2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Stellen Sie sich vor, Sie haben keine Haut.
Höchstwahrscheinlich wären wir zusammengebrochen.
Eine Million Bakterien, Mikroben, Substanzen dringen sofort in uns ein und verursachen irreparable Schäden an Organen und allen Systemen.
Wir wären überall und nirgendwo gleichzeitig.
Alles und nichts.
Tatsächlich würden sie aufhören zu existieren.
Haut ist unsere Grenze zur Welt.
Es macht uns zu einem eigenen Organismus.
Mit seinen ganz individuellen Bedürfnissen und Funktionsmerkmalen.
Auch mit psychologischen Grenzen.
Sie sind da, damit wir als getrennte Individuen existieren und nicht nur als Organismen.
Meine Grenze sagt mir, was ich will und was ich nicht will.
Wie angenehm es für mich ist, aber wie unangenehm ist es.
Was und wie passt zu mir und was passt nicht zu mir.
Es schützt mich vor dem, was für mich gefährlich, zerstörerisch und schädlich ist.
Meine Grenze hilft mir, ganz zu sein. Sei du selbst.
Es gibt natürlich einen Vorbehalt. Ich kann meine Grenzen nur erkennen, indem ich eine andere Grenze berühre. Und gleichzeitig habe ich einige Empfindungen, Gefühle.
Wie bei der Haut. Ich berühre verschiedene Gegenstände und spüre, wo zum Beispiel meine Hand endet und wo etwas anderes beginnt. Gleichzeitig kann ich eine Vielzahl von Körperempfindungen erleben, die "signalisieren", ob es mir angenehm ist oder nicht, es ist gefährlich, sicher, ich will, ich will nicht. So entstehen meine Wünsche, weitere Reaktionen, mein Verhalten. Ich bin geboren.
Ich kann auf die gleiche Weise mit Menschen, Werten, Überzeugungen, Ideen usw.
In einer idealen Welt, in der jeder die Grenzen des anderen respektiert und wahrnimmt, wäre es einfach für uns, sie einzuhalten.
Leider ist dies selten der Fall. Die Welt ist klein. Die Ressourcen sind begrenzt. Wir sind zu unterschiedlich. Wir müssen oft konkurrieren. Und um mir zu nehmen, was ich will oder so zu leben, wie es mir passt, muss ich die Grenzen des anderen überschreiten.
Menschen passen sich solchen Bedingungen auf jede erdenkliche Weise an. Manipulation, Täuschung, Ablehnung, Ignoranz, Groll, Wut, Gewalt …
Wir lernen, mit persönlichen Grenzen in der Kindheit umzugehen. Die Reaktionen bedeutender Erwachsener auf unsere Manifestationen sind von diesem Wissen geprägt.
Beispielsweise
- um geliebt zu werden, muss ich nur wollen, was der andere will, sonst werden sie abgewiesen, bestraft
-Wenn ich nein sage, werde ich wegziehen, ich werde einem anderen wehtun und er wird gehen
-meine Wünsche, meine Bedürfnisse sind zu egoistisch, wenn ich sie befriedige, dann liebe ich niemanden
-andere wissen besser, was ich will, wie es mir gefällt und wie es passt
- wenn du einen Menschen liebst, sollte alles passen und du magst alles, der Unterschied ist Abneigung
-Wenn ich etwas opfere, gebe ich auf, der andere wird dasselbe für mich tun
-meine Reaktionen verletzen andere, sie fühlen sich schlecht
- wenn ich wütend werde, wende dich von mir ab, sie werden es ignorieren
….
Jeder Mensch hat seine eigenen „Regeln“, warum man seine Grenzen nicht zeigen sollte.
Meiner Erfahrung nach gibt es das Wissen, dass Intimität eine Verletzung von Grenzen ist. Wenn Sie mit jemandem intim sein möchten, seien Sie bereit, Ihre Grenzen zu überschreiten. Tun, was man nicht will, schweigen, wenn es einem nicht gefällt, wählen, was nicht passt. Das Recht auf persönliche Bedürfnisse und Wünsche scheint zu verschwinden.
So war mein Familiensystem aufgebaut, in dem ich aufgewachsen bin.
Dieses Modell trage ich natürlich in jede Beziehung, was sie für mich unerträglich macht und mich zum Verlassen veranlasst.
Ein interessanter Punkt ist, dass ich mein altes Wissen einfach in ganz andere Zusammenhänge überführt habe, ohne auch nur zu spezifizieren, ohne jene Momente zu klären, in denen ich „gezwungen“war, meine Grenzen zu verschieben. Vielleicht war es für die andere Person nicht wichtig oder gar nicht?! Ich habe meine Grenzen verschoben und war wütend auf meinen Partner, weil er es war, der mich dazu „macht“.
Natürlich nicht. Meine Grenze liegt in meiner Verantwortung. Wenn ich mich entscheide, es zu verschieben, ist es nur meine Entscheidung, und es spielt keine Rolle, warum oder warum.
Ich bin für die Flexibilität der Grenzen, für die Möglichkeit der Bewegung. Damit ich nicht darunter leide, ist es besser, dies im Dialog und in den Vereinbarungen offen zu tun. Es ist wichtig, darauf vorbereitet zu sein, dass Sie sich unwohl fühlen, schlecht werden, bei einer anderen Person Gefühle hervorrufen und allen möglichen Manipulationen ausgesetzt sind. Schließlich versucht er, sein Bedürfnis zu befriedigen, das heißt, persönliche Grenzen zu erweitern oder zu erhalten.
Respekt für die Grenzen des anderen und Dialog am Kontaktpunkt können uns helfen, uns zu berühren, flexibel zu sein und unsere Integrität zu bewahren, indem wir uns in der freien Bewegung des Annäherns und Entfernens befinden.
Und wenn Sie Ihre Grenzen vergessen? Denken Sie daran, was passiert, wenn unsere Haut verschwindet.
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