Beziehungstrauma

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Warum dieses Thema. Ich denke, es ist aus mehreren Gründen bedeutsam, die ich jetzt mit Ihnen teilen werde: Psychotraumata in Beziehungen ist etwas, das fast jedem Menschen passiert. In meiner Praxis und in meinem Leben treffe ich selten Menschen, die noch kein Beziehungsende hatten. Beendete Beziehungen und wie eine Person sie erlebt hat, wird sich auf ihr gesamtes zukünftiges Leben auswirken. Unvollständige Beziehungen sind der Stein und die Last, die auf der Seele lastet und der Einsamkeit mit Gewalt auf den Grund zieht. Auf jeden Fall beeinflussen uns vergangene Beziehungen und bilden Überzeugungen darüber, was sie in der Zukunft sein sollten und ob wir es wollen oder nicht, wir fangen an, Probleme in der Gegenwart anzuziehen. Und schließlich ist Wissen Macht, wie sie sagen, und wenn es bewusst ist, dann bewaffnet. Ein glückliches, vollwertiges Leben hängt maßgeblich davon ab, ob ein Mensch alle Phasen des Psychotraumas durchlaufen und erlebt hat. Wissen allein gibt Ihnen natürlich keine völlige Freiheit, aber es bringt Sie ihr sicherlich näher.

In der psychologischen Literatur gibt es fünf Phasen des Verlaufs eines psychischen Traumas. Die erste ist Schock und Verleugnung, die zweite ein Gefühlsdurchbruch oder eine emotionale Phasenphase, die dritte ist meine liebste emotionslose Phase, wenn die Kunden, mit denen ich gearbeitet habe, sagen, dass ich alles gut durchgemacht habe, die Beziehung hinter mir gelassen habe, und es gibt keine neuen, oder sie sagen immer noch: Es gibt viele Männerliebhaber, aber der einzige ist es nicht. Solche Aussagen weisen darauf hin, dass das Trauma der Beziehung nicht erlebt wurde. Die nächste ist die unangenehmste und schwierigste Phase der Depression, dann die Phase der Trauer und des Bedauerns über das, was passiert ist, und die letzte Phase des Ausstiegs und der Genesung, ich nenne es Ressource. Und jetzt ist alles in Ordnung.

1. Die Phase des Schocks und der Verleugnung. Ein Mensch kann nicht glauben, was passiert ist, was passiert ist. Hier gibt es mehrere wichtige Punkte. Das Ende der Trennung kommt nicht aus heiterem Himmel. Ihre Beziehung steckte in einer Sackgasse und in einer Krise. Vielleicht sind sie eintöniger, langweiliger geworden, die Leidenschaft ist weg, die Liebe verblasst usw. Aus heiterem Himmel endet die Beziehung nicht. Selten sitzen sich beide Partner gegenüber und sprechen offen und ehrlich über Probleme. Es kommt sehr selten vor, dass oft jemand alleine ist und egal ob Mann oder Mädchen, die Frau ist der Initiator der Lücke. All dies spricht von den angesammelten und nicht diskutierten unausgesprochenen Problemen. Übrigens kann ich Ihnen jetzt kurz die Dynamik von Beziehungen erzählen. Die Romanze der Beziehung ist höchstens ein Jahr präsent, aber häufiger dauert sie drei bis sechs Monate und danach entscheiden beide, ob sie die Beziehung weiter verlängern oder abrunden. Diese Zeit wird als Bonbon-Bouquet-Periode bezeichnet. Und viele glauben naiv, dass alles für den Rest ihres Lebens so weitergehen wird: Der Ehepartner wird Blumen schenken, um Geschenke zu kaufen, der Ehepartner wird sich elegant kleiden, um auf sich selbst aufzupassen und seine Outfits zu aktualisieren. Sie werden in Restaurants, Cafés, Bars, leidenschaftliche Offenbarungen und Küsse unter dem Mond gehen. Aber nach diesem Jahr beginnen Paarungsbeziehungen, eheliche Beziehungen. Also, nun zur Verleugnung, die teuer ist und für diejenigen kosten wird, die weiterhin Beziehungen der gleichen Art aufbauen werden. Das Mädchen glaubt in den ersten Stunden oder sogar Tagen nicht, dass eine liebe und geliebte Person in Zitaten eines Morgens oder Abends am Nachmittag kam und sagte: "Alle unsere Beziehungen sind in einer Sackgasse, sie sind vorbei, wir gehen." oder sammle unsere Sachen und suche dir eine Wohnung oder ich gehe." In diesem Fall kann der eine aufrichtig traurig sein, während der andere völlig geschockt ist. Und die Schockreaktion ist primär in der Dynamik des Beziehungspsychotraumas. Die Person ist völlig geschockt, sie hat keine Worte, ihre Kehle ist trocken, ihr Herz schlägt mit zweihundert Schlägen pro Minute, der Kopf ist wattiert, ein Kloß im Hals, Übelkeit, die Beine geben nach, er (sie) scheint in diesen Zustand zu fallen und kann in keiner Weise glauben, dass sie verlassen wurde. Und das Gefühl des Unglaubens kann sehr lange anhalten, das ist ein psychologischer Schutzmechanismus, den jeder von uns hat. Und wenn wir nicht anfangen zu akzeptieren, was passiert ist und dieser Prozess schmerzhaft und schwierig ist, manchmal sehr schwierig, dann werden wir keine neue Beziehung aufbauen. Das erste, was dieser Mangel an Motivation sein wird, ist kein banaler Wunsch. Und ich höre oft den Satz „Nun, für Männer lohnt es sich nicht“, wenn ich individuell arbeite, berate. Dies ist eine der Konsequenzen, wenn man nicht akzeptiert, was passiert ist und was passiert ist. Und der Psychologe arbeitet daran, den Klienten dazu zu bringen, die schmerzhafte Phase der Psychotherapie zu beginnen – die Trennung zu akzeptieren. Und dann wird die Arbeit bis zur vollständigen inneren psychologischen Vollendung der Beziehung bis zur vollen Akzeptanz aufgebaut, denn nur ein Mensch ist in der Lage, normale gesunde, glückliche Beziehungen aufzubauen. Ja, es wird notwendig sein, sich zu erinnern, zum Unangenehmen zurückzukehren, aber nur, um all dies ein für alle Mal in der Vergangenheit zu verlassen. Denn wenn wir der Person, die uns verlassen hat, nicht vergeben, werden wir nicht alle Gefühle verlassen und vieles mehr und werden uns im weiteren Verlauf dankbar an die Beziehung erinnern, dann gibt es für DICH KEIN LICHT von einer guten warmen, voller Liebesbeziehung ! Schließlich verhindern nicht gelebte Psychotraumen direkt die Entstehung neuer Beziehungen. !!!! Damit Sie es verstehen, ist die erste Reaktion SCHOCK und Sie glauben nicht, dass es passiert ist.

2. Die Phase des Durchbruchs der Gefühle. Oder es wird auch die emotionale Phase genannt. Diese Phase, würde ich Kardinal sagen, ist oft drin, und sie bleiben stecken und kommen nicht weiter. Und was für eine neue Beziehung kann sein, wenn Sie sich an Schmerz, Enttäuschung, Leid, Schuld, Scham, aber auch an Selbstgeißelung erinnern, sich selbst oder Ihrem Partner die Schuld geben und so weiter. In dieser Phase ist das Spektrum der Gefühle sehr vielfältig und facettenreich. Aggression, Wut, Hass werden oft manifestiert. Ja, Kämpfe, Skandale Showdown findet genau in der zweiten Phase statt. Eine Aussage an das Gericht für die Vermögensaufteilung schreiben, eine Aussage an die Polizei gegen den Ehemann eines Rowdys und Hausvergewaltigers - ALLES ist die zweite Phase. !!!! Sie kann Zeitgrenzen von drei Monaten bis zu einem Jahr haben und bis jetzt keine Beziehung erfahren. Ich werde ein wenig Schaden anrichten, was die Diagnose angeht. Bei meinen Schulungen und Beratungen sagten die Leute, dass alles vergangen sei und sie nichts fühlten und die Vergangenheit nicht bereuten, aber sobald sie etwas länger sprachen, zum Beispiel über einen Ehemann, Liebhaber, Partner, dann Gefühle und Emotionen wieder überflutet, umgeben, umhüllt oder aufgetürmt wie ein Schneeball … Was ich Ihnen sagen möchte, ist, dass das Fehlen lebendiger Erfahrungen nicht bedeutet, dass es keine gibt. Und es heißt, dass sie sich tief im Unbewussten versteckten, sie wurden von Ihrem Gehirn als schmerzhaft und unnötig verdrängt, und wenn Sie auf eine wunde Hornhaut drücken, wird es wieder weh tun. In dieser Phase beginnt eine Person, Alkohol zu missbrauchen, arrangiert Partys, Diskotheken, Restaurants, gelegentlichen Geschlechtsverkehr, gibt Geld für Kleidung aus, im Allgemeinen für alles, was eine Frau tut, um zu vergessen, quälende Gefühle und Erfahrungen aus ihrem Kopf zu entfernen.

3. Die Phase ist emotionslos. In diesem Stadium funktioniert ein solcher psychologischer Abwehrmechanismus sehr stark: Als ich dort war und Bier trank, floss es meinen Schnurrbart hinunter, gelangte aber nicht in meinen Mund. Mir ist nichts passiert, aber ich habe diesen Bastard verlassen oder er war mir egal, aber es gab Showdowns und es gab Gefühle, aber bei mir ist alles in Ordnung. Dies ist ein deutlicher Hinweis auf diese Phase. Ich sage oft in meinen Beratungsgesprächen (Therapiesitzungen): es gab eine Explosion, die Person kroch aus dem Epizentrum der Explosion weg, seine Hände waren irgendwie in Ordnung, seine Beine waren sicher, er schien lebendig, gesund und munter zu sein, aber was ist damit?, in seiner Seele, und das ist das zehnte. In dieser Phase glaubt eine Person aufrichtig, dass alles schon vorbei ist, eine Scheidung, das Eigentum ist eingetreten, die Kinder zahlen mit mir Unterhalt. Ein weiteres Jahr vergeht, aber es gab kein glückliches Leben mit einem Ring am Finger, und es gibt keine Einsamkeit, Leere ist unnötig, Vergesslichkeit begleitet einen Menschen lange Zeit. Bis ein Gefühl von Traurigkeit, Bedauern, Depression, Apathie bereits bei einem Psychologen geboren wird, dh es erfolgt ein Übergang in die vierte Phase - Depression.

4. Depressionsphase. Die Phase ist schwierig. In dieser Phase möchte ich nicht leben, das verstehe ich sehr gut. Hier muss der Facharzt sehr vorsichtig sein, denn der Klient kann langsam und unmerklich in diese Phase eintreten, es besteht jedoch die Gefahr eines „tiefen Versagens“in die „graue“Phase der Depression mit dem Auftreten von Suizidgedanken. Es ist sehr schwierig, mit Depressionen umzugehen, um sie loszuwerden, besonders wenn alles „grau“ist und Gefühle alle mit einem Minuszeichen versehen sind. Es ist ratsam, das Stadium der Depression mit einem Psychologen zu erleben. Gleichzeitig ist das Leben mit Depressionen ein Garant für ein glückliches Leben in der Zukunft und auch ein gutes Zeichen dafür, dass Sie die Beziehung wirklich beenden. Das Ende der Beziehung muss "erleidet" werden. Warum sonst muss man hinübergehen, warum braucht man überhaupt Dynamik, das heißt Bewegung. Sehr oft stecken Frauen in zwei Phasen von emotionaler und Depression fest. Eine Person SAUSE von Bedeutungslosigkeit, Depression, Apathie im Leben bis hin zu Hass und Aggression gegenüber einem Mann. Übrigens, da eines der Zeichen einer pathologischen Beziehung Rache, Kommunikationsverbote mit Kindern, Rechtsstreitigkeiten sind, gibt es hier meiner Meinung nach so einen alltäglichen Ausdruck: „Ich habe seine Possen jahrelang ertragen, nun bin ich dran “, und manchmal kommt es vor den Obersten Gerichtshof. Das Stadium der Depression wird auch als "Neun Kreise der Hölle" bezeichnet und wenn der Klient dies durchmacht, können Sie leicht in das fünfte Stadium übergehen, das als Trauer bezeichnet wird.

5. Brennen. In dieser Phase lernt eine Person bereits, die Beziehung zu akzeptieren und nähert sich ihrer Vollendung. Die Hauptgefühle in dieser Phase sind Trauer, Bedauern, Verlusterfahrung und Verlust. Der Kunde versteht, dass die Beziehungen, die zuvor bestanden, nicht zurückgegeben werden können.

6. Die Phase der Erholung und des Abschlusses. Nun, in diesem Stadium vollendet eine Person die Beziehung bereits wirklich, schreit alle Gefühle aus und geht Schritt für Schritt durch jede Phase, vergibt einem Partner, der einmal einen geliebten Menschen war, und lässt ihn frei schweben, und wenn nicht in der wörtlicher Sinn des Wortes, dann in der Seele, sicher … Hier ist es, als ob eine Wiedergeburt stattfindet: Sie suchen nach Ihren Fehlern, die zu Einsamkeit und Verlassenheit geführt haben. Das Mädchen beginnt, auf sich selbst aufzupassen, zum Friseur zu gehen, zur Kosmetikerin zu gehen, Sport zu treiben, zu reisen, das heißt, sie widmet sich mehr Zeit und beginnt, sich wirklich gut zu behandeln. Die vergangene Beziehung wird mit Dankbarkeit, Verständnis und Vergebung erinnert. Neue Lebensperspektiven eröffnen sich. Am Ende meiner Geschichte möchte ich euch ein wenig erschrecken, wie das ungelöste Beziehungsproblem endet: Einsamkeit, Entfremdung, Alkoholismus, Krankheiten: Gastritis-Geschwüre, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Radikulitis, Osteochondrose, Hernie der Wirbelsäule, und du kannst Liste endlos für Mädchen Sie bezahlen mit zwei endokrinen und sexuellen Systemen.

Und zum Schluss möchte ich Ihnen sagen, dass Sie die Wahl Ihres Lebens selbst treffen: glücklich mit einer vollen Tasse oder im Gegenteil unglücklich voller Krankheiten, nicht Befriedigung, Auswechslungen, aber ich habe vergessen, es Ihnen zu sagen, sogar der Missbrauch von Nahrung, Stau und Korpulenz.