2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Ursprünglich ist biologische Aggression ein evolutionäres Werkzeug. Seine Energie, die Energie der lebenswichtigen Aggressivität, ist für einen Menschen zur Selbstbestätigung, Anpassung und allgemein zur Aneignung lebenswichtiger Ressourcen absolut notwendig. Ohne diese Energie ist es auch unmöglich, ein Verhalten auszuführen, das darauf abzielt, das zu beseitigen oder zu überwinden, was die körperliche oder geistige Integrität des Organismus bedroht, und aus dieser Sicht ist Aggression eine nützliche Sache. Vergessen wir jedoch nicht, dass der Ausdruck jeder Emotion im menschlichen Verhalten ein subtiles Instrument ist und äußerst präzise gestimmt werden muss
Die kleinste Fehlausrichtung im Setting zwischen aggressiven Emotionen und aggressiven Handlungen in einer Beziehung - und hallo, wir sind angekommen: Aggression erzeugt eine wechselseitige Aggression, und statt bedrohliche Tendenzen zu überwinden, erhält ein Mensch eine Zunahme der Spannung oder sogar direkte Gewalt in seinem Richtung.
Die Quelle der Probleme
- Gib, gib, gib, gib! - schreit der Junge und streckt die Hände nach dem gewünschten Spielzeug im Supermarkt aus: Nun, ich möchte wirklich, sehr gerne.
Im Idealfall kauft Mama entweder ein Spielzeug oder erklärt, dass seine Wünsche verständlich sind, aber jetzt kein Geld vorhanden ist, um sie zu erfüllen. Aus der Sicht der Aggression folgt auf eine mäßig aggressive Forderung eines Kindes, eine Ressource zu erwerben, eine mäßig aggressive Aktion der Mutter, um ihre eigenen Ressourcen (in diesem Fall Geld) zu schützen. Aber das ist, wie Sie wissen, eine ideale Mutter, die weder Schuldgefühle für jedes nicht gekaufte Spielzeug hat, noch eigene Aggressionen gegenüber dem Kind. Das heißt, eine Mutter mit einem perfekt abgestimmten Gleichgewicht zwischen aggressiven Emotionen und Handlungen.
Leider reagiert die Mutter in solchen Situationen oft mit einer Eskalation der Aggression: "Halt die Klappe!" - sie schreit als Antwort, und dann gibt sie auch noch einen Klaps auf den Kopf … Oder, noch schlimmer, sie geht und dann ist im Allgemeinen nicht klar, wie man leben soll! Das Kind versteht also, dass aktives Verhalten, das zumindest teilweise Aggression zum Ausdruck bringt, auch wenn es seine eigenen Interessen schützen und seine eigenen Ressourcen sichern soll, nicht akzeptabel ist.
Folgen im Erwachsenenalter
Die Aggression selbst als Sinneserfahrung verschwindet jedoch nirgendwo; nur eine Person versucht, es in keiner Weise auszudrücken. Sei nicht aktiv, pass nicht auf dich auf. Im Erwachsenenalter führt dies dazu, dass ein Mensch seine Aggression unbewusst demonstriert, aber auf die für ihn einzig mögliche Weise: passiv.
Ein Oxymoron, passiv-aggressives Verhalten tritt auf:
- Was möchtest du zum Frühstück?
- Weiß nicht.
- Vielleicht Grieß oder Rührei?
- Egal.
- Möchtest du etwas Saft?
- Mir egal.
- Sie sind noch nicht aufgewacht?
- Kann sein.
- Kann ich etwas für Sie tun?
- Woher soll ich das wissen.
Dieses Verhalten ist eine Möglichkeit, die Kommunikation zu vermeiden und gleichzeitig keine Verantwortung für die Verweigerung der Kommunikation zu übernehmen. Das einzige, was mit passiver Aggression erreicht werden kann, ist die Beendigung der Kommunikation; und im besten Fall passiert genau das, ein Mensch mit ähnlichem Verhalten bleibt allein, mit seiner unausgesprochenen Aggression, bekommt weder Liebe noch Aufmerksamkeit, noch am Ende Ruhe vor dem Vertrauen, sich selbst schützen zu können. Klettert und klettert, ihr wisst schon, böse "Mütter" kommen ihm bei Fragen zu Grieß oder Rührei…
Im schlimmsten (aber keineswegs seltenen) Fall führt die passiv-aggressive Form der Kommunikation zu einer Eskalation der Aggression: "Ach, du willst gar nicht mit mir reden? Na, fahr zur Hölle!" - entweder direkt Gewalt: „Iss sofort, oder du bekommst es auf die Stirn!“Auf so paradoxe Weise führt ein scheinbar positiver Wunsch, keine Aggression auszudrücken, zu ihrer Anhäufung und Eskalation.
Übernimm Verantwortung für dein Leben
Passive Aggression zeichnet sich durch Verantwortungsvermeidung aus: „Was bin ich? - und es stellt sich heraus, dass es immer eine "Sie" gibt, die an allem schuld ist. Für nichts zur Rechenschaft gezogen werden - die Position ist bequem, daran besteht kein Zweifel. Aber das ist das einzige, was dann im Leben irgendwie schief läuft: so wie es jemand anderes macht …
Sich über sich selbst, über seine Wünsche zu äußern, ist eine zielgerichtete Handlung, das heißt aggressiv und damit beängstigend. Das heißt, in der oben beschriebenen Kommunikation sieht eine Person nur zwei mögliche Antworten: entweder „Ich weiß nicht“oder „Danke, ich esse gerne Grießbrei“. Die Option "Ich will ein Sandwich und mache es mir selbst" verschwindet aus dem Feld der möglichen Lösungen … Die Fähigkeit, auf seine Wünsche zu hören, sie konstruktiv auszudrücken und ihre Erfüllung beharrlich zu erreichen, ist eine lebensnotwendige Fähigkeit. Und jede Beharrlichkeit erfordert einen bewussten Zugang zur Energie der biologischen Aggression: Passive Aggression ist hier völlig nutzlos, sie kann nur als Markierung dienen, dass Sie sich nicht erlauben, einige Ihrer Wünsche zu fühlen oder auszudrücken.
Wenn Sie sich in passiv-aggressivem Verhalten wiedererkennen, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, wo Sie die Verantwortung gelassen haben und wie Sie aus passiver Aggression eine bewusste machen können. Analysieren Sie, was Sie damit erreichen möchten, und formulieren Sie dies direkt und möglichst klar für den Gesprächspartner. Leider wurde in Fällen, in denen Aggression von Kindheit an blockiert wurde, oft nicht die Fähigkeit gebildet, sie sozialverträglich auszudrücken. Wenn Sie an Aggression denken und sich vorgestellt haben, wie Sie alles in die Hölle blasen, dann ist es besser, diese Fähigkeit mit einem Psychologen zu beherrschen. Es ist klar, dass jede Energie zerstörerisch werden kann, wenn sie ohne Sicherheitsvorkehrungen verwendet wird - aber dies ist kein Grund, sie überhaupt nicht zu verwenden.
Der normale, wirtschaftliche Einsatz von Aggression besteht darin, sie als Treibstoff zu nutzen, als treibende Kraft, um Ihre Ziele zu erreichen. Daher müssen Sie natürlich zuerst feststellen: Was genau ist Ihr Ziel? Und dann bewegen Sie sich darauf zu, mit Aggression Tropfen für Tropfen, für Körnchen! Das Mindestmaß an Aggression sind sozusagen die Antworten „ja“und „nein“: Sie werden von passiv-aggressiven Menschen vermieden. Verdrängte Aggressionen sind leider immer noch latent spürbar und lösen eine aggressive Reaktion aus – und deshalb stoßen Menschen, die sich zu oft auf vorsichtige „Ich weiß nicht“-Antworten beschränken, auf Ablehnung, und das ist gut, wenn nicht unhöflich.
Psychologen nennen das "Opferverhalten" - und es wird schon in der Kindheit gelegt, als dem Kind nicht erklärt wurde, wie es mit seiner eigenen Aggression umzugehen hat, sondern gezwungen wurde, "leiser als Wasser, unter dem Gras" zu sein …
Manchmal besteht das Hauptproblem solcher Menschen darin, dass sie, um Aggression in der Umwelt zu nutzen, Zugang zu ihren Wünschen bekommen müssen - und sie kennen ihre eigenen Wünsche nicht! Die Antwort "Ich weiß es nicht" wird aufrichtig und aus reinem Herzen gegeben, und um zu fühlen, dass er passiv-aggressiv ist, wird es viele Jahre dauern, in denen er versucht …
Und dennoch ist es in solchen Fällen unerlässlich, sich selbst zu verstehen; vielleicht mit hilfe eines spezialisten. Denn wenn du deine Wünsche nicht verstehst, wirst du sie nie erfüllen können!
Und ohne das gibt es kein Glück.
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