Romanze Mit Dir Selbst

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Anonim

Wann gibt es in unserem sehr wechselhaften und verrückten Lebensrhythmus die Möglichkeit, uns selbst zu begegnen, uns als einzigartiges Wesen zu sehen, sich Zeit für uns selbst zu nehmen? Dies geschieht meistens nur, wenn sich das Leben abrupt ändert, wenn wir ohne diese Begegnung mit uns selbst nicht weiterkommen, nur dann finden wir leider diese Zeit für uns. So war es bei Alena. Nur die Notwendigkeit, weiterzuziehen, das Ende der Beziehung zu erleben, gab ihr die Möglichkeit, eine Affäre mit sich selbst zu beginnen.

Alena und Sergei wandten sich an mich mit dem Wunsch, ihre Beziehung zu verstehen, zu entscheiden, ob sie weiterhin zusammen sein sollten oder es Zeit war, sich zu trennen. Während dieser Beratungen sagte Alena, dass sie Sergei liebt, sich aber gleichzeitig in dieser Beziehung nicht wohl fühlt: Sie fühlt sich ängstlich, wenn sie zusammen schweigen und mit nichts beschäftigt sind, sie sieht nicht gerne Filme mit ihm, obwohl sie es in anderer Hinsicht problemlos geschafft hat, hat sie nicht das Gefühl, ihm vertrauen zu können und ist bereit, mit ihm eine Familie zu gründen, ein Kind zur Welt zu bringen. Und was ist da? Es gibt ein sehr starkes Gefühl gegenüber Sergei. Sergej wollte verstehen, was der Grund für Alenas häufige Beschwerden gegen ihn ist. Er war es schon leid zu raten, was sie sonst noch verletzen und sich ihren Erwartungen anpassen könnte, kann das geändert werden?

N: Was hält Sie zusammen? Was haben Sie von der Beziehung?

Alena: Ich liebe ihn. Dieses Gefühl kam auf, als ich ihn zum ersten Mal sah. Es war im Park, er war Tänzer, und ich konnte nicht gehen. Vielmehr bin ich gegangen, aber dann habe ich die Freunde, mit denen ich in den Park gekommen bin, verlassen und bin in den Bereich zurückgekehrt, in dem er getanzt hat. Ich habe ihn kennengelernt und mich für eine Tanzstunde angemeldet. Dann ging ich zum Unterricht, lernte mehrmals in der Woche, es gelang mir nicht alles auf Anhieb, ich war wütend auf mich, aber dann konnte ich an den Aufführungen des Studios teilnehmen. Und nach einer Weile begann unsere Romanze.

N: Wie fühlen Sie sich in dieser Beziehung?

Alena: Manchmal geht es mir sehr gut, aber oft macht er mir Vorwürfe, dass ich eher ein Junge bin, er fühlt sich nicht wie eine echte Frau neben sich. Er mag meine Kleidung nicht, er möchte, dass ich mehr Kleider und weniger Jeans trage. Ich habe aufgehört, Dinge zu tun, die für mich interessant waren. Ich habe versucht, seine Erwartungen und die von ihm gestellten Anforderungen zu erfüllen. Es stimmt, wir haben oft Konflikte. Gerade diese Konflikte sind auf sein Interesse an anderen Frauen zurückzuführen.

Sergey: Alena ist sehr oft an mir beleidigt, und ich verstehe nicht einmal warum, ich bin es leid zu raten, was sonst noch falsch sein wird. Sie plant mit mir keine gemeinsamen Aktionen, die wir tun würden, um zusammen leben zu können. Ich möchte verstehen, ob es möglich ist, mit ihr eine Familie zu gründen oder unsere Beziehung besser zu beenden ist.

Als ich diesem Paar zuhörte, hatte ich den Eindruck, dass jeder von ihnen nicht die Grenzen ihrer Verantwortung in der Beziehung kennt und wofür sie gemeinsam verantwortlich sind

Ich hatte Fragen: Beziehen sich die Gefühle des anderen auf meine Verantwortung? Kann und sollte ich erraten, welche Gefühle dieses oder jenes Verhalten von mir bei meinem Partner auslösen wird? Und muss ich mein Verhalten immer danach aufbauen?

Normalerweise beziehen sich die Gefühle eines Menschen speziell auf sein Territorium, gehorchen seiner Verantwortung. Ich kann nicht wissen und vorhersagen, welche Gefühle und Erfahrungen dieses oder jenes Verhalten bei meinem Partner auslösen wird, wie er auf dieses Verhalten reagieren wird.

Je länger wir in einer Beziehung sind, desto mehr sind wir natürlich zusammen, desto mehr erfahre ich über meinen Partner und kann wissen, welche Gefühle er zu meinem Verhalten hat, aber das bedeutet nicht, dass ich für diese Gefühle verantwortlich bin. Nur eine Person selbst kann diese Gefühle erfahren und sie daher beeinflussen, den Grad ihrer Manifestation nach außen kontrollieren und etwas tun, damit sich die Gefühle ändern. Aber oft in Partnerschaften ist die Interaktion so aufgebaut, dass der Partner für das, was der zweite erlebt, verantwortlich ist und den zweiten dazu bringt, sein Verhalten zu ändern.

Sergey: Ich glaube nicht, was Alena über ihre Gefühle sagt, dass es für sie schwierig ist, jemanden um Hilfe zu bitten, und sogar von mir. - Das sagt Sergei und grinst.

N: Alena fiel es schwer zuzugeben, dass sie nicht um Hilfe bitten konnte. Was sind Sie dann bereit, in einer Beziehung zu vertrauen? Wie können Sie verstehen, wie sich ein Partner fühlt, wenn Sie seinen Worten nicht glauben? Alena, kannst du Sergey sagen, was du gerade erlebst, wenn du seine Worte hörst?

Alena: Ich bin beleidigt (Alena weint).

N: Was fühlen Sie noch?

Alena: Ich bin traurig, es tut weh. Und wie können Sie sonst mit Ihren Schmerzen umgehen, wenn Sie nicht beleidigt sind?

N: Sie können feststellen, dass es entstanden ist, bitten Sie einen anderen um Hilfe und Unterstützung, wenn nötig, suchen Sie sich nahe Menschen, die Sie verstehen und unterstützen können. Hilft Ressentiment bei der Schmerzbewältigung?

Alena: Nein, aber ich hoffe, dass Sergey auf mich zukommt, mich umarmt, dass es mir leichter fällt. Manchmal tut er es und manchmal wird er wütend.

N: Sergej, glauben Sie, was Alena jetzt über ihre Gefühle sagt?

Sergei: Jetzt ist es mehr, aber was sie sagt, überrascht mich. Das ist für mich unverständlich.

N: Wer ist Ihrer Meinung nach jetzt für die Gefühle verantwortlich, die Sie beide erleben?

Alena: Ich verstehe, dass es mich verletzt, weil ich in der Vergangenheit eine Beziehungserfahrung gemacht habe, und Sergey ist dafür nicht verantwortlich.

Wenn Partner eine Beziehung eingehen, erwarten sie oft, dass sich der zweite ändert und zur Verkörperung all seiner Träume wird, und dann sehen wir die Person nicht so, wie sie wirklich ist. Und wenn der Zweite dieser Einstellung zustimmt, dann beginnt er, sich auf die Erwartungen des Ersten einzustellen, sich so zu verhalten, dass er im Zweiten keine negativen Gefühle hervorruft, aber in diesem Prozess passiert etwas Erstaunliches - dieser Zweite, wer passt sich an, verliert sich oft. Ich spreche hier nicht von der Anpassung aneinander, die in jeder Beziehung vorhanden ist und normal ist, wenn ein Mensch auf sich selbst hört und versucht zu verstehen: „Ich versuche es ein bisschen anders, ich werde mich wohl fühlen, ich werde“Ich verliere keinen wichtigen Teil von mir selbst? Und wenn ja, dann bin ich für die Sekunde bereit, es zu versuchen “.

Ich spreche von solchen Beziehungen, in denen ein Mensch den Kontakt zu sich selbst, zu seinem inneren Kern, völlig verliert und sich so anpasst, dass er nicht mehr er ist, sondern ein anderer Mensch. Gleichzeitig fühlt sich diese Person oft schlecht, sie entwickelt etwas Ähnliches wie eine Depression, nichts gefällt, und es können körperliche Wunden auftreten oder sich verschlimmern.

Viele von uns haben die Illusion, dass die Liebe eine vollständige Verschmelzung mit dem ist, den Sie lieben. Aber ein Verschmelzen ist nicht möglich, ohne sein Wesen zu kennen, ohne Kontakt mit dem eigenen Kern, denn dann verliert sich ein Mensch in diesem Verschmelzen und wird dadurch, wie es nicht verwundert, selbst schwierig und schlecht.

So war es in der Beziehung zwischen Alena und Sergey, jeder verlor sich in diesen Beziehungen, während die Unzufriedenheit miteinander nur wuchs, in diesen Beziehungen wurde es nicht wärmer, da niemand diese Wärme spürte, weil sie selbst verschwanden.

Während der Arbeit beschlossen Alena und Sergey, die Beziehung zu beenden, obwohl Sergey Zweifel an der Richtigkeit dieser Entscheidung äußerte. Sie haben es geschafft, sehr gute Fortschritte in der Zusammenarbeit zu machen, jeder wurde mehr für sich und seine Gefühle verantwortlich, sie konnten ihre Gefühle direkt ihrem Partner mitteilen und sich nicht gegenseitig manipulieren. Sie haben es geschafft, sich sehr herzlich und mit Aufmerksamkeit voneinander zu trennen. Und dann begann jeder Einzelne damit, sich selbst zu finden.

Alena beschloss, mit mir weiterzuarbeiten, und eine der ersten Aufgaben für sie war " Romanze mit dir selbst".

Alena: Ich habe regelmäßig ein Schamgefühl, als ob ich Sergej unwürdig war, manchmal "Wurst" aus der Erfahrung des Abschieds und immer noch ein sehr starkes Gefühl der Leere.

N: Wie haben Sie sich gefühlt oder verhalten, bevor Sergei in Ihrem Leben auftauchte?

Alena: Mein Verhalten war sehr kindisch, spontan. Ich habe sehr oft gelacht, und zuerst hatten wir viel Spaß mit Sergei, aber dann wurde es immer weniger. Er erwartete, dass ich mich wie eine erwachsene Frau benahm, und ich begann mich zu ändern.

N: Versuchen wir uns daran zu erinnern, wie Sie sich damals gefühlt haben. Was hat Sie interessiert, fasziniert?

Alena: Davor habe ich gezeichnet. Es hat mir sehr gut gefallen, ich war gut darin, ich habe sogar Erwachsenen das Zeichnen beigebracht. Ich fühlte mich gefragt und sehr kreativ, es hat mich erfüllt.

N: Alena, ist es jetzt möglich, dieses Studium wieder aufzunehmen? Vielleicht nicht vollständig, aber beginnen Sie zumindest und verfolgen Sie, wie Sie sich fühlen werden, was sich in Ihrer inneren Welt ändern wird.

Alena: Ja, ich werde es versuchen.

N: Und Sie haben auch eine solche Aufgabe - "Romanze mit sich selbst".

Alena: "Eine Romanze mit sich selbst haben" ist sogar interessant! Wie ist das? Was kann ich machen?

N: Wie könnte es aussehen? Zum Beispiel in Bekleidungsgeschäfte gehen und ganz andere Klamotten anprobieren und sich selbst zuhören: Wie mache ich das? Brauche ich das jetzt? Genauso ist es mit Essen, Geschäft, Schmuck – alles, was Sie umgibt. Es ist wichtig, dass Sie sich an sich erinnern, Kontakt zu sich selbst finden, zu verstehen, wer Sie jetzt sind, was sich über die Jahre verändert hat, ob sich etwas geändert hat.

Alena: Mir ist es auch wichtig, mit der Arbeit umzugehen! Ich habe meinem Shop sehr wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Ich muss lernen, es zu fördern.

Bei der nächsten Beratung sprach Alena über die Freude, die sie hatte, sich in den Laden gehen zu lassen. Wie sie sich daran erinnerte, wie fröhlich sie früher war und wie diese Fröhlichkeit allmählich wieder zu ihr zurückkehrte.

Nach mehreren Beratungen sagte sie, dass sie mit dem Malen begonnen habe und sich sehr erfüllt fühle. Es gab alte Schüler, die bereit sind, wieder Unterricht bei ihr zu nehmen, und sie haben sich sogar schon mit den Räumlichkeiten einverstanden erklärt. Nach diesem Unterricht fühlt sich Alena wieder gefragt und überzeugt von ihren Fähigkeiten.

Darüber hinaus ist eine neue Funktion erschienen - sie kocht gerne Essen für sich und ihre Freunde, obwohl sie dies nur aus Notwendigkeit tat, und wenn es eine Gelegenheit gab, nicht zu kochen, tat sie es nicht. Und seltsamerweise begann sie mehr Freude am Leben und am Kontakt mit sich selbst zu empfinden. Für sich selbst unerwartet begann Alena ein paar Monate später eine neue Beziehung, in der sie versucht, sich nicht zu verlieren, sondern mehr sie selbst zu sein, sich an sich selbst zu erinnern, direkt über ihre Gefühle zu sprechen und dem Mann mehr Raum in diesen Beziehungen zu geben.

Ihre Natalia Fried

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