PSYCHOTHERAPIE. Ein Obsessiv-zwanghafter Neurotischer Essay

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wenn Sie keine Zeit haben, sich als „Kind“zu fühlen, bekommen Sie das Gefühl, BEREITS ein „Erwachsener“zu sein. Und es spielt keine Rolle, dass Sie 6 Monate alt sind, Sie haben nicht mehr das Recht zu weinen, launisch zu sein, mit einem Schrei zu signalisieren, dass Sie hungrig sind, Ihnen kalt, heiß, Sie trinken möchten oder sich erleichtert haben brauchen. Sie MÜSSEN erwachsen sein. Ab der ersten Minute Ihres Atemzuges. Sie können noch nicht sprechen, aber Sie sind bereits für den Staat, das Wohlergehen, den Frieden, Probleme, Konflikte usw. verantwortlich. deine Eltern.

Menschen, die sich entschieden haben, eine Person, eine einzelne Person, zum Leben zu erwecken, die zu diesem Zeitpunkt selbst noch nicht reif geworden ist und daher nicht erkennen kann, dass Sie möglicherweise einen Zustand namens "Kindheit" haben.

Sie beginnen sehr schnell zu wachsen: zu früh, dem biologischen Prozess entsprechend, beginnen Sie zu laufen (manchmal ohne auch nur zu ahnen, dass es eine Kriechperiode gibt), sprechen Sie, fragen Sie nicht nach etwas, weil dies zusätzliche Probleme sind, und, im prinzip hast du nicht recht, du musst deine bedürfnisse äußern, sie interessieren niemanden. Schließlich gibt es nur zwei der wichtigsten Menschen auf der Erde - deine Eltern, nur ihre Bedürfnisse, Ängste, Zustände, Wünsche usw. Gegenstand.

Sie werden ohne offensichtliche Anzeichen krank: Mittelohrentzündung, Bronchitis, Appetitlosigkeit (wofür sie Sie schlagen, denn "Kinder müssen essen, um zu wachsen", egal ob Sie essen möchten, ob Sie genau das essen willst ist wichtig - du MUSST essen!). Sie sind ein lebloses Objekt in den Händen von Menschen, die kein eigenes Leben führen, die gesellschaftlich glauben, dass sie jemand anderem Leben schenken sollten, aber keine Ahnung haben, was sie damit anfangen sollen.

Die Entscheidung, ein Baby zu bekommen, ist mit der Übernahme von Verantwortung verbunden: Unterkunft, Nahrung, Kleidung, Entwicklung zu bieten. Aber diese Verantwortung wird als Wert für das Kind dargestellt: Sie müssen zuhören, denn wir haben Sie nicht in ein Waisenhaus geschickt; Sie müssen, weil Ihre Eltern keine Alkoholiker sind; Sie müssen, denn wir kleiden Sie ein; Sie müssen, denn Sie wohnen in unserem Haus …

Sie wachsen mit absolutem Wissen auf, das Sie müssen, aber Sie haben keine Ahnung von Ihren Rechten, von Ihren Grenzen … Eine Marionette in den Händen unreifer Individuen, sozial abhängig.

Sie erwerben die stärksten Abwehrmechanismen, um zu überleben. Die wichtigste, die „notwendigste“ist die Intellektualisierung.

Du lernst viel, liest viel, nimmst alles auf, was dir einfällt, nur um zu beweisen, dass du es verdienst, einfach so geliebt zu werden …

Man macht Abschlüsse, man macht mehrere Hochschulabschlüsse, man beginnt sehr früh zu arbeiten, um sein eigenes Geld zu haben, man geht vorzeitig in eine Mietwohnung und der einzige Sinn des Lebens ist Geld. Viel Geld. Um ihnen zu geben, was Sie zu verdanken scheinen. Vielleicht können sie dich dann lieben.

Du verschwendest deine Jugend, um zu beweisen, dass du geliebt werden kannst, wenn du zusammenpasst. Nicht sein, nicht fühlen, nicht seinen eigenen Weg gehen, sondern entsprechen …

Und aus irgendeinem Grund stellen Sie Jahre später plötzlich fest (der Intellekt lässt es zu, wow!), dass Sie unglücklich sind. Du hast alles. Worum geht es?

Es gibt coole Leistungen in der Ausbildung, ein Auto, einen prestigeträchtigen Job, hohe Löhne, viele Freunde (auf der ganzen Welt! Das ist schließlich das einzige, was man gewinnen kann, wenn man die menschliche Leere der Kommunikation und Nähe zu seinen Eltern füllt), aber … Sie sind nicht glücklich.

Und das verstehen Sie nur, wenn Sie die Hauptlücke sehen - Ihr Privatleben funktioniert nicht. Du bist einsam. Sie wissen nicht, was eine Familie ist, wie man enge Beziehungen aufbaut, sich selbst das Recht gibt, dieses Recht einem anderen zu geben. Alles, was Sie tun, ist, unbewusst nach Verschmelzung zu suchen. Sie wissen noch nicht, dass dies eine Entschädigung ist … Sie verstehen immer noch nicht, warum Kinder so nervig sind, Sie hassen sie und sagen, dass Sie nie heiraten / nie heiraten werden, Sie werden keine Kinder haben … Sie wissen nicht warum. Sicher! Wie können Sie die Kindheit eines Menschen schmerzlos beobachten, wenn Sie keine eigene hatten, Sie nicht wissen, was es ist (Sie haben kein Recht darauf und werden es nicht geben!); Wie wollen Sie eine Familie gründen, wenn Sie das Gefühl haben, dass in der Familie kein Platz für ein Kind oder kein Platz für Einzelpersonen ist … Alles ist verwirrend, alles ist unbewusst. Sie arbeiten hart und sind hyperaktiv.

Sie denken und tun! - NICHT FÜHLEN!

Hinter deinen Gefühlen steckt nichts außer Schmerz, Aggression und Ungerechtigkeit.

Und mit 30 verstehst du (nochmals dank der Gehirnprozesse!), dass was immer du tust, SIE (Eltern) werden immer noch nicht glücklich sein.

Sie werden heiraten / heiraten - der Mann / die Frau wird nicht so sein, Sie werden ein Kind gebären - Sie werden nicht so erziehen, Sie kaufen eine Wohnung - am falschen Ort beginnen Sie zu reisen - Sie geben viel Geld aus, es wäre besser, es für eine größere Wohnung / Auto / Datscha usw.

Was auch immer Sie tun, Sie sind nicht zufrieden.

Sie kommen zu spirituellen Praktiken, gehen in die Einsamkeit (zum Beispiel in ein Kloster), suchen nach Antworten aus Büchern, lassen sich von esoterischen Strömungen mitreißen und kommen dadurch zur Psychotherapie. Du denkst, du hast dir schon selbst geholfen und es ist wichtig, jemand anderem zu helfen. Ihr ganzes Leben lang haben Sie versucht, alle zu retten, ohne zu wissen, dass Sie sich selbst retten wollen.

Zwangsneurotischer Typ. Du erkennst und du gehst. Dies ist sehr schmerzhaft. Es ist nicht nur schwer - es tut weh. Schließlich hast du noch nie etwas gefühlt, du kennst den Namen der Gefühle nicht und die schwierigste Frage für dich ist „Was fühlst du?“! Du kannst sagen, dass du dich schlecht fühlst, du kannst sagen, dass du einen Berg, einen Stein in dir hast; Sie können nach ein oder zwei Tagen zu einer Art von Gefühl heranreifen, nicht wissen, was es ist, und schließlich sehen, wie Ihr Kopf neben Ihnen liegt. Erst dann merkst du, dass du nicht da bist. Du bist und da ist dein Kopf. Zusammen existiert man nicht, und getrennt weiß man nicht, wie man überleben soll. Viele Gedanken über Selbstmord, ein Durst nach Aufmerksamkeit, ein Durst nach Anerkennung, ein Durst nach dem Gefühl, gebraucht zu werden, wichtig, würdig in dieser Welt zu sein. Sie sind sozial schön, körperlich stark, emotional entwickelt, aber …

ABER! Grundlegend im Kontext von obsessiv-zwanghaft. Du fühlst NICHTS. Vielmehr fühlst du etwas deutlich, aber du errätst es nicht und kannst es nicht benennen. Und du weißt nicht, wie du mit Gefühlen umgehen sollst.

Psychotherapie. Das ist der Weg. Sehr schwierig, lang und schmerzhaft. Depressionen, Suchtzustände (Alkohol hilft manchmal, den Kopf abzuschalten, um zu fühlen!), unbekannte Aggressionsausbrüche (Sie ahnen nicht einmal, dass Sie den Schmerz übertönen), Wutanfälle für Liebende (Transfers arbeiten jeden Tag, bis die Person erwachsen ist, arrangieren Sie unbewusst Kontrollen, dass jeder Sie lieben kann). Sie widerstehen, verschließen sich, sterben moralisch und emotional und wissen nicht, wie Sie leben sollen. Ihr Körper bröckelt, Sie werden feststellen, dass Sie Organe haben, die zuvor kein Recht hatten, zu verletzen, weil Sie ein Roboter sind. Jetzt tut dir alles weh! Du scheinst zu verrotten…

Warmer Satz des Therapeuten zu Ihrer Beschwerde: "Sie werden lebendig!" - weckt große Hoffnung.

Es stellt sich heraus, dass es jemanden interessiert! Das ist es, wonach Sie viele Jahre Ihres Lebens unbewusst gesucht haben.

Ab diesem Moment beginnt der Weg zu dir selbst …

Wer bist du, woraus bist du gemacht, womit hast du dich verteidigt, warum hast du genau das getan, was willst du und warum und vieles mehr.

Wenn Sie sich Zeit lassen, können Sie sich selbst in Einklang bringen. Ja, Sie werden Ihren Typ nicht ändern, aber Sie werden die ergreifenden Momente durcharbeiten, sich in einen bewussten Zustand bringen, fühlen und erleben lernen, Ihre Teile sammeln und sich selbst kennenlernen …

Die Trennung wird langsam erfolgen (im Durchschnitt 2 Jahre), danach werden Sie beginnen, die Realität zu sehen. Sie werden den "Schlägen" standhalten können, die Sie früher, wenn die Schutzmechanismen des Handelns und Denkens nicht eingeschaltet wären, zu einer vollständigen Schichtung führen würden.

Mit der Zeit wirst du dich selbst finden. Du wirst lernen, allein zu sein und es zu genießen, du wirst deine Grenzen finden und anderen das Recht geben, ihr eigenes Leben zu leben, du wirst herausfinden, was du wirklich willst (nicht gefallen oder beweisen, sondern um selbst harmonisch zu sein)…

Der Weg ist nicht einfach. Jedem ist er das Seine. Für den zwanghaft-zwanghaften Typ ist es wichtig, alles auszusprechen, da alle Gefühle und Zustände von den ersten Tagen an in Worte umgewandelt wurden. Und um alles zu sagen, entspanne den Moment der Kontrolle (schließlich ohne Kontrolle - es gab eine Gefahr in der Kindheit!) Und erst dann deine Gefühle studieren - Zeit ist WICHTIG.

Einige sind bereit, 2-5 Jahre in solchen Ausgrabungen zu verbringen, wissen aber, dass sie dann in Harmonie mit sich selbst leben werden.

Veränderung ist möglich, Hauptsache man weiß genau wofür man es braucht.