Psychotherapie. Wie Es Funktioniert

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Die Frage, wie das Verlassenstrauma behandelt wird, hat mich noch einmal dazu inspiriert, über Psychotherapie nachzudenken. Psychologische Hilfe ist für mich eine Praxis der Akzeptanz. Das Prinzip ist ganz einfach. Der Klient zahlt gewissermaßen für die Pflegeeltern. Dies bedeutet keineswegs, dass Sie, nachdem Sie für die Sitzung bezahlt haben, tun und lassen können, was Sie wollen und diese sehr ideale bedingungslose Liebe erwarten. Aber hier ist eine ausreichend große Portion Geduld, Verständnis und Interesse an sich selbst, die der Klient in der Regel erhält

Nicht jede Sitzung erfordert Einlullen, manchmal ist es frustrierend für den Kunden, wenn ich ein intuitives Gefühl habe, dass es rechtzeitig ist.

Warum kann eine normale Beziehung das Trauma der Ablehnung nicht (oder immer nicht) heilen?

Ja, Sie werden gefoltert, um die ständigen Prüfungen "aus Liebe" durch eine zweifelnde Person zu vergeben. Ein- oder mehrmals wurde er von nahestehenden Menschen verraten.

Warum sollte er freundlich, offen und angemessen sein? Das ist also alles klar. Also, sagt man, ihre Mutter liebte nicht, und Papa war grausam zu ihm, aber wenn Sie von Zeit zu Zeit auf Abwertung in verschiedenen Formen stoßen, dann werden Sie am Ende (oder sogar sehr bald) loswerden wollen die Rolle eines Kindermädchens für einen solchen Erwachsenen.

Ja, Sie respektieren seine Wunde, aber warum zum Teufel in Ihrer Freizeit von der Arbeit, um Hürden und Launen in großen Mengen zu ertragen? Manchmal ist es die Anzahl der Konflikte, die die Beziehung "zerbricht". Oder sie vertrocknen aufgrund der gegenseitigen Nähe und des Mangels an Austausch von Gefühlen, Gedanken, angenehmen Taten.

Und je schwerer die Wunde ist, desto tiefer ist sie, desto raffinierter "rächt" sich ein solch traumatischer Mensch durch einen Partner an seinen Eltern. Die Essenz seines Verhaltens lautet: "Akzeptiere mich in jeder Form, beweise deine Liebe."

Und da Partner ihre Liebsten in der Regel mit ungefähr der gleichen Schwere der Verletzung auswählen, stellt sich heraus, dass sich zwei von Narzan erschöpfte Menschen treffen und verlangen, sich an den Griffen zu nehmen. Außerdem haben beide schwache und kindische Hände, es gibt keine Kraft, jemanden in eine bessere Zukunft zu tragen. Ich hätte mich auf die Beine gestellt. Früher oder später stellt sich die Enttäuschung ein, und dann wird ein neuer Partner gesucht. Wie Sie sich vorstellen können, kann eine solche Geschichte endlos weitergehen, denn wenn es ein Problem mit Vertrauen und Akzeptanz gab, dann zerbricht die Beziehung früher oder später an einer Überlastung der Erwartungen voneinander. Dieses Gute ist nicht genug. Weder der erste noch der zweite Teilnehmer. Es gibt viel Ärger und kindische Beschwerden.

Was passiert bei der Interaktion mit einem Psychologen?

Diese Beziehungen beginnen im Gegensatz zu spontanen zwischenmenschlichen Beziehungen mit Vereinbarungen, die diese Verbindung sicherer machen. Nach und nach, Treffen für Treffen, wird ein Vertrauensverhältnis aufgebaut. Eine positive Erfahrung erscheint - "sie lieben mich" (es gibt viele Theorien in den Büchern, es hilft nicht viel). Tränen, Schwäche, Unvollkommenheit sind erlaubt. Etwas im Inneren wird weich. Hier ist es wichtig, diese Beziehungen zu fühlen, zu leben.

Ja, genauso wie in persönlichen Beziehungen beginnen manchmal Tests in einer therapeutischen Beziehung. Der Klient versucht, die Grenzen zu verschieben (ist zu spät oder zu spät in den Sitzungen), provoziert einen Konflikt - "verlasse mich" (um das Trauma der Ablehnung auszuleben), ist enttäuscht von der Professionalität, beschuldigt "du bist nur wegen der" bei mir Geld." Oder "als ich eintrat, habe ich sofort gemerkt, dass ich in diesem Raum überflüssig bin." Oder er nimmt nicht wirklich Kontakt auf, er weist sich selbst zurück, "lass sie selbst raten".

Der Kunde verwendet eine Vielzahl von Taktiken. Kann schweigen, unhöflich, schmeicheln, bedrohen, manipulieren. Im Allgemeinen tut er all seine Wunder, die ihn daran hindern, Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen. Und das sind die wichtigen Punkte - eine Person mit ihren Wunden zu akzeptieren, die diese Art von Verhalten bestimmen. Da die Kommunikationszeit begrenzt und bezahlt ist, schafft dies einen Rahmen für solch eine manchmal schwierige Interaktion.

So entsteht Stein für Stein ein neues Gebäude. Der Kunde versucht es selbst, sieht, dass die alten Kommunikationsmodelle für den Beziehungsaufbau nicht sehr erfolgreich sind. Versucht neue. Zweifel, wütend, irritiert. Sie ist glücklich über ihre Erfolge und ihre Entdeckungen. Beginnt, andere mehr zu respektieren (dies geht durch einen Psychologen) und überträgt dieses Gefühl automatisch auf sich selbst. Er akzeptiert sich immer mehr, da das Gesagte aufhört zu belasten und eine Trennwand zwischen dem Klienten und anderen Menschen zu sein scheint. Scham wird akzeptiert, Schuld wird akzeptiert, Aggression wird akzeptiert, Lüge wird akzeptiert. Kann ich so viel bekommen, fragt der Kunde? Genau so viel wie ich aushalten kann.

Der Eintrittspreis macht deutlich, dass dir in diesem Leben niemand umsonst etwas schuldet. Genau wie Sie zu jemandem. Sie können ein Geschenk machen, aber wenn sie es nicht geben, kaufen Sie sich bitte, was Sie wollen. Grenzen werden gestärkt, es ist ruhiger, „nein“zu anderen zu sagen, wenn sie nicht bereit sind, etwas zu tun. Das Leben wird lauter "Ja" gesagt, denn dank des hergestellten Kontakts mit sich selbst treten klare Wünsche auf, für die es nun eine Ressource gibt, die voll und ganz zu verantworten ist. Selbstbewusstsein tritt auf. Dies ist der Prozess der Wiederherstellung des Vertrauens in die Welt durch Psychotherapie.