2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
In meiner praktischen Arbeit mit Klienten stoße ich auf Einstellungen, die vielen Menschen gemeinsam sind, die zu einem Hindernis für Veränderungen werden und die einfach durch Bewusstseinsbildung umgangen werden können.
1. Wenn es mir schwerfällt, mich zu bewegen und ich viel Kraft aufwende, dann gehe ich richtig zum Ziel. Je schwieriger der Weg und je mehr Anstrengung ich aufnehme, desto schneller komme ich ans Ziel
Diese Haltung erzeugt die Illusion eines Fortschritts in Richtung des Ziels, einfach aufgrund der Tatsache, dass es für eine Person schwierig ist. Der Inhalt der Aktivität selbst, die Anzahl der Stunden, die für konkrete praktische Aktionen aufgewendet werden, wird keine Rolle mehr spielen. Bei absolut unproduktiven Aktivitäten kann es den ganzen Tag schwer sein.
Exit-Option. Geben Sie spezifische messbare Ergebnisindikatoren an.
2. Wenn ich mir Sorgen um das Problem mache, werde ich es schneller lösen. Wenn ich aufhöre, mir Sorgen zu machen, werde ich aufhören, es zu lösen und etwas zu ändern.
Sich über ein Problem Sorgen zu machen, erzeugt die Illusion, dass Sie es lösen. Tatsächlich braucht es nur Zeit. Wenn Sie das Problem ohne unnötige emotionale Färbung akzeptieren, können Sie es nüchterner und effektiver lösen. Die meisten von uns akzeptieren Regen, da es nur Regen ist, aber das hält uns nicht davon ab, unseren Regenschirm zu öffnen.
Exit-Option. Das Problem als selbstverständlich hinnehmen, sich weigern, nach den Schuldigen und den Anschuldigungen selbst zu suchen.
3. Ich werde das Problem lösen, indem ich mich selbst verstehe. (Daher werde ich mich lange Zeit verstehen, anstatt zu finden, was ich will)
Selbstanalyse führt oft zu tiefem Graben in der Psyche. Und da das Bewusstseinssystem in sich geschlossen ist, wirst du darin nichts Neues sehen. Das Ego weist gerne auf alle Unzulänglichkeiten und Nachteile hin und wählt mit konkreten Negativbeispielen die nötige Argumentation aus und vergisst dabei die positiven.
Exit-Option. Führen Sie mehr soziale Aktivitäten durch, nehmen Sie an verschiedenen Entwicklungsveranstaltungen, Präsentationen, Konferenzen teil. Es kostet viel mehr, als in sich selbst zu graben, und Sie können darüber hinaus neue Informationen darüber erfahren, wie Menschen heute arbeiten und leben, welche Techniken sie anwenden, wie sie den Prozess zur Erreichung ihrer Ziele organisieren. Denn woher kommen neue Ansichten und Verhaltenskompetenzen?
4. Menschen, die erfolgreich waren, haben bestimmte, besondere Eigenschaften, die ich nicht habe, und die müssen entwirrt werden. (Solange ich es nicht herausgefunden habe, werde ich nicht in der Lage sein, das zu erreichen, was ich selbst will)
Nachdem Menschen erfolgreiche Menschen in ihrem Interessengebiet kennengelernt haben, teilen sie mit mir ihre Eindrücke davon, wie einfach sie sind. Die Leute erwarten, super organisierte Maschinen zu sehen, die wie ein Uhrwerk laufen – das Bild, das in den Filmen geschaffen wurde, oder harte und wilde Geschäftsleute. Die Tatsache, dass ein Mann in einfacher Heimsportkleidung vor dem Hintergrund eines millionenschweren Hauses vor ihnen auftaucht, versetzt den gewöhnlichen Menschen in Betäubung - sie sind gleich!
Exit-Option. Fordern Sie mehr und erreichen Sie es mutig.
5. Bewerten Sie Ihre Gefühle in Bezug auf die Situation, anstatt die Situation selbst einzuschätzen
Situationen, in denen eine Person, wie es ihm scheint, beleidigt, verletzt wurde, werden in erster Linie emotional bewertet. Die Situation selbst kann neutral oder sogar nützlich sein, aber subjektive Gefühle können aufgrund Ihrer subjektiven Eigenschaften unangenehm werden. Bei der Übertragung innerer Empfindungen auf die Gesamtsituation verzerrt es die Wahrnehmung der Situation selbst. Wenn eine Person Demütigung oder Schuld gefühlt hat, dann überträgt sie dies auf die Gesamtsituation und deren Objekte, wonach sie genau die Frage ihrer Demütigung / Schuld entscheidet und nicht eine Frage, die sich auf eine bestimmte Sachlage bezieht.
Exit-Option. Trennen Sie zunächst logischerweise Ihre negativen Gefühle von der Situation. Sagen Sie sich "Stopp", machen Sie eine Pause. Beruhige dich und entscheide dann. Und wenn Sie zu einem Spezialisten gelangen, entfernen Sie die nicht-ökologische Reaktion auf ein Objekt oder eine Situation im Allgemeinen.
6. Wenn es mir im Leben gut geht, werde ich aufhören, mich zu entwickeln. Wenn ich mit allem zufrieden bin, warum sollte ich dann etwas ändern.
Menschen nutzen oft Motivation „aus“einem Problem für ihre Entwicklung und haben verlernt, durch Inspiration, Lust, Interesse und Liebe zu handeln. Vergessen, wie man eine unendlich interessante Welt entdecken kann, denn es gibt viele attraktive Dinge darin. Entwicklung durch Motivation „Hin zu“dem Ergebnis und etwas, das Sie begeistert, öffnet sich immer heller mit der persönlichen Entwicklung. Und diese Entwicklung geht letztlich viel schneller. Man muss sich nur der Welt mehr öffnen und sie wird sich dir mehr öffnen.
Exit-Option: öffne dich für Neues!
7. Ich habe zu wenig Zeit für alles
Das Gefühl von Zeitmangel wird verschlimmert, wenn sich eine Person in einem Zustand der Schuld, der Schuld, der Demütigung befindet. Die interne Demontage erzeugt die Illusion von Aktivität. Aber draußen passiert nichts. Neben dem psychologischen Aspekt gibt es natürlich den sozialen, da wir unsere Zeit hauptsächlich mit unnötigen Aufgaben verstopfen, nur Eitelkeit, sinnlosem Zeitvertreib.
Exit-Option. Finden Sie zunächst heraus, welche Bedeutungen Ihr nächster Lebensabschnitt hat, welche Prioritäten darin liegen werden, welche Ziele damit verbunden sind. Mach es schriftlich. Schneiden Sie große Ziele auf bestimmte Ziele herunter und planen Sie mit einer bestimmten Zeit, um sie zu erreichen. Dann stellt sich heraus, dass Sie sogar für sehr, sehr viele Zwecke Zeit zuweisen können.
8. Wenn ich diese Zwischenstufe erreicht habe, werde ich etwas wirklich Wichtiges und Wichtiges für mich gewinnen
Diese Zwischenziele klingen wie „Mit mehr Geld kann ich ein Mädchen finden“, „Nach meiner Genesung kann ich Karriere machen“. Obwohl ein Mensch in Wirklichkeit Angst vor dem Leben hat, zu dem er hingezogen wird und was es öffnen wird, geht er darum, das Sekundäre zu erreichen, und fürchtet die Hauptsache.
Exit-Option. Schau dir an, was du wirklich willst und schiebe es nicht auf. Akzeptiere dies, erst dann wird die wirkliche Bewegung zum Leben beginnen.
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"Was werden andere von mir denken?" "Sie reden und klatschen über mich …" Solche oder ähnliche Sätze hören wir oft. Ähnliche Beiträge können Sie auch in sozialen Netzwerken beobachten. Wenn es um Posts, Mini-Publikationen geht, dann sind sie meistens von dieser Art:
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Kapitel 1 Ich habe Angst vor Ablehnung Diese Angst entsteht aus der emotionalen Reaktion auf Ablehnung. Viele Menschen verstehen überhaupt nicht, was Ablehnung ist. Aber jedes Mal, wenn sie mit Ablehnung konfrontiert werden, empfinden sie es als persönliche Ablehnung.
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Die letzte Illusion ist der Glaube, alle Illusionen bereits verloren zu haben. Maurice Chaplein Ein Freund erzählte mir, wie sein Chef, der sicher in den Mutterschutz gegangen war, einige Jahre später ihre ehemalige Abteilung besuchte. Wenn man bedenkt, wie sich die Dinge in der Büroumgebung im Laufe der Jahre verändert haben, sind viele neue Dinge aufgetaucht und einige sind einfach verschwunden.
Ein Wenig über Die Bewährten Strategien Anderer Leute - Was Hindert Sie Daran, Sie Zu Verwenden?
In der heutigen Welt gibt es viele Möglichkeiten, Wissen zu erwerben. Darüber hinaus kein rohes Wissen - die Art, über die Sie nachdenken, analysieren und denken müssen. Bewährtes Wissen, bereits von jemandem in der Praxis getestet. Rohes Wissen in Form von Buchinformationen oder Gigabytes an angesehenen Videos selbst ist von geringem Interesse.
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