Muss Sein

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ein schönes, dünnes, dünnes, fast durchsichtiges Mädchen tanzt einen beispiellosen Tanz. Dann rennt sie in die Mitte der Halle, versteckt sich dann in einer Ecke, aus Angst, den Blick auf die anderen Teilnehmer des Trainings zu richten. "Wenn du deinen Tanz benennen könntest, wie würde er heißen?" - Ich frage Sie. "Ich bin" - das Mädchen antwortet fast flüsternd und kann die Tränen nur schwer zurückhalten … Es scheint, nur ein bisschen mehr, und sie wird sich von dem Horror, der daraus entstand, dass sie es überhaupt gewagt hat, in der Luft auflösen dazu sagen.

Die Gruppe führt eine kunsttherapeutische Übung durch. Die Teilnehmer ziehen ihre Masken und sprechen dann abwechselnd darüber. „Bei dieser Maske geht es darum, dass ich nicht lebe. Und ich will es so sein! - sagt ein anderer Teilnehmer und bricht in Tränen aus, beginnt sich dann für seine Tränen zu entschuldigen und scheint vor Scham zu brennen, dass er überhaupt gesprochen hat … Gleichzeitig ist der Teilnehmer dort mehr als ein erfolgreicher Mensch, außerhalb der Trainingshalle, und wahrscheinlich würden viele seiner Umgebung und seine Neider überrascht sein zu erfahren, dass er mit allen Attributen eines erfolgreichen Menschen immer noch nicht seine Daseinsberechtigung empfindet …

Wir alle haben das wichtigste, sozusagen das meiste Grundbedürfnis – das Bedürfnis zu sein. Das Bedürfnis nach Bestätigung, dass wir einfach sind. Und diese Bestätigung können wir nur durch einen anderen bekommen, so funktioniert es. Ein Kind, das kaum krabbeln gelernt hat, schaut seine Mutter an und erwartet von ihr - nein, kein Lob, keine Zustimmung oder Missbilligung seiner Handlungen. Er erwartet, einfach anerkannt zu werden – das Recht auf seine Existenz anzuerkennen. „Schau mich an, sende mir ein Signal, damit ich verstehe, dass ich bin, ich existiere“– das sind die wichtigsten Worte, die er sagen könnte, wenn er könnte … du selbst und deine Existenzberechtigung.

Ein Kind muss nicht in den ersten Jahren seines Lebens beurteilt werden. Er ist bereits zufrieden mit dem, was er tut - er ist aufgestanden, gegangen, hat gelernt, die Würfel übereinander zu stapeln, ist gelaufen, hat Fahrradfahren gelernt, wenn auch auf drei Rädern. „Schau mich an!“- er sendet ein Signal an sein geliebtes Volk. Stattdessen bekommt er einen wertenden Blick: „Gut gemacht, endlich hat er wenigstens was gemacht“oder „Ich hätte es besser machen können“… aber zur Bestätigung: „Habe ich es gut gemacht? Gefällt es dir?" und zusammen mit diesen beginnt unser Selbstbewusstsein zu verlieren … Wenn wir, anstatt unsere Existenz anzuerkennen, in der frühesten Kindheit eine Bewertung erhalten, dann beginnen wir mit der Zeit zu glauben, dass es die Bewertung ist, die unser Recht auf Sein bestätigt. Was für eine grausame Täuschung … Oft werden solche Kinder zu Perfektionisten, die mit dem, was sie tun, ständig unzufrieden sind, weil sie es gewohnt sind, von ihren Eltern eine Einschätzung zu erhalten, anstatt die Botschaft "Ich bin, und ich habe das Recht zu tun" so." Und wenn sich ein Erwachsener am häufigsten darum kümmert, was andere von ihm halten, war ihm diese Anerkennung des Existenzrechts höchstwahrscheinlich nicht genug.

Aber das ist nicht so schlimm. Ein ausreichend liebevoller Elternteil vermittelt, auch wenn er Zustimmung und Anerkennung mischt, immer noch das Gefühl, dass das Kind ein Recht auf Leben, Existenz und Liebe hat.

Die gruseligste Nachricht, die ein Kind „geben“kann, ist die „Lebe nicht“-Nachricht. "Es wäre besser, du wärst nicht dabei!", "Es wäre besser, wenn ich eine Abtreibung machen würde", "Alle Kinder sind wie Kinder, und du …" sei endlos) ", körperliche, sexuelle Gewalt ist was trägt zur Stärkung des Gefühls „Ich habe kein Recht zu sein“bei. Aber ohne dieses Bedürfnis - das Seinsbedürfnis - zu befriedigen, hat alles andere keinen Sinn mehr. Erfolgreiche, prestigeträchtige Arbeit, Familie, Glücksmomente - oft glaubt ein Mensch, dessen Bedürfnis nicht befriedigt ist, das alles irgendwie zufällig erhalten zu haben, nicht dank seiner Bemühungen, sondern eines unverständlichen Zufalls der Umstände, denn schließlich scheint es und nein, und deshalb hat er kein Recht dazu. Und dementsprechend weiß er es auch nicht zu genießen …

„Mir hat es gefallen, wie du getanzt hast“, sagen sie zu dem Mädchen, das tanzte und weinte und ihren Tanz „Ich bin“nannte. Das Gesicht des Mädchens hellt sich auf. "Möchtest du das hören?" Ich frage. Nach kurzem Nachdenken antwortet sie: "Weißt du, mir würde nur gerne gesagt werden: du existierst…".

Du bist. Lebst du. Du verdienst es zu sein. Wenn wir diese Nachrichten als Kinder nicht erhalten haben, kann es später im Erwachsenenalter sehr schwierig sein. Und oft sind es diese Botschaften – nicht explizit, nonverbal, schwer fassbar – die sich als die heilsamsten in der Beziehung zwischen Klient und Psychotherapeut herausstellen.