Wie Kann Man Rationale Von Irrationalen (neurotischen) Schuldgefühlen Unterscheiden?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Schuld Ist ein Gefühl, das als Reaktion auf eine Verletzung der eigenen oder sozialen Werte entsteht, die in einer Person verinnerlicht wurden.

Wenn Scham ein Versagen des Seins ist, dann ist Schuld ein Versagen auf der Ebene des Handelns.

Schuld hat natürlich auch positive Funktionen, ich fühle mich schuldig, wenn ich lüge, dadurch kann ich gerechter werden und Respekt für mich empfinden. Schuld kann erlöst, repariert oder entschuldigt werden.

Wir können unterscheiden: rationale und irrationale Schuld

Rationale Schuld signalisiert, dass eine Person ihr Verhalten ändern muss. Sie sagt der Person, dass Sie gesündigt haben. Rationale Schuld führt zu rationalem moralischem Stolz. Ein rationales Schuldgefühl hilft einem Individuum, seine Fehler zu korrigieren, moralisch zu handeln und die Initiative zu ergreifen. Rationale Schuldgefühle sagen einem Menschen, wo er seine Werte verletzt hat. Daher ist es wichtig, Ihre Werte regelmäßig zu recherchieren.

Irrationale Schuld führt zur Unterdrückung einer Person mit vagen Anschuldigungen, die nichts mit dem tatsächlichen Verhalten zu tun haben. Der Zweck rationaler Schuld besteht einfach darin, ihr Opfer zu bestrafen und jegliche Anzeichen von Aggression zu verhindern. Während rationale Schuld dazu dient, das Gleichgewicht zwischen Individuum und Gesellschaft wiederherzustellen.

Beispiel: Die Klientin spricht über ihre Interaktionen mit ihrem Vater seit ihrer Kindheit. Vater schlug sie, Schwester, Mutter, hatte ständige Geliebte, die den Klienten bedrohten, hatte uneheliche Kinder. Er demütigte sie und ihre Mutter, flößte ihnen ein, dass sie nichts waren und niemand ohne ihn brauchte und sterben würde. Laut Beschreibung des Kunden interessiert er sich nicht für sie, ist gleichgültig, kalt, alle ihre Versuche, die Beziehung zu klären, werden entweder ignoriert oder unsanft abgebrochen. Er verdient gut, gibt dem Kunden aber kein Geld. Ich habe immer gesagt, dass ich wegen ihnen und meiner Schwester in der Familie geblieben bin.

Die Situation jetzt: Der Vater ruft regelmäßig den Kunden an und spricht über sein Leben, wie er gut verdient, wie alle ihn bekommen haben. Die Geschichten werden von Obszönitäten, Zusammenbrüchen, Wutanfällen begleitet. Der Klient sagt, dass er in diesen Gesprächen nicht an ihr interessiert ist. Als sie etwas zu klären versucht, legt ihr Vater auf. Diese Gespräche sind für sie unerträglich. Ich frage: „Warum ertragen Sie? Warum hörst du nicht auf zu reden?"

Antworten: „Wein! Vater! Das kannst du mit deinem Vater nicht machen." Übernimmt die Rolle eines "Abflusseimers", denn wenn der Vater Negativität in sich ansammelt, verschlechtert sich seine Gesundheit. Hinter der Schuld steckt die Angst, seinen Vater zu verlieren. Ich frage: "Wie kannst du ihn verlieren?" Antworten: "Er wird aufhören, mit mir zu kommunizieren."

Die bestehende Kommunikation passt nicht zum Kunden. Aber sie hofft, ihrem Vater ihr Bedürfnis nach Wärme und Schutz dennoch vermitteln zu können.

Als Reaktion auf die respektlose Haltung des Vaters wird der Klient selbst für den Gedanken, Aggression zu zeigen und eine Grenze zu setzen, schuldig.

Ebenso Schuldgefühle vor der Mutter. Setting: "Wenn ich nicht der Mittelpunkt ihres Lebens bin, wird sie in Ruhe gelassen." Als Kind beschuldigte meine Mutter, dass mein Vater nicht betrogen hätte, wenn sie gut wären.

Ein häufiges Symptom irrationaler Schuld ist die Verantwortung für die Gefühle anderer, ihr Leben und ihre Gesundheit.

Wir sehen, wie Erwachsene, die dem Leben und der eigenen Verantwortung für ihre Entscheidungen, Handlungen und Taten trotz der Spannung und des Drucks der Schuld nicht gewachsen sind, ihren Zustand auf Kosten der Kinder stabilisieren.

Sich irrational fühlen (neurotisch) Schuldgefühle entwickeln sich in der Kindheit. Dies ist eine Zeit, in der Verantwortung leicht verwechselt wird. Kinder glauben oft, dass sie die Ursache von Problemen sind, über die sie keine Kontrolle haben. Und hier kommt die Verantwortung für die Gefühle anderer.

Das Kind kann sich dann entscheiden, diese Fehler zu korrigieren, indem es sich selbst überbestraft oder beschließt, nie wieder jemandem zu schaden. So werden sie nachgiebig, fügsam und bequem. Gleichzeitig alarmierend und ängstlich, denn es besteht eine ständige Angst, dass sie für etwas wütend und abgelehnt werden.

Rationale Schuld Ist eine Reaktion auf echten Schaden, der einer Person zugefügt wurde, irrationale Schuld - auf eine weit hergeholte. Rationale Schuldgefühle sind eine realistische Reaktion auf den tatsächlich anderen zugefügten Schaden, sie sind proportional zur tatsächlichen Schadenshöhe und nehmen ab, wenn die Person ihr schuldhaftes Verhalten beendet und Fehler korrigiert.

Irrationale Schuld - ist unbegrenzt. Menschen mit einem irrationalen Schuldgefühl glauben, dass fast alles, was sie tun, moralisch unwürdig ist.

Menschen mit moderater Schuld sind sich nicht nur ihrer moralischen Mängel bewusst, sondern auch ihrer Verdienste, ihrer Stärken. Sie verstehen, dass sie keine Heiligen oder Sünder sind, sondern nur irrige Menschen, die versuchen, ehrlich zu sich selbst und zu anderen zu sein.

Rationale Schuld Lass uns sie treffen. Es ist wichtig, dass der Schuldige die Verantwortung nicht auf andere oder auf das Schicksal abwälzt, dies hilft, Schmerzen zu lindern, aber früher oder später muss, um den Entschädigungsprozess abzuschließen, die Verantwortung für das eigene Handeln übernommen werden. Wir können jede Wahl treffen, die Hauptsache ist, dass wir uns der Konsequenzen dieser Wahlen und unserer Fähigkeit bewusst sind, Verantwortung für diese Wahlen zu tragen.

Rationale Schuld sagt: „Ich weiß, dass ich dich verletzt habe, und ich bereue es aufrichtig. Lassen Sie mich tun, was ich kann, um es zu beheben. Bitte verzeih mir.

Beschämte Menschen haben Angst, verlassen zu werden. Die Schuldigen haben mehr Angst vor Ausgrenzung - dass sie von denen abgelehnt werden, die sie lieben und brauchen. Man kann sagen, dass der Beschämte erwartet, dass der andere aufsteht und den Raum verlässt, während der Schuldige erwartet, dass er hinausgeworfen wird.

Rationale Schuld ist ein Unbehagen, das die tatsächliche Verletzung begleitet und zu dieser proportional ist. Mit anderen Worten, eine Person fühlt sich rational schuldig, weil sie tatsächlich ihre eigenen Werte mit Füßen getreten und anderen geschadet hat.

Irrationale Schuld - Dies ist das gleiche Unbehagen, das auch dann auftritt, wenn die Person keine Fehler gemacht und keinen Schaden angerichtet hat. Eine Person kann irrationale Schuldgefühle empfinden, selbst wenn sie die Quelle dieses Schmerzes nicht bestimmen kann; der Ursprung rationaler Schuld hingegen kann immer bewusst festgestellt werden.

Abschluss: Übermäßig schuldige Menschen fühlen sich oft von ihrer Verderbtheit überwältigt und überwältigt. Diejenigen, die sich ihrer Schuld nicht ausreichend bewusst sind, halten sich für Übermenschen, begabter oder schuldloser als andere. Beide Zustände stehen im krassen Gegensatz zum rationalen Schuldgefühl, in dem sich Individuen selbst für gut halten, aber zu erfolglosen Handlungen oder Aggressionen fähig sind. Und die Misserfolge und Erfolge solcher Menschen liegen innerhalb der menschlichen Grenzen: Sie sind vorübergehend, veränderlich und normal.