Gib Dir Die Möglichkeit, Dein Leben Zu ändern

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Einer der schwierigen Momente in der Arbeit ist, dass die Menschen sich selbst nicht die Möglichkeit geben, ihren Verletzungen und Problemen zu entkommen. Sie scheinen gekommen zu sein, um zu arbeiten, aber es gibt kaum Fortschritte. Wir gehen alle um den heißen Brei herum. Es gibt Menschen, die gehen nirgendwo hin, um überhaupt etwas zu entscheiden, weil nichts entschieden werden kann. In vielen Fällen ist es kein Umstand. Ja, man kann nicht alles auf der Welt reparieren. Der Punkt ist, dass du irgendwie anfangen musst zu leben, damit es nicht passiert und nicht passiert. Beispielsweise:

1. Es gibt Situationen, in denen Leiden gesellschaftlich akzeptabel ist. Darüber hinaus schreibt die Gesellschaft Leiden vor, weil "das normal ist". Wenn ein Mensch von einem Moment an aufhört zu leiden und zu leiden, dann stolpern seine Lieben buchstäblich zurück ins Leiden. „Geschieden und bei Kindern geblieben? Etwas zu glückliches Gesicht.“Darüber hinaus glauben viele, dass Gewalt jeglicher Art im Leben eines Menschen eine unauslöschliche Wunde am Herzen hinterlassen sollte, die regelmäßig überprüft werden sollte, um zu sehen, ob sie verheilt ist.
2. "Nizabuduni verzeihen." Wenn einem Menschen etwas Schlimmes passiert, muss er das Feuer des Hasses in sich aufrechterhalten.
3. " Ich habe mich verändert". Ja, Menschen verändern sich ständig, das Gehirn verändert sich, aber es gibt eine Kategorie von Menschen, die lange und aktiv über die Tatsache der Veränderungen meditieren. „Als ich 20 Jahre alt war, war ich locker und eigenwillig. Jetzt habe ich mich verändert. Ich bin gar nicht so. Uzhos-uzhos "(Dies ist normalerweise ein Gespräch über die Tatsache, dass die Veränderungen einen fetten und unauslöschlichen Punkt im Leben einer Person gesetzt haben)
4. "Andere sind schuld." Wenn ein Mensch ständig über die Schuld anderer nachdenkt, beraubt er sich völlig der Möglichkeit, etwas im Leben zu ändern. Es stellt sich heraus, dass bei ihm alles in Ordnung ist, bei anderen ist es abnormal. Und da es unmöglich ist, Menschen so umzugestalten, dass sie alles nur zum Wohle meiner Geliebten tun, ist es unmöglich, eine solche Position setzt jedem Fortschritt ein fettes Kreuz.
5. "Das Leben ist mir gegenüber nicht fair." Ja, verdammt, so ist es. In manchen Situationen ist das Leben uns gegenüber unfair. Nicht immer wird jeder belohnt, was er verdient, nicht alle unsere Pläne und Erwartungen werden realisiert. Aber das Leben wird nicht gerechter, wenn Sie diese Überzeugung immer für sich behalten. Und wenn Sie dann nicht bekommen haben, was Sie wollten, seien Sie versichert, dass andere nicht bekommen haben, was Sie haben.
6. Die Angst, dass du, nachdem du aufgehört hast, mit deinem Trauma im Kreis zu rennen, im Wesentlichen etwas tun musst.

Mit einem Problem aufzuhören oder mit negativen Erfahrungen in ihrem Leben zu arbeiten, bedeutet für viele, aufzugeben, Schwäche zu zeigen. Tatsächlich müssen viele schmerzhafte Lebensgeschichten und Situationen als selbstverständlich angesehen werden, sich von ihnen lösen und anfangen zu leben. Im Allgemeinen müssen Sie an einem Punkt Verantwortung übernehmen, aus der Vergangenheit in die Gegenwart kommen und Ihre Wunden ruhig heilen lassen. Besser noch, behandeln Sie sie. Zu mir selbst sagen: „Ich leide nicht, und das ist gut so, ich habe aufgehört, mich selbst zu quälen und zu verspotten.“Natürlich ist das psychotraumatische Material wenig verständlich. Die Leute nehmen es unbemerkt auf und machen sich unglücklich. Wenn du selbst mit Mobbing aufhören möchtest, achte auf folgende Dinge:

1. Sie beschweren sich ständig über das Gleiche.
2. Ständig kreisen in meinem Kopf Gedanken darüber, was die Leute tun sollten, damit man keine negativen Erfahrungen macht.
3. Ständige Angst, dass in der Vergangenheit etwas falsch gemacht wurde und wie es damals charakterisiert wurde und wie es Ihre Gegenwart und Zukunft untergräbt.
4. Die Unfähigkeit, sich etwas in der Vergangenheit zu verzeihen und ständige Gedanken zum Thema "Ich verabscheue mich".
5. Erstellen Sie Diagramme für andere, was sie tun sollten, damit Sie keine unangenehmen Erfahrungen machen.
6. Die Vergangenheit erlaubt es nicht, etwas in der Gegenwart zu tun.
7. Eifersucht auf den Erfolg anderer.

Das sind alles - Eisenanker, die es nirgendwo in diesem Leben erlauben. Der Anker ist im Boden, die Kette ist an deinem Bein befestigt, du kannst nur um den Anker herumlaufen. Was Sie selbst tun können, um sich irgendwo zu bewegen und von der Leine zu kommen:

1. Lebe in der Gegenwart, erkenne deine Vergangenheit an und plane für die Zukunft. Menschen neigen dazu, in der Vergangenheit oder in der Zukunft zu leben und buchstäblich mit geschlossenen Augen durch die Gegenwart zu laufen.
2. Wir müssen unsere Fähigkeiten und die Möglichkeit, diese Fähigkeiten zu entwickeln, respektieren. Menschen können viel lernen. Aber Perfektionismus muss beiseite gelassen werden. Viele Menschen brauchen im Prinzip in manchen Angelegenheiten keine transzendentalen Höhen zu erreichen. Es macht keinen Sinn, die Faszination für die Astronomie abzulegen, wenn sie schon in diesem Alter keine Astronauten aufnehmen.
3. Wir müssen zugeben, dass es, egal wie sehr Sie sich im Leben anstrengen, schlechte Zeiten gibt, Sie mit etwas nicht fertig werden, bestehen, sich Sorgen machen und zurückrollen. Dies ist ein normaler Teil des Lebens. Nicht alles lässt sich kontrollieren. Das ganze Problem ist, dass viele Menschen, wenn sie gefallen sind, sich nicht aufstehen lassen und sich als beinlos erkennen.
4. Akzeptiere die Tatsache, dass Schmerzen im Leben passieren und ohne sie kannst du nirgendwo hingehen. Dies ist die gleiche Wunde am Herzen, die gestochen oder geheilt werden kann. Niemand muss über den Genesungsprozess von körperlich Verletzten informiert werden. Diejenigen, die sich bewegen und mit sich selbst arbeiten, erholen sich viel schneller als diejenigen, die im Bett liegen und sich nicht bewegen.
5. Wir alle haben falsche Einstellungen und Müll in unseren Köpfen, die wir im Laufe unseres Lebens sammeln. Finde sie und setze sie in deinen Kopf. Vermeiden Sie vor allem Situationen, in denen Sie zusätzlichen Müll in Ihrem Kopf sammeln können.