2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Es war einmal ein Fall. Eine Frau wurde gebeten, ihre Beziehung zu ihrem Ex-Mann zu beenden, von dem sie sich vor zehn Jahren scheiden ließ. Und sie ist immer noch wütend auf ihn, sie ist immer noch in einer negativ gefärbten Beziehung zu ihm. In Worten sagt sie: "Ja, ich habe ihm schon vor langer Zeit verziehen." Und an ihrem Gesicht sieht man, dass sie bereit ist, ihn zu schlagen … Sie entzündet sich in ihren Gefühlen und biegt weiter ihre Linie … Sie versteht alles, aber sie kann es nicht ablehnen.
Die Möglichkeiten für die Arbeit des Aufstellungstherapeuten können unterschiedlich sein. Eine der Handlungsoptionen in dieser Situation kann darin bestehen, die Art der Beziehungen und Gefühle des Klienten zu klären. Je heller die Emotion, positiv oder negativ, desto größer ist die Anhaftung. Wenn Sie die Bindung fortsetzen möchten, machen Sie weiter so. Wenn Sie sich ändern wollen, ändern wir uns …
Sie können mit starken Gefühlen (Aggression und Wut) durch ihre Reaktion, aktiven verbalen und muskulären Ausdruck arbeiten: sprechen, schreiben, als etwas Schweres vermitteln, ausatmen usw. Der Empfang aus der Körpertherapie hilft sehr gut beim Aussprechen der Gefühle: „Ich hatte große Schmerzen. Und es tut immer noch weh. Ich bin sehr wütend auf dich. Ich bin sehr beleidigt … begleitet von Muskelarbeit (Belastung der Brustmuskulatur). Zusammen mit dem Sprechen kann der Klient die schwere Tasche von sich wegschieben (statt der Tasche kann ein saftig-gewichtiger Körper des Therapeuten selbst sein). Sehr schnell wird es für den Kunden einfacher, er wird von den Emotionen befreit, die ihn überwältigt haben.
Und selbst bei einer so einfachen Technik gibt es eine sehr wichtige Nuance. Du kannst schreien: "Ich hasse dich" oder du kannst schreien: "Ich wurde verletzt und verletzt." Die zweite Version des Satzes funktioniert viel besser, um Spannungen in einer Beziehung zu entschärfen. Sie müssen über Ihre Gefühle sprechen und Ihren Ex-Partner nicht für alle Sünden verantwortlich machen. Am Ende sind beide Partner für die Beziehung verantwortlich.
Sie können das Thema ganz pragmatisch angehen. Durch Widerstand und Provokation.
Bist du jetzt wütend?
- Ich bin verärgert!
Fühlst du dich richtig?
- Fühlen!
Herzlichen Glückwunsch, Sie haben gelernt, daraus sekundäre Vorteile zu ziehen. Du bist in deinem Recht - wie ein Denkmal auf dem Mausoleum, eine Jungfrau in der Majestät deiner Heiligkeit. Und um diese Bedeutung zu spüren, verlieren Sie 50-60-70% Ihrer Ressourcen. Sie stehlen diese Ressourcen von Ihrem Gehalt, von Ihren Kindern, von Ihrer Gesundheit. Und nur um dieser Bedeutung willen, dieses Gefühl der Rechtschaffenheit und Überlegenheit. Glaubst du, es lohnt sich?
Sie haben gelernt, es gut zu machen. Ihre Art zu tragen ist lobenswert und Ihre Beharrlichkeit ist bewundernswert. Aber lohnt es sich? Ist das Spiel die Kerze wert?
Auf einer tieferen Ebene der Ausarbeitung müssen Sie in die Kindheit gehen und nach einem traumatisierten Kind suchen, das es gewohnt ist, auf die Beschwerden und die Unterdrückung von Erwachsenen in einer bestimmten Weise zu reagieren. Ein Teil von ihm (das Opfer) tut weh, der andere (der Verteidiger) schnappt und der dritte (Erwachsener und Verantwortlicher) schaut dem Klienten im Stuhl des Klienten ins Gesicht und hofft, etwas in seinem Leben für die besser.
Und es ist viel einfacher, die Teile der Persönlichkeit getrennt zu verarbeiten. Warum ist es einfacher?
Hören Sie sich die Bedeutung des Satzes an: "Du, Vova, bist wütend auf Papa und Mama." Der Klient kann Einwände erheben und sagen: „Ja, nein, nicht wirklich. Ich bin im Allgemeinen und im Allgemeinen ruhig.“
Und jetzt hören Sie eine andere Version des Satzes: "Vova, Sie sind eine coole, positive, verantwortungsbewusste Person, ein Profi, der weiß, wie man ein Geschäft aufbaut und Geld verdient … Aber ein Teil von Ihnen - traumatisiert durch eine Situation in der Kindheit - ist immer noch wütend auf Papa und Mama. Ist wütend und kann sich nicht beruhigen. Reden wir mit ihr."
Und nachdem er die Nachricht erhalten hat, dass er selbst gut ist und niemand ihn angreifen und negativ bewerten wird, spricht und arbeitet er ganz angemessen mit seinem Teil, programmiert ihn auf eine neue, positivere Weise um.
Der erwachsene Teil verfügt über alle Ressourcen, um mit jeder schwierigen Situation umzugehen, er hat die Fähigkeit, die optimale Lösung zu finden. Und die verletzten Teile - sie besitzen sich nicht selbst, sie sind dem Zyklon ausgeliefert. Sie müssen nur umprogrammiert und mit einer neuen Aufgabe versehen werden.
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