Über Die Freuden Und Vorteile Der Kunsttherapie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Kunsttherapie stellt eine wunderbare Möglichkeit des Wechsels, der psychischen Entlastung und des Erhaltens positiver kreativer Energie in Ihr Leben dar. Kunsttherapie ist sowohl einzeln als auch in der Gruppe gut

Die Kunsttherapie ermöglicht es Ihnen, angesammelte Emotionen ohne unnötige Schocks auf die umweltschonendste Weise freizusetzen

- Ich habe ganz aufgehört, das Leben zu genießen. Ich mag Neujahrsfeiertage nicht. Solide Spesen und kein Vergnügen“, seufzt die junge, dunkelhaarige Kundin. Für mich ist sie jung, sie ist erst 32, und in ihren Augen ist sie schon müde. Die Falten um die Lippen verraten Traurigkeit und Trauer.

- Warum denken Sie über Ausgaben nach? Nachdem Sie Geld für Geschenke für Verwandte ausgegeben haben, schenken Sie ihnen einen Urlaub. Sie freuen sich - Sie sind zufrieden. Nicht wahr?

- Einerseits scheint es so, aber es macht keine Freude.

- Was empfinden Sie beim Anblick des Silvestertrubels?

- Ich denke darüber nach, warum das alles nötig ist. Wenn der Urlaub vorbei ist, bleibt aber das graue Leben. Es gibt nicht genug Worte, um alles auszudrücken.

„Dann braucht es keine Worte, zeichne einfach, was du fühlst“, schlage ich vor.

- Ja, ich kann nicht zeichnen.

- Wir haben hier keine Kunstschule. Wir zeichnen hier keine Bilder, sondern Zustände, Empfindungen, Emotionen. Sie sehen, in diesen Zeichnungen gibt es nicht einmal eine Andeutung von etwas, das wie Gegenstände oder Menschen aussieht. Es ist ziemlich einfach…

Zögernd nimmt sie einen Stift mit schwarzer Paste und zieht mit geschlossenen Augen Linien nach links und rechts, nach oben und unten, eine Art kunstvolle Linien. Ein kleines Quadrat, ähnlich wie aus Linien gewebt, entpuppte sich irgendwo darunter, klein gemäß dem Albumblatt.

- Ich dachte, dass es mir nicht gelingen würde. Mir kam es vor, als hätte ich bereits das ganze Blatt gemalt.

Dann beginnt mein Kunde mit unsicherer Hand mit Buntstiften, die Zeichnung auszumalen. Zellen in schwarzer, grauer, roter, brauner Farbe füllen bald ein kleines Quadrat inmitten eines riesigen weißen Landschaftsfeldes. Die Farbkombination ist "schwer", dunkel. Allein diese Farben lassen erahnen, welche Emotionen die junge Frau, die vor mir sitzt, gerade durchlebt.

Sie zeichnet und auf ihrem Gesicht vergehen so viele Emotionen, dann runzelt sie die Stirn, lächelt dann bescheiden und wirft dann einen Bleistift mit der Versicherung, dass "das ist es, das ist genug."

- Mir ging es besser und ich war sehr müde - sagt der Klient nach einer Weile.

Kunsttherapiesitzungen - Spontan und unvorhersehbar, man weiß nie, wie ein Kunde auf ein Ziehungsangebot reagieren wird. Einige Kunden nehmen gerne Bleistifte in die Hand, andere werden lange und leidenschaftlich argumentieren, dass sie nicht zeichnen können, dass dies eine Sache für Kinder ist, dass sie nicht klein sind. Sie sind erwachsene, respektable Leute und es wäre besser für sie, die Tests zu haben, die sie gegeben haben, oder einfach nur ein paar Fragen zu stellen, während sie auf der Couch liegen. „Nun, Sie sollten über Freud Bescheid wissen, oder? Warum lässt du mich hier zeichnen?"

Manche Menschen haben Angst vor der Kunsttherapie, weil eine Person unwissentlich in einer Zeichnung viel mehr über sich selbst erzählen kann als in Worten. Wenn der Wortfluss irgendwie kontrolliert werden kann, dann ist das Zeichnen ein spontaner Prozess und wird nicht korrigiert. Zeichnet er eine Person, öffnet er sich, seine kontrollierende linke logische Hemisphäre in diesem Zellhaufen einer fraktalen Zeichnung sieht keine Logik, sieht nichts, was "eingehakt" werden könnte, und daher ist die rechte Hemisphäre glücklich, "abzusteigen". Gießen Sie alles ein, was auf dem Papier drin ist.

Es ist dieser Wegfall einer gewissen Kontrolle, der die Kunsttherapie zu einer so effektiven Technik im Umgang mit den Schwierigkeiten der Klienten macht und uns ermöglicht, nicht nur das zu berühren, was wir bewusst sind, sondern auch unser Unbewusstes, das viele Geheimnisse zuverlässig birgt, Rätsel und ungelöste innere Konflikte.

Kunsttherapie (oder Kunsttherapie) - erstmals wurde dieser Begriff 1938 von dem englischen Künstler Adrian Hill eingeführt, der nach einer Verwundung in einem Militärkrankenhaus behandelt wurde. Er bemerkte, wie Kreativität hilft, dem Leiden zu entkommen, später entwickelte er seine Theorie zu einer völlig gleichwertigen Methode, indem er mit Patienten mit Tuberkulose arbeitete.

Ein Mensch ist durchaus in der Lage, solche Ressourcen seines Körpers, die er selbst nicht einmal ahnt, zur Selbsthilfe zu nutzen. Kein Wunder, dass die Kunsttherapie als wichtiges Hilfsmittel bei der Behandlung von psychischen und somatischen Erkrankungen Anwendung gefunden hat.

Die Einzigartigkeit dieser Methode ist, dass sie sowohl diagnostisch als auch korrigierend ist. Das heißt, die Kunsttherapie ermöglicht es Ihnen, zu „sehen“, wo die Ursache von Schwierigkeiten versteckt sein kann, und sie beginnt sofort zu helfen, wenn Sie es tun. Sie selbst hat einen starken Heilungsmechanismus.

Der Anwendungsbereich der Kunst-Geduld ist sehr breit und hat sich vor allem außerhalb medizinischer Einrichtungen etabliert. In der psychologischen Praxis ist es meiner Meinung nach am wertvollsten, weil es einem Menschen ermöglicht, eine oder mehrere unterschiedliche Methoden der Kunsttherapie einmal zu studieren und sozusagen zu Hause, zusammen mit seinen Kindern und Verwandten, immer wieder anzuwenden.

In der Medizin arbeitet er gut mit Neurosen, zur Behandlung von somatischen Erkrankungen (Kinder, Erwachsene, bis hin zu Krebs).

Kunsttherapie ist eine wunderbare Möglichkeit, um zu wechseln, sich psychologisch zu entladen und positive kreative Energie in Ihr Leben zu bringen.

Die kunsttherapeutische Methode ist sowohl einzeln als auch in Gruppen gut.

Es ist eine große Hilfe, wenn es darum geht, ihre innere Welt zu erkunden, ihr kreatives Potenzial zu offenbaren und ihre Art der Aktivität zu wählen. Er ist gut für diejenigen, die verstehen wollen, warum sie so viel Pech haben, woher seine Schwierigkeiten bei der Kommunikation mit Menschen kommen. Er ist nützlich für die äußerst bescheidenen und lakonischen. Es hilft, sich Menschen zu öffnen, die es gewohnt sind, immer "sich selbst im Griff zu behalten", ihre Gedanken und Worte zu kontrollieren, denn ständige Kontrolle ist unmöglich und sogar schädlich für die Psyche. Die Kunsttherapie ermöglicht es Ihnen, angesammelte Emotionen ohne unnötige Schocks auf die umweltschonendste Weise freizusetzen.

Tatsache ist, dass große und effektive psychologische Arbeit mit Hilfe der Kunsttherapie meist nonverbal (ohne Worte) stattfindet. Worte können und sollten nicht die ganze Bandbreite der Emotionen einer Person wiedergeben. Die innere Welt eines Menschen kommuniziert auf ganz andere Weise mit der Welt, durch Zeichnungen, Farben, Gerüche, angenehm-unangenehm, gut-schlecht, freudig-traurig.

Die wichtigsten Informationen über den Zustand eines Menschen liegen in seinen Zeichnungen, Plastilin- oder Tonfiguren. Letztere sind dem Zeichnen noch immer weit unterlegen.

Die Interpretation der Zeichnung ist von großer Bedeutung. Es ist nicht so sehr die Qualität der Ausführung, die sehr wichtig ist, sondern der Ort, die Dicke der Linien, die Wahl der Farbe, die Wahl des Plots usw. Sowohl der Fachmann als auch der Kunde selbst können die Zeichnung interpretieren, denn er weiß besser, was genau dieses oder jenes gegebene Bild, Farbe, Handlung der Zeichnung für ihn bedeutet, er selbst weiß, welche Gefühle er während seiner Arbeit hatte.

Während der Sitzung ändert sich der emotionale Hintergrund einer Person in ziemlich weiten Bereichen: von Freude bis Traurigkeit, von Bewunderung bis Hass. Es kommt vor, dass in den ersten Zeichnungen starke Emotionen von Wut, Angst, Schuld gezeigt wurden und in den folgenden die Spannung verschwindet und die Töne pastellfarben, weich, weniger intensiv usw.

Die Gewohnheit, nach den Einschätzungen anderer zu leben, wird uns in der Schule vermittelt. Dort wurden wir nach einem Fünf-Punkte-System für die Fähigkeit zum Lesen, Zählen und Zeichnen bewertet. Dieses Werturteil begleitet uns ein Leben lang, wir schätzen uns und andere weiter. Einschätzung: „Ich will nicht zeichnen, weil ich nicht weiß wie“ist für die Kunsttherapie sehr schädlich.

Ein Mensch hat Angst vor seiner Unvollkommenheit, und in der Kunsttherapie erkläre ich Ihnen als ehemaliger Zeichenlehrer die Fähigkeit, bestimmte Objekte zu zeichnen, die richtige Kombination bestimmter Farben stört einfach. Dieses Wissen erlaubt es dem künstlerisch begabten Menschen nicht, sich vollständig zu offenbaren. Für solche Leute habe ich eine etwas andere Methode der Kunsttherapie entwickelt, aber dazu später mehr.

Für alle, die nicht zeichnen können, ist die Kunsttherapie eine Möglichkeit, die Methoden der Kunsttherapie optimal zu nutzen ist das Haupthighlight. Die Perfektion der Linien und die Kombination der Farben sind hier einfach nicht wichtig, hier ist alles möglich, sich frei und einfach der Magie von Farbe und Linien hinzugeben.