2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Mythos 1, der beliebteste: # Tyzhpsychologe, Sie sollten glücklich sein, immer zufrieden sein, subtile Schwingungen ausstrahlen, ein ideales Beispiel für Erleuchtung und Tugend für mich und zukünftige Generationen sein
Ein Psychotherapeut ist seltsamerweise auch ein Mensch mit seinen eigenen Problemen, Schmerzen, Ängsten und Zweifeln. Wahrscheinlich kennt er sie berufsbedingt, weiß mit ihnen umzugehen und bringt sie nicht unnötig mit dem Kunden in Kontakt. Im Allgemeinen reicht dies. Ihr Therapeut hat seine eigenen Vorlieben und Schwächen, wenn Sie schauen, ist er wahrscheinlich in etwas nicht sehr stark oder gut. Die Frage ist, ob er stark genug und gut in dem ist, was er tut und ob er sich in Ihrem Thema leiten lässt, ob er von Temperament und Kommunikationsstil zu Ihnen passt. Schließlich liegt eine lange gemeinsame Arbeit vor Ihnen.
Mythos 2: Der Therapeut muss unterstützen, wärmen und loben
Psychotherapie, wenn Sie so wollen, ist eine groß angelegte Forschungsarbeit, mit Feldversuchen, kleinen theoretischen Exkursionen, praktischen Übungen und JA – mit einer herzlichen und aufmerksamen Haltung Ihnen gegenüber. Die Bedeutung des Augenblicks. Nur hochtraumatisierte Klienten, die jede andere Form der Arbeit als unerträglich empfinden, werden vom Therapeuten kontinuierlich unterstützt. Normalerweise haben wir mehr „erwachsene“, gesunde und angepasste Teile der Persönlichkeit und mehr traumatisierte „Kinder“. Ein guter Therapeut wird mit einem ausgewogenen Verhältnis von Frustration und Unterstützung auf den unbeliebten, nicht erwachsenen Teil des Klienten achten, der Schmerzen und Angst hat. Und dann sozusagen Ihren erwachsenen Teil Ihrer Persönlichkeit damit bekannt zu machen. Und dazu müssen Sie manchmal Ihre Komfortzone verlassen.
Mythos 3: Ein Psychotherapeut sollte auf Abruf arbeiten
Sollte nicht. Der Therapeut sollte zu Ihrem Vorteil arbeiten. Der Klient formuliert ein Problem oder eine Bitte um eine Sitzung aus seiner Sicht des Lebens. Um eine Lösung zu finden, müssen Sie oft in "blinde" Zonen gehen, die Sie nicht erforscht haben. Ein guter Therapeut weiß das, also folgt er nicht Ihrem Beispiel.
Mythos 4: Ein Psychotherapeut hat keinen Raum für Fehler (macht nie einen Fehler)
Jeder, der erfahrenste Spezialist, kann sich irren. Vernunft, die Fähigkeit, Fehler einzugestehen und davon zu profitieren - Eigenschaften eines guten Therapeuten. Wenn Sie ein Perfektionist sind, kann die Fähigkeit des Therapeuten, nachhaltig mit Fehlern umzugehen, eine unschätzbare Ressource sein. Wenn Ihr Therapeut nicht so ist, denken Sie darüber nach.
Mythos 5: Der Therapeut ist aufgrund seines Urteilsvermögens gefährlich. Wenn er viel über mich weiß, kann er mir schaden
Nach ethischen Regeln sollte der Therapeut keine Verwandten und Freunde als Klienten nehmen. Dies schadet sowohl dem Therapieverlauf als auch der Beziehung. Obwohl es für jeden eine absolut reale Vertraulichkeitsregel gibt, wählen Sie einen Fremden als Therapeuten, an dessen Desinteresse Sie schwerer zweifeln können. Wenn Sie nur misstrauisch sind, sprechen Sie besser direkt mit Ihrem Therapeuten darüber. Eventuelle subjektive Schwierigkeiten in der Wahrnehmung seiner Persönlichkeit sind Material für Ihre Arbeit und eine Chance, sich selbst besser kennenzulernen.
Mythos 6: Ein Psychotherapeut ist ein Verlierer oder ein Perverser, der im Leben nichts erreicht hat, also verdient er, indem er den Müll anderer durch sich durchlässt
Diese narzisstische Fantasie schleicht sich bei manchen Klienten schon früh in der Therapie ein. Der Klient kommt zu einem Psychotherapeuten, weil es ihm schwerfällt zu leben. Aber aufgrund seiner Erfahrung empfindet er zum Beispiel starke Scham, dass er um Hilfe gebeten hat. Und dann wertet er seine Erfahrungen ab, sich selbst und gleichzeitig den Therapeuten. Psychotherapie ist eine helfende Spezialität, wo Menschen mit Hilfebedarf kommen. Aber ein guter Spezialist lässt nicht alles, was ihm der Kunde präsentiert, durch sich selbst. Durch seine eigene Langzeitpsychotherapie und die in der Ausbildung erworbenen Fähigkeiten kann sich der Therapeut in der Sitzung bei Bedarf sozusagen selbst „ein- und ausschalten“und mit dem Material des Klienten arbeiten – mit Ihnen und Ihren Erfahrungen.
Mythos 7: Ich bezahle den Therapeuten für das Ergebnis
Wenn Sie versuchen, trocken zu isolieren: Es ist theoretisches Wissen - WAS und praktische Fähigkeiten - WIE Sie mit Ihrer inneren Welt umgehen, damit sie von Ihnen besser beherrscht und aufgenommen wird: das Produkt, das Sie bei einem Psychotherapeuten kaufen. Das ist natürlich noch nicht alles – jeder Spezialist hat seinen eigenen individuellen Stil, seine Erfahrung, Intuition und Sensibilität. Darüber hinaus erhält der Klient in der Therapie einfach eine unschätzbare Erfahrung einer Beziehung, die er nie hatte. Aber das ist ein schwer zu erklärender Wert für jemanden, der ihn noch nicht hat…
Therapie ist nicht wirklich „Ergebnisarbeit“. Die Ergebnisse in Form von: Veränderungen im persönlichen Leben und in wichtigen Beziehungen, Ausstieg aus der Depression, Beseitigung eines Symptoms sind die Folgen des Prozesses, für den Sie bezahlen. Das kann zunächst schwer zu akzeptieren sein, aber das Ergebnis, das Sie im Laufe der Therapie bekommen, kann erstens größer und breiter sein, als Sie erwartet haben, und zweitens kommt es gerade durch Ihre Arbeit mit dem Therapeuten.
Psychotherapie in unseren Köpfen ist einfach in alle möglichen Mythen und Geschichten gehüllt. Erwartungen und Ängste, die am Anfang immer da sind - besser mit Freunden, die solche Erfahrungen machen, und natürlich - mit Ihrem Therapeuten abklären und abklären. Es ist einfacher, sich kennenzulernen.
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