2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wenn nicht deins, mag ich es nicht, ich mag es nicht. Wenn sie roch, versuchte ich es und änderte meine Meinung. Versuchen Sie nicht, sich in sich hineinzustopfen, zu schlucken, Ekel und Sättigungsgefühl zu überwinden. Nicht zum Essen. Wenn Sie keine Lust zum Essen haben. Wenn das vorgeschlagene nicht passt. Wenn beim Versuch klar wurde, dass ich das nicht will. Wenn das Essen zu zäh, rau, unverdaulich ist.
Unsere gesamte Beziehung zu jemandem oder zu etwas ähnelt unserer Beziehung zum Essen. Die Metapher des Essens wurde von Perls, dem Gründervater der Gestalttherapie, eingeführt. Zum Vergleich - Freud betrachtet eine Beziehung zu etwas oder zu jemandem am Beispiel der sexuellen Anziehung.
Aber beim Essen fällt es mir leichter.
Sich zu erlauben, nicht zu essen – nicht etwas in sich hineinzustopfen, sondern anzuhalten und den Teller wegzuschieben – ist nicht so einfach, wie es scheint
Wie viele Sowjetmenschen habe ich als Kind Nahrungsmittelgewalt erlebt. „Lass uns schlucken! Versuchen Sie es einfach auszuspucken, und ein Teller Grieß wird Ihnen in den Kopf fliegen “, sagte die Krankenschwester im Kindergarten oder nicht, aber ich erinnere mich so. Ich fing erst nach vierzig Jahren an, Grießbrei zu essen.
Das Essen zu verweigern war nicht einfach. Sie könnten schlagen, beleidigen. Die Erfahrung der Unvermeidlichkeit der Demütigung zwang ihn, den Würgereflex zu unterdrücken und zu schlucken. Etwas Unaufdringliches in sich hineinstopfen.
„Iss, vielleicht gibt es kein Morgen“, ist ein Gelübde von Großvater. Er überlebte Hunger, Krieg. Er weiß, wovon er spricht. "Iss für das Gute."
„Das haben andere auch nicht. Freue dich, dass du hast." - die Worte der Großmutter. In dieser Hinsicht bedeutet Verweigerung „Gott verärgern“. "Nimm es, iss es, freue dich - ärgere Gott nicht." „Sei dankbar für das, was du hast. Sonst gibt es vielleicht kein Morgen."
„Iss, es ist notwendig, nützlich. Du musst essen “– die Worte meiner Mutter.
„Sie haben sich auf dich vorbereitet, aber du rümpfst die Nase?!“– das ist schon Papa.
„Alles ist bezahlt. Ich habe es versucht, ich habe es für dich getan. Was jetzt wegwerfen? Was ist das alles umsonst? - Das ist der Ehemann.
„Mama, probier es einfach aus! Probiere aus, was fällt dir schwer, oder was?!“- das ist eine Tochter …
Wie kann man sich weigern, wenn so viele liebevolle Menschen dich bitten, ermahnen, darauf bestehen, drohen? …
Soweit ich mich erinnern kann, war ich immer übergewichtig. Und erst vor kurzem habe ich dank jahrelanger Therapie bemerkt, wie ich mich mit Essen zwinge. Wie ich praktisch Essen in mich stopfe. Ich begann plötzlich zu unterscheiden, wie irgendwo in mir ein kleines Mädchen die Augen schließt und schnell, schnell Brei zu schlucken beginnt. Und erst vor einiger Zeit tauchte ihr Flüstern auf: „Ich will nicht. Ich will nicht mehr…"
Ich lerne, mir zu erlauben, nicht zu essen. Auch wenn bezahlt. Auch wenn sie Anstoß nehmen und sich viel Mühe beim Kochen geben. Auch wenn jeder lobt und jedem schmeckt. Und ich glaube, es ist köstlich.
Ich lerne, mir zu erlauben, nicht zu essen:
Schulungen, die für meine Arbeit so wichtig sind, wenn es mehr davon gibt, als ich in dieser Zeit verdauen und begreifen kann; Wenn ich es schmecke, verstehe ich, dass es nicht meins ist. Das Servieren des Gerichts gehört nicht mir, der Geruch, Geschmack, die Farbe, die „Küche“selbst gehört nicht mir. Obwohl ich glaube, dass es wertvoll und nützlich ist. Und oh Gott! - Ich sehe, dass es vielen Leuten zu gefallen scheint. Ich lerne zu erfahren, dass ich in der Minderheit bin. Aber es hat mir wirklich nicht gefallen. Und ich lehne ab
Bücher, Filme, Artikel. Auch wenn von meinen Lieblingsautoren. Ich werde nicht aus Treue essen. Nur aus Interesse
Verhältnis. Ich werde versuchen. Es ist reizvoll, mir keine Eile zu erlauben, sondern das Risiko einzugehen, wenn es mich interessiert. Auch wenn aufregend und neu, aber ich werde versuchen, eine Chance zu ergreifen. Wenn ich mich schnüffelnd und zuhörend einlasse, gehe ich
Wenn die Beziehung schlecht riecht, schiebe ich den Teller beiseite und finde heraus, was passiert ist. Ich möchte kein „offensichtlich verdorbenes Essen“essen. Ich werde nichts essen, was mich krank macht.
Bevor ich irgendein Postulat aus einem Vortrag, Buch oder Kurs schlucke, werde ich es in hundert kleine Stücke zermahlen. Ich werde jeden von ihnen mit meinem Verständnis, meiner Erfahrung umhüllen, und erst wenn all dies praktisch mein wurde, werde ich schlucken und einen Teil von mir machen.
Und noch ein wichtiger Punkt - die Auswahl erscheint im Überfluss. Wenn ich wählen kann oder verstehe, dass ich wählen kann. Wenn ich akuten Hunger habe, ist es mir egal, wie ich ihn ertränke.
Die Wahl ergibt sich, wenn ich die Möglichkeit habe, innezuhalten, mit den Nasenlöchern Luft zu schöpfen und mir selbst zuzuhören. Was will ich? Ist das hier, was ich will? Wenn ich aus irgendeinem Grund schlucken muss, ohne hinzusehen, verwandle ich mich wieder in ein kleines Mädchen, das die Augen schließt und aufhört zu fühlen..
Empfohlen:
Eines Tages Wird Aus Essen Nur Noch Essen
Eines Tages kommt ganz ruhig die Erkenntnis, dass Essen nur Essen ist … Kein Mensch, kein Gefühl, kein Erfolg. Essen. Und irgendwie einfach geworden, um sie anzuschauen, zu kochen, zum Abendessen zu wählen❤️ Eines Tages, ein wenig beängstigend, kommt das Verständnis, dass Essen nicht für die Kommunikation bekannt ist, weil Sie eine Person in der Nähe und ein angenehmes Gespräch mit ihm brauchen.
ESSEN, Sonst Wirst Du Nicht Wachsen! Über Zwangsernährung
Denken Sie daran, wie widerlich es zu Tränen war, jeden weiteren Löffel des verhassten Gerichts zu essen. „Besser gar nicht essen! Und auch nie süß! Lass mich bestrafen, aber ich werde es nie wieder essen!" - Sie wiederholten sich. Und gleichzeitig, was für ein starkes Gefühl der Ungerechtigkeit und Hoffnungslosigkeit und vor allem des Hasses auf Essen hat Sie heimgesucht.
Die Verbale Komponente Des Essverhaltens: Über Das Essen Sprechen Und Beim Essen
In Fortsetzung des Themas Essen fotografieren möchte ich auf die verbale Komponente des Essverhaltens eingehen, nämlich das Sprechen über Essen und beim Essen. Und zuerst eine Geschichte, die mir von unserem Mann aus St. Petersburg erzählt wurde (ich kenne ihn sogar ein wenig, erzählte ihm unser gemeinsamer Freund), der eine Französin geheiratet hat und mit ihr dort in Frankreich lebt.
Das Kind Weigert Sich Zu Essen. Soll Man Ihn Zum Essen Zwingen?
Das Thema, dass Eltern ihr Kind sehr oft zum Essen zwingen, beunruhigt mich. Weil mir das oft begegnet. Dies ist in unserer Gesellschaft sehr verbreitet. Deshalb danke ich einem Mitglied unserer Gruppe für diese wichtige Frage. Es klang so: "
Wie Kann Man In Einer Beziehung Nicht Zu Viel Essen?
Wie kann man in einer Beziehung nicht zu viel essen? Mir wird oft die Frage gestellt: Wie kann man nicht mit Kommunikation, Beziehungen übersättigt sein? Wie kann man rechtzeitig anhalten, ohne bei einem geliebten Menschen das Stadium der Irritation zu erreichen?