Wie Oft Müssen Sie Einen Psychologen Aufsuchen?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Sie können mit dem Banalen beginnen und lange beschreiben, dass alles individuell ist und die Häufigkeit der Sitzungen (deren Anzahl) sich nach den Bedürfnissen und finanziellen Möglichkeiten des Kunden richtet. Der Stundenplan und die freien Stunden eines Psychologen (Psychoanalytikers oder Psychotherapeuten) werden berücksichtigt. Oder Sie fangen einfach an: Die Sitzungsfrequenz beträgt ein- bis fünfmal pro Woche, die Gesamtzahl der Besuche beträgt ebenfalls eins, bevor die Entscheidung zum Therapieende getroffen wird. Dies können mehrere Sitzungen sein, oder vielleicht mehrere Jahre.

Fragen stellen sich sehr oft:

- Lohnt es sich überhaupt zu einem Psychologen zu gehen?

- Was soll ich ihm sagen? Bereiten Sie Ihre Geschichte vor oder sagen Sie, was Ihnen in den Sinn kommt?

- Welches Problem lohnt sich, zu einem Spezialisten zu gehen, und welches können Sie selbst bewältigen?

- Vielleicht werden Freunde den Psychologen ersetzen?

- Was passiert während einer Therapiesitzung?

- Wie viel kostet der Termin und wie viel kostet die Behandlung?

Wenn der Wunsch besteht, Hilfe von einem Spezialisten in Anspruch zu nehmen, besteht höchstwahrscheinlich ein Hilfebedarf. Es besteht der Wunsch, Ihren bedrückenden Zustand, Emotionen und Gefühle, die herausgerissen werden, zu teilen. Wenn Sie Fragen zu Ihrem mentalen, emotionalen Zustand, aktuellen Ereignissen, Ihrer Vergangenheit, Ihrem Verhalten und Ihrer Einstellung Ihnen gegenüber haben, dann hilft Ihnen vielleicht auch die Kontaktaufnahme mit einem Psychologen.

Bei der Kontaktaufnahme mit einem Spezialisten lohnt es sich, Ihre Ziele zu berücksichtigen. Dies ist notwendig, um die Frage zu beantworten, wie oft ein Psychologe (Psychotherapeut oder Psychoanalytiker) aufzusuchen ist. Wenn Sie eine kurze Beratung mit Antworten auf relativ einfache und einfache Fragen benötigen, können Sie sich auf eine Beratung beschränken und sich nicht zwingen, ständig zur Therapie zu gehen. Wenn Sie noch Fragen an sich selbst oder einen Spezialisten haben, können Sie zu einem oder mehreren Beratungsgesprächen kommen. Ihr Zustand zum Zeitpunkt der Kontaktaufnahme kann anders sein. Vielleicht sind Sie einfach an Ihren Zuständen interessiert und neugierig, die Sie nicht verstehen. Oder Sie befinden sich in einem akuten Zustand, in dem alle Sinne geschärft sind und sich oft alles im körperlichen Zustand widerspiegelt: Panikattacken, Druck (sowohl niedrig als auch hoch), Schwitzen, Asthma, Magen- und Verdauungskrankheiten im Allgemeinen, Fettleibigkeit, Anorexie, Bulimie, somatische Verhaltensstörungen, Ischias, Migräne und andere psychosomatische Störungen.

Wenn Sie psychotherapeutische Hilfe benötigen, erwarten Sie mehrere Dutzend Techniken. Meist suchen Menschen psychotherapeutische Hilfe, wenn sie sich so schlecht fühlen, dass sie diese nicht mehr ertragen können. Es wird unmöglich sein, fruchtbar zu arbeiten, ohne den akuten Zustand zu beseitigen. Eine Person, die starke Gefühle erlebt und sich in einem veränderten Zustand befindet, hört oder nimmt den Psychologen nicht wahr. Und ohne Kontakt ist eine psychotherapeutische Hilfe nicht möglich. Nach Überwindung des akuten Zustands, indem Sie ihn mit Hilfe eines Psychotherapeuten ausdrücken. Wenn sich die Stärke der Emotionen wieder normalisiert. Sie können mit tieferen Erfahrungen und Ereignissen arbeiten, die den akuten Zustand verursacht haben.

Wenn Sie sich einer klassischen Psychoanalyse oder einer psychoanalytischen Therapie unterziehen möchten, sollten Sie bereits mit einem Jahr oder mehr Arbeit rechnen. Sitzungen (und in der Psychoanalyse werden sie psychoanalytische Sitzungen genannt) finden ein- bis fünfmal pro Woche statt. Die Häufigkeit hängt von der zeitlichen Leistungsfähigkeit der Person selbst und des Psychoanalytikers sowie von der finanziellen Leistungsfähigkeit des Antragstellers ab. Eine so große Anzahl von Stunden ist darauf zurückzuführen, dass die psychoanalytische Therapie eine vollständige und detaillierte Manifestation aller Aspekte des Lebens eines Menschen, aller seiner Verhaltensmerkmale, der kleinsten Details des Lebens, ausgehend von den frühen Erinnerungen, erfordert. Ohne dies ist es unmöglich, tiefe Erfahrungen zu ändern.

Wenn Sie meine Hilfe benötigen, um mit Ihrer Erkrankung fertig zu werden, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Mikhail Ozhirinsky - Psychoanalytiker, Gruppenanalytiker.