2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Schwangerschaft ist ein besonderer Zustand einer Frau, der von anderen als magisch, zärtlich wahrgenommen wird, insbesondere wenn das Kind gewünscht wird.
Dies geschieht jedoch nicht immer, sehr oft hat die werdende Mutter Anspannung, plötzliche Stimmungsschwankungen, Weinen und vieles mehr. Heute werden wir versuchen herauszufinden, was zum Auftreten von Ängsten und Angstzuständen bei schwangeren Frauen beiträgt und was das Problem ist.
Warum entsteht Angst während der Schwangerschaft?
In der Regel entstehen Ängste bei einer schwangeren Frau aus dem Unbekannten. Dies ist eine neue Erfahrung für die werdende Mutter, die nicht nur neue Veränderungen mit sich bringt, sondern auch das Leben der Familie komplett verändert.
Bei Frauen, die zum ersten Mal gebären, können die Ängste sehr stark sein und manchmal einen pathologischen Zustand erreichen. Nicht jede Mutter ist bereit zu erkennen, dass dies Angst ist, deshalb schlafen sie schlecht, sind reizbar und haben mit privater Schläfrigkeit, Schwäche und gesundheitlichen Problemen zu kämpfen.
Welche Ängste kann eine schwangere Frau haben?
Dies können also Ängste in der folgenden Richtung sein:
- Angst vor Veränderungen;
- Angst, die Beziehung zu ihrem Ehemann zu verlieren;
- Angst, sich selbst zu verlieren;
- Verlust von Unabhängigkeit und Freiheit;
- Angst, Schönheit und Attraktivität zu verlieren;
- Karriere bei Verlust des Arbeitsplatzes;
- Angst vor einem neuen Leben und vieles mehr.
Eine Frau weiß nicht, was in ihrer Zukunft passieren wird, wie die Geburt verlaufen wird, ob das Baby gesund ist, was sich mit ihrem Körper ändert, ob sie eine gute Mutter sein wird. Alle Mütter empfinden Ängste als völlig berechtigt und es ist manchmal sehr schwierig, sie zu verarbeiten.
Wie wirken sich Ängste auf eine schwangere Frau aus?
Sehr oft kann ein ungelöstes Problem das Interesse am Leben verringern, die Arbeit der weiblichen Organe beeinträchtigen (z der Mutter usw.
Wie kann ein Psychologe einer schwangeren Mutter helfen?
Damit eine Frau ihre Angst loswerden kann, muss sie sich zunächst ihrer bewusst werden. Wie das Sprichwort sagt: "Sie müssen den Feind vom Sehen kennen." Daher ist es sehr wichtig zu verstehen, was genau beängstigend ist! Es wäre schön, Ängste auf ein Blatt zu schreiben und auszuschreien!
Also die erste Methode, mit Ängsten zu arbeiten: sie auf Papier zu beschreiben und in einer Psychologensitzung zu erleben. Je größer die Liste, desto besser. Der Klient kann jede Angst anders benennen, aber es ist sehr wichtig, dass sie ausgesprochen wird.
Wenn die Liste fertig ist, gibt es noch viel zu tun. Sie müssen es lesen und verfolgen, wie sich jedes Element anfühlt. Wenn eine Klientin weinen möchte, sollte ihr dies auf keinen Fall untersagt werden, ihre Initiative sollte voll unterstützt werden. Dies ist sehr wichtig, denn ungelebte Emotionen werden den Körper fesseln.
Der nächste Schritt im Umgang mit Ängsten auf der Liste besteht darin, die Elemente auszuwählen, die Ihnen am meisten Angst machen. Es kann mehrere von ihnen geben und jeder muss viel Aufmerksamkeit geschenkt werden! Für mich selbst verwende ich metaphorische Karten und dank ihnen habe ich die Möglichkeit zu verstehen, warum das Problem entstanden ist, was dahinter steckt, ob solche Emotionen einen sekundären Nutzen haben.
Die nächste Phase der Angstarbeit ist sehr schmerzhaft, da Sie sich gemeinsam vorstellen müssen, dass die ausdrucksstärkste Angst bereits aufgetreten ist. Das heißt, der Kunde muss Nr. So kann eine schwangere Frau es erkennen, erleben und als Ergebnis davon loswerden. Aber ein Psychologe sollte jederzeit bereit sein, seinem Klienten zu helfen, denn selbst starke Klienten können in die Stufe eines machtlosen Kindes zurückfallen.
Ich hoffe, meine Techniker können Ihnen helfen, Ihren Kunden zu helfen! Während ich sie verwende, um mit schwangeren Müttern zu arbeiten, arbeiten sie auch mit anderen Kunden.
Von SW. Psychologe
Pawlenko Tatiana!
Empfohlen:
Techniken Zum Umgang Mit Emotionalen Zuständen. Teil 1
Bevor Sie sich auf die Behandlung Ihrer Erkrankung konzentrieren, müssen Sie entscheiden, was wichtiger ist - mit Ihrer Erkrankung fertig zu werden oder ein Problem zu lösen. Das ist nicht immer dasselbe. Manchmal ist das Zeigen Ihrer Emotionen der einzige Weg, um die Person zu erreichen, oder der einzige Weg, um klares Feedback zu geben.
Umgang Mit Der Angst älterer Angehöriger Während Der Selbstisolation Mit Coronavirus. Ratschläge Von Psychologen
Umgang mit Angst bei älteren Verwandten. Nach verschiedenen Expertenschätzungen lebt etwa jede fünfte russische Familie mit einer anderen Familie auf demselben Territorium: ihren Eltern, Geschwisterfamilien, Großeltern usw. Diese Familien werden normalerweise in sechs Gruppen eingeteilt:
Das Symptom Ist Das Werfen Der Flagge. Kunsttherapeutische Methoden Zum Umgang Mit Psychosomatischen Erkrankungen. Technik Des Autors
Das Symptom ist das Werfen der Flagge. Kunsttherapeutische Methoden zum Umgang mit psychosomatischen Erkrankungen. Technik des Autors. Einen Workshop mit diesem Namen führe ich im Rahmen der Vertiefung "Kunsttherapeutische Methoden der Arbeit mit psychosomatischen Erkrankungen und Schmerzsymptomen"
Umgang Mit Ängsten - Techniken Des Gestalttherapeuten
Autor: Pushkareva Sofya Sergeevna Das Thema Ängste ist sehr breit gefächert und vielschichtig. In diesem Artikel möchte ich meine Vision dieses Problems und die Methodik der Arbeit enthüllen. Jetzt werde ich eine solche Situation nicht in Betracht ziehen, wenn Angst einen angemessenen Schutz bietet, es ist klar, dass es besser ist, die Straße auf grünes Licht zu überqueren, und Angst warnt vor einer möglichen Gefahr.
Obsessionen: Ursachen Und Methoden Für Den Umgang Mit Techniken Der Kognitiven Verhaltenstherapie
Was ist eine Zwangsstörung? Die Hauptsymptome nach den DSM-IV-Diagnosekriterien für diese Störung sind: A. Das Vorhandensein von Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen (oder beidem) an den meisten Tagen. Obsessionen sind gekennzeichnet durch:
