nächsten Tag, dass es mit meinem VSD normal sei. Nach 5 Ärzten irgendwo klang es - Panikattacke.

Und am Montag (der Angriff war von Donnerstag bis Freitag) ging ich zur Arbeit. Und am Dienstag fiel mir das Atmen schwer. Und von diesem Moment an begann die große Forschung und Behandlung von mir.

Verspannte Muskeln wurden mit beruhigenden, entzündungshemmenden und entspannenden Medikamenten behandelt. Wobei ich würdigen muss, dass die Neurologin auch gesagt hat, dass ein solches Einklemmen der Wirbelsäule in meinem Alter (nach ihrer Erfahrung) emotional ist, keine Rückenprobleme. Obwohl sie mir Medikamente verschrieb, die genau diese Enge beseitigen, riet sie mir, den psychologischen Aspekt des Problems zu verstehen, da die Pillen nur vorübergehende Linderung brachten und bis ich es herausgefunden habe, wird die Enge zurückkehren.

Und in der Stadtklinik wurde mein Zustand (das Vorhandensein von Panikattacken) aktiv mit Vorwölbungen in Verbindung gebracht und mir wurde gesagt, kein Fleisch zu essen und Übungen für den Nacken zu machen + ich folgte einem Behandlungsplan für die gesamte Wirbelsäule, einschließlich Massagen und Physiotherapie.

Am Anfang waren Panikattacken sehr häufig. Mehrmals am Tag und dazwischen gab es eine "Panne", also war es fast immer schlimm. Ich konnte nicht schlafen, weil der Zeitpunkt des Einschlafens bei mir der Auslöser für den Anfall war (da der Anfall zum ersten Mal genau in dem Moment passierte, als ich zu Bett ging). Es ging so weit, dass ich nicht einmal essen konnte.

Auf der Straße wurde mir manchmal schwindelig, es schien, als würde ich fallen. Es wurde schwer zu atmen. Dies war besonders im Verkehr zu spüren, wenn sich viele Menschen an den Kreuzungen befanden.

Im Laufe der Zeit wurden die Anfälle weniger schlimm, ich fühlte eine Welle von Angst durch meinen Körper, manchmal ein wenig Schwindel. Aber bis zum letzten Moment kämpfte ich mit der Annahme, dass dies ein psychisches Problem ist und nicht nur mit Pillen und Salben gelöst werden sollte. Ich hatte Angst, dass bei mir etwas nicht untersucht wurde.“

8 Monate vorher:

„In unserer Abwesenheit gab es einen Raub unserer Wohnung, der all unsere Ängste und Sorgen durchbrach. Nach diesem Ereignis begann ich mich viel weniger geschützt und viel verletzlicher zu fühlen.. Ich kann es nur vermuten, aber trotzdem: Am Tag der ersten Panikattacke erfuhr ich, dass mein Kollege ausgeraubt worden war. Vielleicht hat es irgendwie beeinflusst. Übrigens, als ich ein Kind war, wurde auch unsere Wohnung ausgeraubt.

Dieses Ereignis ist das hellste, aber nicht das einzige. In den letzten sechs Monaten ist viel passiert.

Nach dem Raub wurde ich sehr krank. Seit 8 Monaten war ich 12 mal krank.

Mein Mann ging nicht mit in das Geschäft und blieb ohne Einkommen zurück, und die Versorgung der Familie fiel auf meine Schultern.

Ich wechselte meinen Job gegen einen viel weniger bequemen, aber mit einem höheren Einkommen.

All das hat mir nach und nach den Boden unter den Füßen weggerissen.

Als ich mit der Behandlung begann (Beruhigungsmittel nehmen und zu einem Psychotherapeuten gehen, traten die Anfälle seltener auf - alle paar Tage einmal), aber ihre Stärke war immer noch ziemlich groß.

Folgendes denke ich jetzt:

1) Ich fühle mich, als wäre ich aus der Hölle zurückgekommen und habe überlebt.

2) In gewisser Weise bin ich der Krankheit dankbar, dass sie mich veranlasst hat, die Einstellung erstens gegenüber mir selbst und zweitens auf jeden Fall Menschen, Handlungen … auf alles im Allgemeinen anders zu sehen.

3) Ich verstehe, dass es heilbar ist, man kann damit leben, aber es ist wichtig, dies für sich selbst zu akzeptieren, zu erkennen, dass man Hilfe braucht, dass man an sich selbst arbeiten und sich ändern muss. Nur dann wird jede Behandlung, sowohl psychotherapeutische als auch medikamentöse, wirkliche Kraft und Wirkung haben.

4) Ich möchte aufrichtig, dass die Ärzte beginnen, dies besser zu verstehen und Baldrian nicht zum Trinken zu verschreiben und die Person, die einen Anfall hat und weint, nicht anzuschreien (wie ich es getan habe), und zu verstehen, dass die Symptome nicht immer die gleichen sind Krankheit selbst, manchmal liegt alles viel tiefer und viel komplizierter als es scheint.

5) Ich hoffe (von ganzem Herzen möchte ich daran glauben), dass ich mich vollständig von Angstzuständen, von Panikattacken erholen werde und es nie wieder zu mir zurückkehrt und nicht wieder vorkommt.