10 Gründe, Einen Psychologen Aufzusuchen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Oft hört man, wenn man einem Psychotherapeuten ein Problem anspricht, als Antwort: "A warum zum psychologen gehen?"

Tatsächlich wissen in unserer Kultur nur wenige Menschen, dass es einen großen Unterschied zwischen einem Freund und einem Profi gibt. In erster Linie liegt es in Wertlosigkeit, Vertraulichkeit und Verständnis.

Wenn Ihr Freund auf Erfahrung und Emotionen angewiesen ist, sowie auf die Angst, Sie zu enttäuschen, dann verlassen wir uns Psychologen auf die Gesetze der Entwicklung der Psyche, Ihre Bedürfnisse und Berufserfahrung. Dieser Schmuckansatz hilft Ihnen, ohne zusätzliche Verletzungen zu verursachen.

Jetzt reden wir über Wie kann ein Psychologe helfen? oder Psychotherapeut?

1. Umgang mit Trauer und Verlust

Ein Psychotherapeut hilft Ihnen, mit Verlusten umzugehen und einen Sinn im Leben ohne einen geliebten Menschen zu finden. Er ist in der Lage, deine Gefühle zu verstehen. Der Psychotherapeut hat keine Angst vor Ihren Emotionen und wird an Ihrer Seite bleiben und sich nicht mit den Worten "Weine nicht" und "Alles wird gut" abdrängen. Trauer ist schmerzhaft und hart. Es ist überhaupt keine Schande, mit einem solchen Problem zu einem Psychologen zu gehen.

2. Ändere das unglückliche Szenario des Lebens (Beziehungen, Arbeit, Familie, Gesundheit)

Was ist ein Lebensszenario? Dies ist ein wiederkehrendes Muster dafür, wie sich Ihr Leben seit sehr langer Zeit entwickelt. Und das Wichtigste ist nicht Ihre Wahl, sondern Ihr Problem. Und es muss gelöst werden.

Es mag unvermeidlich erscheinen, aber Psychologen wissen, wie man es ändert. Heutzutage ist es durchaus möglich, durch die Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten ein stärkerer und erfolgreicherer Mensch zu werden.

3. Es ist schwierig für Sie, Beziehungen zu bestimmten Personen oder zu Personen im Allgemeinen aufzubauen

Wenn es nicht darum geht, Freundschaften zu schließen, ein Paar zu finden, mit Verwandten auszukommen, eine gemeinsame Sprache mit Kollegen zu finden oder Angst vor neuen Bekanntschaften zu haben – genau dann, wenn es nicht beängstigend sein soll, sich an einen Psychologe.

Ihre Beziehung kann erfolgreich sein. Die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten kann Ihnen helfen, die Ursache zu finden, sie zu korrigieren und die richtigen Kommunikationsfähigkeiten zu beherrschen. Es ist nicht so schwierig, wie es klingt.

4. Der Psychologe wird Ihnen sagen, wie Sie aus der Alterskrise herauskommen

In verschiedenen Lebensabschnitten sind wir mit ernsten Bedingungen konfrontiert. Zum Beispiel Pubertät oder Midlife-Crisis. Stimmung, Bedürfnisse, Möglichkeiten ändern sich. In einer Krise sind wir als Person von unseren Verwandten getrennt, und das sind unvermeidliche Konflikte. In einem anderen verlieren wir unsere Verwandten und verstehen, dass alles auf der Welt seine Bedeutung verliert. Es ist sehr schwer, manchmal ist es einfach unmöglich, diese Last alleine zu tragen. Sie können es aushalten, aber Sie können zu einem Psychologen kommen und damit umgehen und zum normalen Leben zurückkehren.

5. Ein weiterer Grund, einen Psychologen aufzusuchen, sind schwierige emotionale Bedingungen für Sie (egal was andere denken)

Zum Beispiel ein ständiges Gefühl von Einsamkeit, Traurigkeit, Wut, Angst. Jemand mag sagen, dass das Unsinn ist und Sie sich zusammenreißen müssen. Jemand kann mitfühlen, jemand - zu gehen.

Ein Psychologe kann verstehen und helfen. Wenn Ihr emotionaler Zustand Sie am Leben hindert, können Sie eine Psychotherapie beginnen und sie ein für alle Mal loswerden.

6. Es gibt eine Art negativer Erfahrung in der Vergangenheit, die dich verfolgt

Jeder von uns hat seit seiner Kindheit ein psychisches Trauma und niemand hatte eine ideale Vergangenheit. Irgendwo wurden wir nicht "geliebt", irgendwo haben sie uns nicht das Fühlen beigebracht, irgendwo haben sie uns nicht gezeigt, wie wir damit umgehen sollen. Dies sind Verletzungen, die unser Erwachsenenleben beeinträchtigen können.

Diese negative Erfahrung kann nur ein weiteres Ereignis in Ihrem Leben sein, wenn Sie sich entscheiden, einen Psychologen aufzusuchen. Sicheres und reibungsloses Training ermöglicht es Ihnen, die Angst loszuwerden und "in die Vergangenheit zu gehen".

7. Wenn Sie mit Krankheiten vertraut sind, die in schwierigen Zeiten und bei Stress auftreten oder sich verschlimmern, quälen Sie Sie von Kindheit an

- Wissen Sie, das ist Psychosomatik. Das heißt, die Reaktion des Körpers auf einen psychologischen Zustand. Von chronischer Verstopfung über Krebs bis hin zu Hauterscheinungen – all dies hat einen direkten Bezug zu unserem Gehirn und unserer Psyche. Das ist Wissenschaft. Deswegen jedoch Es ist beängstigend, zu einem Psychologen zu gehenWenn Sie einen Zusammenhang zwischen Ihrer Krankheit und Ihrer Erfahrung vermuten - kommen Sie und lösen Sie das Problem.

8. Es gibt kein Problem, aber ich möchte mich entwickeln und wachsen

Der Psychologe wird Ihnen helfen, ein Ziel und einen Weg zu finden, es zu erreichen. Sie möchten beispielsweise den Job wechseln, Sport treiben, eine Familie gründen oder verreisen. Die Zusammenarbeit mit einem Psychologen wird Ihnen helfen, eine innere Ressource zu finden und einen Plan zu erstellen. Wie? Wir können die Prioritäten und Möglichkeiten bestimmen, Ideen aufladen, ein Dutzend alternativer Optionen finden. Dieses Arbeitsformat wird „Coaching“genannt.

9. Wenn in Ihrem Leben eine schwierige Situation aufgetreten ist, finden Sie keinen Ausweg

- es gibt einen Spezialisten, der viele Jahre damit verbringt, den Ausweg aus verschiedenen Problemen zu untersuchen und zu analysieren. Er wird Ihnen helfen, den Grund zu verstehen, Ihre Prioritäten herauszufinden, einen Lösungsplan zu entwickeln und diesen Weg ohne große Verluste zu gehen. Darüber hinaus hilft Ihnen ein Psychologe, mit Emotionen und Stress umzugehen, die Situation von mehreren Seiten zu betrachten, damit Sie einen bequemen Couscous wählen und sich in einem erschwinglichen Tempo bewegen können.

Bitten Sie einfach um Hilfe.

10. Schließlich suchen Sie Verständnis und Unterstützung

Egal was - Kummer oder Freude. Enge Menschen sind nicht immer in der Lage, unseren Emotionen, Gefühlen, Problemen und sogar nur Geschichten zu widerstehen. Sie können überreagieren und Schmerzen verursachen. Der Psychotherapeut bleibt an Ihrer Seite und begleitet Sie so, wie Sie es brauchen. Und das wird es viel einfacher machen.

Dies sind nur einige Beispiele. Es gibt noch viele weitere Anfragen, bei denen es sich nicht schämt und nicht beängstigend ist, zu einem Psychologen zu gehen. Das sind sexuelle Beziehungen und Familie und Arbeit und die Suche nach sich selbst.

Hier ist sie die Antwort auf die Frage: "Warum zum Psychologen gehen?" - für Änderungen.

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