Wie Unterscheidet Sich Psychologische Hilfe Von Freundlicher Unterstützung?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Viele Leute sagen: „Warum brauche ich einen Psychologen? Mein bester Psychologe ist mein Freund "oder ich kann alles, was passiert, mit meiner Mutter, Schwester usw. teilen." Familie, enge Menschen, Freunde zu haben sind sicherlich ein großer Wert. Manchmal müssen wir uns aussprechen, wir brauchen wirklich freundlichen Rat, Ermutigung, damit einer unserer Freunde einfach sagt: "Dein Ex ist ein Vollidiot, seit er dich verlassen hat." Oder damit meine Mutter sich in einer schwierigen Situation umarmt und sagt, dass sie liebt und alles gut wird.

Es ist zwar sehr wertvoll, wenn nahestehende Menschen nicht nur zuhören, sondern auch Erfahrungen hören können, in diesem komplexen Prozess mit einer Person zusammen sein. Aber manchmal werden die Erfahrungen eines anderen für nahestehende Menschen unerträglich und dann hört man die Antwort: "Ja, was erlebst du, genug, um schlaff zu werden." Daher möchten die Angehörigen oft aufmuntern und auf diese Weise ihre Unterstützung ausdrücken. Dies hat aber in der Regel den gegenteiligen Effekt. Ein Mensch nimmt dies als die Tatsache wahr, dass seine Erfahrungen jetzt nicht wichtig sind oder dass er jetzt fühlt, was er nicht fühlen sollte. Und beim nächsten Mal möchte er vielleicht sein Problem nicht teilen, weil er befürchtet, seine Gefühle abzuwerten.

Vielen Menschen fällt es schwer, mit jemandem zusammen zu sein, der starke Gefühle verspürt, vielleicht aus Angst, ihre eigenen starken Gefühle auszudrücken. Und wenn keine Person in Ihrer Nähe ist, die Sie dabei unterstützen könnte, Wut, Angst, Verzweiflung, Schmerz auszudrücken, dann können Sie gemeinsam mit einem Psychologen versuchen, Ihre Erfahrungen zu berühren.

Es gibt Situationen, in denen eine Person mit ihrer Lebensweise, Schwierigkeiten in Beziehungen, bei der Arbeit, Apathie, Energiemangel und Interesse am Leben nicht zufrieden ist. In solchen Fällen reichen eine freundliche Teilnahme und Beratung sowie die Unterstützung von Angehörigen möglicherweise nicht aus, da eine eingehende Zusammenarbeit mit einem Psychologen erforderlich ist.

Hier sind ein paar Beispiele. Zum Beispiel lebt ein junges Mädchen für sich selbst, das immer nur mit A studiert hat, sie hat die renommierteste Universität, die von ihren Eltern gewählt wurde, für die Spezialität eines Anwalts besucht, die nach Meinung ihrer Eltern in gefragt und hoch bezahlt. Und jeden Samstag gehen sie mit der ganzen Familie in die Philharmonie, weil es in der Gesellschaft ihrer Mutter üblich ist. Klassenkameraden bewundern das Wissen des Mädchens und sprechen darüber, was für eine wundervolle Familie sie hat. Und sie selbst fühlt sich unglücklich, einsam und versteht nicht, warum sie nicht so viel leben möchte. Und erst in der Zusammenarbeit mit einer Psychologin erkennt sie ihre wahren Bedürfnisse und Sehnsüchte, dass sie, wie sich herausstellt, schon immer Designerin werden wollte, die Philharmoniker hasst, unbedingt tanzen lernen und Wochenenden mit Freunden verbringen möchte. Und vor allem hat sie erkannt, dass sie sich bei ihrer Wahl jetzt auf sich selbst verlassen und nicht den Anweisungen ihrer Eltern folgen möchte.

Oder ein anderes Beispiel, wenn eine junge Frau in einer Beziehung einen Mann auswählt, dem sie sich ständig schuldig fühlt, jede respektlose Haltung sich selbst gegenüber verzeiht, ihre wahren Bedürfnisse unterdrückt, aus Angst, ihre Geliebte zu verlieren. Als Ergebnis der Therapie stellt sich heraus, dass eine Frau im Alter von 4 Jahren eine traumatische Situation hatte, als ihre Eltern sie verließen und sie bei ihrer Tante zurückließen, ohne dem Kind etwas zu erklären. In diesem Alter empfand sie diese Situation als schlecht und verdiente keine Liebe, und um die Liebe ihrer Eltern zu verdienen, muss man gehorsam und bequem sein und immer tun, was andere wollen. Sie hat dieses Verhaltensmodell auf eine Beziehung mit einem Mann übertragen und versucht jedes Mal, die Erwartungen anderer zu erfüllen, in der Hoffnung, Liebe zu verdienen.

Wenn es Ihnen selbst schwerfällt, herauszufinden, was Sie fühlen, was Sie wollen, dann ist vielleicht ein Psychologe derjenige, der Sie auf dem Weg der Bewusstwerdung Ihrer Gefühle, Gedanken, Bedürfnisse und Wünsche begleitet. Wenn Sie verstehen, was mit Ihnen passiert und was für Sie richtig ist, wächst das Vertrauen auf sich selbst und nicht auf die Erwartungen und Wünsche der Menschen um Sie herum. Es gibt mehr Freiheit in der Wahl und im Leben im Allgemeinen. Dies ist in der Regel kein schneller Prozess, aber es lohnt sich.