2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wenn Ihnen gesagt wird, dass Sie in jeder Situation positiv denken müssen und einen Stein auf diese Person werfen möchten, dann sind wir auf einer Wellenlänge. Positives Denken ist eine Unterart des magischen Denkens, wenn es uns scheint, dass wir mit unseren Gedanken die Realität verändern können. Tatsächlich können wir das, aber es hat nichts mit Magie zu tun. Darüber schreibe ich das nächste Mal. Und positives Denken verzerrt meistens einfach die Realität und stiehlt uns wertvolle Zeit, die wir für echte Veränderungen aufwenden könnten.
Beispiel: Sie leben mit einem Partner zusammen, der Sie ständig beleidigt - er macht ätzende Bemerkungen, lässt Sie dann an Ihrer eigenen Angemessenheit zweifeln, dann etwas anderes. Sie beschweren sich bei Ihrem Freund über ihn, und Ihr Freund sagt zu Ihnen: „Er hat natürlich nicht Recht, aber sehen Sie die Situation positiv: Er gibt Ihnen Geschenke, bringt Sie im Ausland zur Ruhe, ein guter Vater. Und diese kleinen Dinge können toleriert werden. Und du hältst es aus zu denken, dass du es verlieren wirst, wenn du all das Gute, das du hast, nicht schätzt. Und Sie versuchen nicht, die Situation zu ändern, verteidigen sich nicht, lernen nicht, Ihre eigenen psychologischen Grenzen zu bauen, erklären nicht, dass dies mit Ihnen nicht möglich ist.
Zweites Beispiel: Sie haben sich irgendwie unwohl gefühlt. Offensichtliche Symptome einer Verschlechterung einer körperlichen oder geistigen Verfassung. Und es wäre schön, zur Untersuchung zum Arzt zu gehen, aber entweder hat man weder Zeit noch Geld. Und dann tritt positives Denken in Kraft, das sagt: „Du denkst nicht über schlechte Dinge nach, sonst wirst du eine schreckliche Krankheit anziehen. Lieber etwas positiver im Leben, vielleicht geht alles weg. Jetzt ist nicht die Zeit, über Krankheit nachzudenken. Geh lieber zum Yoga, es harmonisiert deine Aura und du wirst dich sofort besser fühlen“. Und Sie verschwenden wertvolle Zeit!
Positiv zu denken lässt dich einschlafen. Wenn Ihr innerer Realist Ihnen sagt, dass etwas nicht stimmt, schließt Ihr fröhlicher positiver Mensch die Augen und sagt glücklich: „Schau nicht hin, lass uns das Spiel spielen“Alles wird gut!
Positives Denken hilft nicht, das Problem zu lösen, es stört, es aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, es stört, diese Seiten abzuwägen und die richtige Entscheidung zu treffen. Dies ist ein Teil unseres inneren Kindes, das in schwierigen Lebenssituationen sehr ängstlich sein kann, und er schließt die Augen und flüstert: "Alles wird gut."
Ich möchte zwischen gesundem Optimismus und positivem Denken unterscheiden. Gesunder Optimismus befähigt uns, mit Widrigkeiten umzugehen. Er sagt: „Ja, wir haben ein Problem, und jetzt werden wir es lösen. Und ich glaube, dass uns das gelingen wird, wenn wir uns ausreichend anstrengen.“Positives Denken sagt etwas anderes: „Das ist überhaupt kein Problem. Und wenn Sie denken, dass dies ein Problem ist, werden Sie Schwierigkeiten auf sich ziehen. Es ist besser, sie nicht zu bemerken, sondern nur das Gute um dich herum zu bemerken. Und das Böse wird sich von selbst verflüchtigen“. Und es könnte auch sagen: „Sei ein braves Mädchen/Junge. Wenn du dich gut benimmst, sende positive Strahlen an alle um dich herum, dann werden andere Menschen sehen, was für ein wunderbarer Mensch du bist und hören auf, dir wehzutun.“
In der Zwischenzeit fressen dich deine wahren Emotionen von innen heraus auf. Die Tatsache, dass Sie sie unterdrückt, positive Gedanken übertönt haben, bedeutet nicht, dass sie verschwunden sind. Groll, Traurigkeit, Wut, Angst warten nur in den Startlöchern. Sie gewinnen an Kraft, um zum Angriff zu gehen. Und dann kann man von Depressionen, Psychosomatiken, Neurosen überrollt werden. Dies ist der Preis, den Sie zahlen können, wenn Sie sich bemühen, das Leben durch eine rosafarbene Brille zu betrachten.
Niemand verbietet Ihnen, das Leben zu genießen, aber das Denken sollte realistisch sein, damit Sie, wenn etwas passiert, immer bereit sein sollten, Ihre eigenen Werte und Ihre Gesundheit zu verteidigen.
Psychologin Olga Karpenko
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Was Ist Positives Denken?
Bei meiner Arbeit als Psychologin und der Begegnung mit verschiedenen Menschen habe ich gemerkt, wie oft wir die Welt auf unterschiedliche Weise sehen. Oft stecken wir die gegenteilige Bedeutung in dasselbe Wort. Zum Beispiel drückt sich die Liebe zu einer Person in den Worten „empfangen“, „erwarten“, „abhängen“oder „kontrollieren“aus.
