Wenn Die Hoffnung Nicht Heilt

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Gib die Hoffnung auf, alle, die hier eintreten …

Dante "Göttliche Komödie"

Irgendwann müssen wir die Hoffnung auf eine bessere Vergangenheit aufgeben

Irwin Yalom

Die alte Legende von der Büchse der Pandora besagt, dass Pandora eine Frau war, die von Zeus geschaffen wurde, um Menschen dafür zu bestrafen, dass Prometheus das Feuer für sie gestohlen hat. Alle Götter haben die Frau großzügig mit Schönheit, einer erstaunlichen Stimme und schönen Kleidern ausgestattet. Nachdem sie ihren Bruder Prometheus geheiratet hatte, gebar Pandora eine Tochter. Einmal schenkte Zeus dem Mann der Pandora ein Gefäß, in dem alle menschlichen Laster, Unglücke und Krankheiten eingeschlossen waren. Die neugierige Pandora öffnete trotz der Warnungen ihres Mannes das Gefäß und ließ alles Unglück los. Erschrocken schlug sie den Deckel zu, aber es war zu spät – alles Unglück verstreute sich über die ganze Welt und nur die Hoffnung blieb am Boden des Gefäßes. Und der Legende nach begannen die Menschen seitdem zu leiden und in Armut zu leben, ohne Hoffnung auf ein besseres Leben.

Es scheint, was hat diese Legende mit psychologischer Arbeit zu tun?

Trotzdem erzähle ich diese Legende regelmäßig meinen Kunden. Und meiner Meinung nach enthält es eine sehr wichtige und weise Botschaft. Viele interpretieren die Legende auf diese Weise - die Hoffnung blieb am Boden des Gefäßes, und die Menschen blieben ohne Hoffnung auf ein besseres Leben. Aber interessant ist, dass die Hoffnung mit menschlichem Unglück und Unglück im selben Gefäß war. Tatsächlich stellt sich manchmal heraus, dass man sich von diesem "Unglück" - der Hoffnung - trennen muss, um weiter zu leben. Zuallererst die Hoffnung, dass zum Beispiel deine Vergangenheit oder die eines anderen oder etwas verändert werden kann.

Erwachsene Kinder hoffen, dass ihre Eltern eines Tages verstehen, wie viel Holz sie zerbrochen haben, und dass Eltern mit sadistischen Neigungen plötzlich um Vergebung bitten und ihre Kinder anders behandeln; jemand hofft, dass der untreue Ehepartner dringend umkehrt und zurückkehrt und versteht, welchen Schatz er verloren hat … Viele hoffen, eines Tages endlich von ihren Lieben die Liebe und Fürsorge zu erhalten, die ihnen in der Kindheit nicht gegeben wurde. Jemand hofft auf eine wundersame Heilung - sei es sich selbst und geht zu Heilern, oder seine Lieben, die zum Beispiel an einer psychischen Erkrankung leiden und, ohne etwas zu tun und auf ein Wunder zu hoffen, Zeit vergeuden … Und das sind die sehr Hoffnungen, die nicht heilen.

Diese Hoffnungen stützen einen Menschen in der Illusion, dass sich eines Tages irgendwo etwas ändern und Gerechtigkeit wiederhergestellt wird. Dass, nachdem dich zum Beispiel jemand, der dich in der Kindheit gemobbt hat, um Verzeihung bittet, es plötzlich leichter wird, zu leben und zu atmen. Oder dass Sie in der Zeit zurückreisen und andere Beziehungen zwischen den Eltern, zwischen Brüdern und Schwestern finden können, und schließlich wird der Seelenfrieden wiederhergestellt. Und das sind alles falsche Hoffnungen.

Manchmal mache ich mit meinen Kunden eine kunsttherapeutische Übung namens "The Magic Wand". Die Person ist eingeladen zu fantasieren – wenn sie einen Zauberstab hätte, welcher wäre es? Woraus besteht es, wie hat er es bekommen, wo bewahrt er es auf, in welchen Situationen konnte sie ihm helfen? Normalerweise zeigt diese Übung den Weg zu den Ressourcen, die eine Person im Moment braucht. Dann müssen Sie diesen Zauberstab zeichnen. Und Folgendes ist mir aufgefallen. Es kommt vor, dass eine Person sehr schematisch einen Zauberstab zeichnet, dann aber sorgfältig zeichnet, was genau er mit seiner Hilfe beschwören würde. Und in der Regel spiegeln diese Zeichnungen die Hoffnung auf die beste Vergangenheit wider, von der Irvin Yalom sprach. „Mein Zauberstab würde beschwören, dass ich als Kind eine komplette und eng verbundene Familie hatte“, „Mein Zauberstab würde zaubern, damit mein Vater die Familie nicht verlässt“, „Mein Zauberstab würde zaubern, damit ich nie geschlagen werde von meinem Stiefvater in der Vergangenheit", "Mein Zauberstab hätte gezaubert, damit mein Bruder nicht krank wird" … Und hier sehen wir, dass die Leute nicht über ihre Ressourcen sprechen. Sie sprechen von Situationen, die nie korrigiert werden können, die nur selbstverständlich sind - ja, in meiner Kindheit und in meiner Vergangenheit war das so. Ich kann mich danach sehnen, dass es dort nicht gut war, aber es wird nicht funktionieren, etwas in der Vergangenheit zu ändern. Denn sonst werden alle Ressourcen für fruchtloses Bedauern und Fantasien ausgegeben, und nicht jetzt, um in der Realität etwas dagegen zu tun.

Ich sage manchmal zu solchen Kunden: „Weißt du, selbst die großen Zauberer in Märchen können die Vergangenheit nicht ändern“(erinnern Sie sich zumindest an den gleichen Harry Potter, der seine Eltern nicht zurückgeben konnte, weil er Magie besaß). Wenn Sie in der Wüste einer Fata Morgana nachjagen, in der Sie eine Oase mit Wasser sehen, können Sie endlich alle Kräfte verlieren. Aber Sie können verstehen - ja, ich bin in der Wüste, und das ist eine Fata Morgana, und Sie müssen sich zusammentun, um Wasser zu finden, wo es wirklich ist. Es ist nicht in der Fata Morgana. Ebenso gibt es in einer falschen Hoffnung keine Kraft und keine Ressourcen, um weiter zu gehen.

Und hier ist das Überraschende. Sobald sich ein Mensch zu verstehen erlaubt, dass es besser ist, die Hoffnung aufzugeben und die Hoffnung aufzugeben, beginnt die Heilung plötzlich, nachdem er für etwas ausgebrannt ist, das in seinem Leben nicht passiert ist. Wenn wir erkennen, dass unser Schmerz echt ist und die Hoffnung auf eine bessere Vergangenheit eine Illusion ist, dann beginnen wir, mit echtem Schmerz zu arbeiten. Und sie beginnen, konkrete Schritte in Richtung auf Veränderungen in der Realität zu unternehmen und nicht in Fantasien.

Ein weiteres Epigraph zu diesem Artikel waren die berühmten Worte von Dante aus der Göttlichen Komödie: "Gib die Hoffnung auf, jeder, der hier eintritt." Diese Worte waren über dem Eingang zur Hölle eingraviert. Alexander Lowen, ein berühmter Psychotherapeut, der mit dem Körper arbeitete, glaubte, dass Hölle und Fegefeuer unser Unbewusstes sind, in dem viel Schmerz und unterdrückte Gefühle vor uns verborgen sind. Und ein Psychotherapeut, wie Virgils Führer in Dantes Werk, kann einem Hilfesuchenden helfen, durch diese Höllenkreise zu gehen. Der Selbstfindungsprozess ist diesem Weg sehr ähnlich, und die Hölle des Klienten besteht aus Verzweiflung, Panik, Wut, Demütigung und anderen Gefühlen, die lange Zeit unterdrückt wurden, um zu überleben.

Und noch einmal weise ich Sie darauf hin, dass die Inschrift an den Toren der Hölle besagt, dass Sie die Hoffnung aufgeben müssen, bevor Sie sich für diesen Weg entscheiden. Vielleicht, weil die Hoffnung weiterhin die Illusion hegt, dass "nichts davon passiert ist, oder es war nicht bei mir oder es schien mir, oder eines Tages wird es möglich sein, zurückzugehen und alles zu reparieren." Wenn derjenige, der dieses Tor betrat, die Hoffnung mitnahm, dann würde er wahrscheinlich für immer dort bleiben.

Natürlich gibt es Momente, in denen die Hoffnung uns unterstützt und uns Kraft zum Weiterleben gibt. Aber diese Hoffnung, die nicht heilt, lass sie dort bleiben, wo sie sein sollte – am Boden von Pandoras Gefäß.