2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Siehst du - die Zeit der Sterne vergeht,
und es scheint, es ist an der Zeit, sich für immer zu trennen …
… Und ich verstehe erst jetzt, wie es sein soll
Liebe und Mitleid und verzeihe und verabschiede dich.
Olga Berggolts "Indian Summer"
Ich lebe schon lange - ich bekomme bald fünfzig Dollar, aber ich weiß immer noch nicht, wie ich mich verabschieden soll. Und wie man vergibt, um sich nicht fehlerhaft zu fühlen oder umgekehrt - fast Gott
Das heißt, theoretisch weiß ich alles oder fast alles darüber. Über die Vorteile von Vergebung und Loslassen, dass „es wichtig ist, sich an das Gute zu erinnern und das Schlechte zu vergessen“, dass „nur durch die Befreiung von vergangenen, bedrückenden Beziehungen neue Beziehungen aufgebaut werden können“. Über die Tatsache, dass "Dankbarkeit die Seele wäscht", dass "Groll es nicht wert ist, gerettet zu werden". Ich weiß das alles. Ich glaube an all das. Und das bringe ich meinen Kunden selbst bei
Aber die Wahrheit ist, dass die Dinge im Leben anders sind. Es gibt keine vorgefertigten Rezepte im Leben für jeden Fall, für jede Situation und für jeden Menschen.
In meinem Leben habe ich einen Kompromiss gefunden zwischen dem, was ich glaube, "so wie es sollte" und dem, was ich fühle, wie es wirklich ist. Der Kompromiss, den ich einhalte, ermöglicht es mir, die Beziehung am Ende zu beenden. Sogar schmerzhafte. Und ja, und gleichzeitig zu vergeben und zu danken und sich "okay" zu fühlen. Und bauen Sie neue Beziehungen auf, auch zu den ehemaligen.
Der Kompromiss besteht darin, dass ich die Tatsache akzeptiert habe, dass jede Beziehung anders ist. Und das Ende einer Beziehung kann auch anders sein. Und doch - es erlaubt dir, unterschiedliche Gefühle in Bezug auf verschiedene Menschen zu erleben.
Ich werde teilen, wie es in meinem Leben ist, es ist möglich, dass es auf jemanden reagiert.
ÜBER FREIGABE.
Loslassen in meiner Realität ist kein Bild wie dieses:
Aber dieser hier:
Wo bin ich - derjenige, der hält)
Als ich das selbst "gesehen" habe, verstand ich, warum es mir so schwer fiel, es zu tun. Und hier ist die „Kehrseite“dieses Moments: Ich bin „Plus“und derjenige, den ich nicht loslasse, ist „Minus“, wie sich in meiner Realität herausstellt. Das heißt, ich bin groß und stark und der andere ist klein und schwach, und ohne mich geht es überhaupt nicht. Und auf welcher Grundlage im Allgemeinen ?? Die Entdeckung - erstaunt. Ohne loszulassen sehe ich mich als "Retter". Obwohl ich gleichzeitig leiden und mir Sorgen machen kann.
Was half, diesen Moment der Beendigung der Beziehung zu überwinden, war Vertrauen. Vertrauen Sie sich selbst - ich kann damit umgehen. Vertrauen Sie auf einen anderen - er wird es schaffen. Und vertraue der Welt - alles passiert wie es soll.
ÜBER GEFÜHLE
Früher habe ich mich selbst tabuisiert: „Wütend zu sein ist nicht gut“, aber jetzt habe ich es zugelassen, dass es Ärger ist. Ich bin vielleicht wütend auf eine andere Person. Und die Energie der Wut ist nicht das Schlimmste, um eine Beziehung zu beenden, die nicht zu Ihnen passt. Ich spreche von der innersten Erlaubnis, dieses Gefühl zu erleben, und nicht von der Art, es auszudrücken. Wenn Sie übertreiben, dann wenn Sie "Ihr Gesicht füllen" möchten - ich wähle immer noch ein umweltfreundlicheres Etwas)
Und ja, Wut ist nicht ewig. Es vergeht mit der Zeit, wenn du es zulässt.
ÜBER VERGEBUNG
Ich stellte mir die Frage: Kann ich alles vergeben? Die Antwort ist nein. Nicht alles, nicht immer und nicht bei jedem. Ja, ich bin nicht perfekt.
Und hier ist die Linie der zulässigen Vergebung - sie ist für jeden anders. Jeder entscheidet, wo er das Komma setzt: zu vergeben oder nicht zu vergeben. Manchmal erlauben diese "Sündenböcke" - unversöhnliche Exen (das Geschlecht spielt hier übrigens keine Rolle) -, dass andere Beziehungen sauberer werden oder so. Ruhiger, ausgeglichener. Es ist erstaunlich für mich, aber wahr.
Aber ich weiß, dass Vergebung ein sehr mächtiger spiritueller und mentaler Akt der Reinigung ist. Nicht theoretisch, aber nach meinem Empfinden.
Manchmal arrangieren wir diese innere Ausführung der Unversöhnlichkeit für uns. Nicht sich selbst oder sich selbst verzeihen. Und es ist viel stärker als Tadel, Verurteilung von außen.
Vergebung ist wichtig und notwendig. Und Vergebung ist der Weg. Schwierig und distanziert. Mit "Rückschlägen" und "Versinken" in Schuld oder Groll, aber der Weg zu deinem Besten. Es lohnt sich, daran entlang zu gehen und daran vorbeizukommen.
ÜBER ABSCHIED
Für mich ist das Lackmusgefühl, eine Gestalt in einer schmerzhaften Beziehung zu vollenden, Gleichgültigkeit. Bei "klebt nicht". Ich, als echter Selbstquäler, kann mir zum Beispiel mit einer berührenden Erinnerung „aussuchen“, wo ich früher wehgetan habe. Oder umgekehrt - verletzend und verletzend. Und wenn innerlich nichts antwortet, wenn ich ruhig reagiere, dann ist alles – der Moment der Vollendung gekommen. Alle Kreise der Hölle sind vergangen, die Wunde ist verheilt.
Und in diesem Moment kann ich bereits eine neue Beziehung zu derselben Person aufbauen. Ja, und das ist auch möglich. Oder ich kann andere Beziehungen voll genießen.
Aber das Wichtigste ist, dass ich in die Zukunft blicken kann, in der Gegenwart bin. Ohne dieser Zukunft den Rücken zu kehren, die ganze Zeit zurück in die Vergangenheit blicken.
Auf Wiedersehen, vergessen
und mach mir keine Vorwürfe.
Verbrenne die Briefe
wie eine Brücke.
Möge es mutig sein
dein Weg, lass ihn gerade sein
und einfach.
Lass es in der Dunkelheit sein
für dich brennen
Stern-Lametta, lass es hoffen
warme Handflächen
durch dein Feuer.
Lass es Schneestürme geben
Schneeregen
und das wütende Brüllen des Feuers, Mögest du noch viel Glück haben
mehr als meiner.
Möge es mächtig und schön sein
der Kampf, donnert in deiner Brust.
Ich freue mich für die
was bei dir ist, kann sein, auf dem Weg.
Joseph Brodsky "Auf Wiedersehen"
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