Wie Kann Man Sich Entscheiden, Die Therapie Zu Verlassen Und Das Wichtigste Nicht Zu Verlieren?

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Wie Kann Man Sich Entscheiden, Die Therapie Zu Verlassen Und Das Wichtigste Nicht Zu Verlieren?
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Anonim

Wie viele Prozesse hat auch die Psychotherapie einen Anfang, einen Hauptteil und ein Ende. Aber es kommt oft vor, dass eine Person plötzlich beschließt, Treffen mit einem Psychologen zu beenden. Dies kann gleich zu Beginn der Arbeit passieren, wenn eine Person merkt, dass es ihr unangenehm ist, mit diesem Spezialisten zu arbeiten. Und das kann eine ganz natürliche Situation sein. Dies kann aber auch mitten in der Arbeit passieren, wenn die Dynamik des Prozesses zeigt, dass es dem Klienten gelungen ist, einige sehr wichtige Erfahrungen zu berühren und der Prozess in vollem Gange ist. Was könnte sich hinter einem solchen Wunsch verbergen, plötzlich nicht mehr zu arbeiten?

Die Praxis zeigt, dass in diesem Verlangen ein sehr wichtiger Moment für einen Menschen verborgen sein kann. Und wenn ein solcher Wunsch entstanden ist, schlage ich vor, mir selbst zuzuhören und zu versuchen, die Frage zu beantworten: "Warum habe ich mich jetzt entschieden, dies zu tun?" Die Antworten können sehr unterschiedlich sein. Dies ist auch eine Kollision mit einigen schwierigen Erfahrungen, die schwer oder sogar unerträglich sind. Oder im Gegenteil, es scheint, als ob nichts passiert - Treffen nach Treffen findet statt, aber nichts ändert sich. Und das ist nicht das, was Sie von dem Prozess erwartet haben, für den Sie Geld bezahlen.

Meiner Meinung nach kann diese Situation eine sehr nützliche Erfahrung sein, wenn Sie versuchen, anders herauszukommen, als einfach zu gehen, ohne zu versuchen, es herauszufinden. Wenn Sie einen solchen Wunsch haben, versuchen Sie, sich Raum zum Nachdenken zu geben, darüber nachzudenken. Am wichtigsten ist, dass Sie dem Therapeuten sagen, dass Sie gehen möchten. Und Sie können auch Ihre Zweifel, Ängste und das, was Ihnen nicht gefällt, im Prozess oder in der Arbeit mitteilen. Dies kann eine wertvolle Erfahrung für Sie sein. Eine therapeutische Beziehung setzt von Natur aus voraus, dass man nicht nur über das, was im Leben passiert ist oder geschieht, sprechen kann, sondern auch über die Beziehung zwischen dem Klienten und dem Therapeuten selbst. Und versuchen Sie, Ihre Gefühle nicht durch Handlungen zu manifestieren und zu zeigen, sondern sie im therapeutischen Raum zu diskutieren und zu erforschen. Und die Situation kann unterschiedlich ausfallen. Vielleicht werden Sie verstehen, dass Sie jetzt wirklich gehen müssen. Oder vielleicht wird es möglich sein, diese Gelegenheit zu nutzen und einige sehr wichtige Erfahrungen aufzuarbeiten, in tieferen Kontakt mit sich selbst zu treten. Und das Wertvollste, was Sie daraus gewinnen können, ist, sich von Ihren Sorgen und Ängsten zu befreien.

In jedem Fall hilft diese Situation zu klären, was jetzt wirklich mit Ihnen oder in einer Beziehung mit einem Psychologen passiert. Was steckt wirklich hinter diesem Wunsch, den Prozess zu unterbrechen? Und mit diesem Verständnis müssen wir bereits eine Wahl treffen - die Therapie fortzusetzen oder zu beenden.

Hatten Sie einen solchen Wunsch, die Therapie zu verlassen? Was geschah in diesem Moment, warum entstand es? Und was hast du gemacht?

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