Trio

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Psychotherapie als solche ist in den GUS-Staaten ein junger Trend. Zudem hat die praktische Psychologie im Verständnis von Individualberatung auch keine so lange Geschichte wie beispielsweise in Europa oder Amerika. Ja, wir haben ein wunderbares Erbe akademischer Theoretiker mit ihren Lehrbüchern, Schulen und Forschungen. Aber die angewandte Richtung der Wissenschaft begann sich erst vor kurzem zu entwickeln. Viele Menschen haben immer noch eine Verwirrung in ihren Köpfen der Wörter "Psychologe", "Psychotherapeut" und "Psychiater". Sehr oft ist der erste Besuch beim Facharzt mit der Angst verbunden, in den Augen anderer „irgendwie nicht normal“zu sein.

Und doch schreitet die Entwicklung voran, allmählich kommt die Erkenntnis, dass Beratung und Therapie Ergebnisse bringen. Oft kommt es entweder mit persönlicher Erfahrung oder mit der Meinung einer bedeutenden Person, die es durchgemacht hat. Viele kommen zur Beratung, ohne eigentlich eine Vorstellung davon zu haben, was sie wollen und wie ihnen hier geholfen wird. Sie nehmen einfach die Meinung von jemandem zum Glauben und folgen ihr.

Und dann tritt die Drei-O-Regel in Kraft: Eine Art Kakerlaken-Triumvirat sitzt im Kopf fast jedes Menschen. Jemand bewusst, und jemand unbewusst, möchte aber ein, manchmal zwei oder sogar drei dieser Insekten "füttern", die die ausgetretenen Pfade in den verwinkelten Winkeln des Gehirns gepflastert haben. Sie haben sogar ihre eigenen Namen: Antworten, Zustimmung, Verantwortung.

Schauen wir sie uns nacheinander an. Wenn man den "Feind im Gesicht" kennt, ist es einfacher, ihn mit einem Pantoffel zu klopfen, bevor man zu einem Psychologen geht. In der Beratung können Sie sich dann sofort mit dem Problem befassen und nicht durch die Schutzbarriere der psychologischen Abwehrkräfte hindurchbrechen.

Also, die erste Kakerlake - Antworten. Wenn Sie zu einem Psychologen gehen und ihm eine Frage stellen möchten, zum Beispiel: "Warum hat sie das getan?" oder "Liebt mich meine Tochter nicht?" - Denken Sie sofort darüber nach, warum Sie entschieden haben, dass er die Antwort auf diese Fragen kennt? Fragt "Warum hat er mich verlassen?" - Welche Antwort möchten Sie hören? Ein Psychologe kann nicht in den Kopf eines anderen eindringen, vor allem nicht in den Kopf einer Person, die er noch nie gesehen hat. Egal wie Sie diese Person beschreiben, es ist subjektiv. Warum brauchen Sie eine Antwort von einer dritten Person durch das Prisma einer subjektiven Beschreibung? Es ist sicherlich notwendig, Fragen zu stellen, wenn Sie möchten. Dies wird den Psychologen zu einem tieferen Studium der Punkte drängen, die Sie wirklich begeistern. Aber erwarte keine Antworten vom Psychologen! Denn er wird Fragen stellen. Und die Antworten werden von selbst zu Ihnen kommen. Allmählich, wie Sie für sie bereit sind.

Treffen Sie Kakerlake Nummer zwei - Genehmigung. Dies ist, wenn: "Ich habe ihn aus dem Haus geworfen, habe ich das Richtige getan?" oder „Du verstehst, sie gehorcht mir absolut nicht! Ich habe sogar geschlagen, aber es hat nicht geholfen. Aber wie sonst?" Die Kakerlake reibt sich die Pfoten und wartet darauf, dass der Psychologe den Kopf tätschelt und sagt: "Ja, du hast Recht." Da haben die anderen das nicht gesagt. Hier ist die Frage - warum bist du gekommen? Zur Genehmigung? Sie sind sich bei Ihrer Entscheidung nicht sicher? Unterstützung leisten und gemeinsam nach Ressourcen suchen, die helfen, das Ziel zu erreichen (das aktuelle Problem zu lösen) - ja. Auf dem Weg zu genehmigen und zu unterstützen - ja. Erwarten Sie aber nicht, dass Sie es beim Erstgespräch auf Ihren Wunsch hin erfahren – Sie haben ausschließlich Recht. Denn wenn alles so einfach wäre, wärst du nicht hier. Und da Sie gekommen sind, um für eine Beratung nach Futter für diese Kakerlake zu suchen, dann läuft hier nicht alles glatt. Und lass es uns herausfinden.

Und die dritte, die arroganteste und kühnste, ist Verantwortung. Hier geht es um "Beraten Sie mich, was zu tun ist?". Jede Sekunde kommt mit dem Wunsch, einen Ausweg aus der Situation, eine fertige Lösung, eine fundierte, informierte Wahl angeboten zu bekommen. Sofort, auf Anhieb. Und die Hauptsache ist, sie geben ihm diese Lösung fertig. Einfach gesagt - sie haben uns geraten, was zu tun ist. Es ist sehr praktisch - wenn der Rat nicht funktioniert, ist immer klar, wer für den Fehler verantwortlich ist. Schlechter Psychologe. Und was nützt es, dass Ratschläge immer richtig sind? Fast schon. Gut - kein Rat. Er hilft zu verstehen, bietet Möglichkeiten, die eigenen Reaktionen zu recherchieren und zu korrigieren, schlägt deren Analyse vor, stellt Fragen, klärt Ungereimtheiten auf. Und die Entscheidung trifft der Kunde. Selbst, allein, 100% Verantwortung dafür übernehmen und wissen - wenn etwas schief geht, dann muss man nicht nach Schuldigen suchen, sondern sich überlegen, wie man die Situation korrigieren kann! Verantwortung für dein Leben zu übernehmen ist beängstigend, aber notwendig. Hier müssen Sie also selbstbewusst in die Schlacht ziehen, bewaffnet mit Pantoffeln, die der Psychologe über Ihre Schulter reicht.

Scheint sich getroffen zu haben. Ach nein. Hier ist ein weiterer dreister Schnauze mit Schnurrbart. Nur dieser auf der anderen Seite. Aber seltsamerweise auch auf O.

Treffen - Bewertung. Der Psychologe muss absolut, absolut und kategorisch nicht wertend sein. Es gibt kein "schlecht" und "gut", "richtig" und "falsch". Es gibt einen Klienten, der einen bedingungslosen Wert hat, mit seinem eigenen Problem, das angegangen werden muss. Es gibt keine lustigen, dummen oder seltsamen Probleme. Sie sind alle wichtig und müssen gelöst werden, da sie zu einem Psychologen geführt haben. Diese Informationen sind auch für diejenigen Kunden gedacht, die sich für ihre "Seltsamkeit" schämen. Immer mit der Ruhe! Der Psychologe wird nicht lachen oder kritisieren, weil er es für unwichtig hält. Wichtig ist, was Ihnen wichtig ist! Und die Noten sind für die Schule.