2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Von Geburt an müssen wir uns in anderen Menschen widerspiegeln.
Durch andere verstehen wir uns selbst, unsere Gemeinsamkeiten und Unterschiede zu anderen, unsere Grenzen besser.
Entspricht die Reflexion nicht der Realität, ist die Selbstwahrnehmung verzerrt.
Im Erwachsenenalter müssen wir uns auch in anderen widerspiegeln.
Aber wie kann man überleben, wenn sie versuchen, dich durch die Realität zu ersetzen? Wenn du getroffen wirst Gasbeleuchtung (eine Form psychischer Gewalt, deren Zweck es ist, das Opfer an der Angemessenheit seiner Wahrnehmung der umgebenden Realität zweifeln zu lassen) und wenn Sie die Heldin des Films "Girl on the Train" zu werden scheinen.
Wenn du:
- lassen Sie an Ihrem Gedächtnis zweifeln;
- lassen Sie über Ihre emotionale Stabilität und Angemessenheit nachdenken;
- die intellektuellen Fähigkeiten verringern;
- Betonen Sie das offensichtliche Alter, Geschlecht, physiologische Inkompetenz;
- leugnen Gefühle und Fakten, die für eine Person wichtig sind.
- Gaslighter erzählen offene Lügen. Selbst wenn Sie wissen, dass dies eine Lüge ist, werden sie von selbst darauf bestehen.
- Sie bestreiten, dass sie bestimmte Dinge gesagt haben, selbst wenn Sie das Gegenteil beweisen.
- Gaslighter treffen die Liebsten. Wenn Ihnen Ihr Job wichtig ist, wird Ihre Professionalität in Frage gestellt. Wenn Kinder - sie werden Sie davon überzeugen, dass Sie mit der Mutterschaft / Vaterschaft nicht zurechtkommen.
- Sie entwässern. Ständige Lügen, ätzende Kommentare, Demütigungen. So verliert man die Kraft zu kämpfen, gewöhnt sich auch daran und beginnt allmählich, ihnen zu glauben.
- Ihre Taten stimmen nicht mit ihren Worten überein.
- Sie können plötzlich anfangen, dir Komplimente zu machen, dir Komplimente zu machen, was dich weiter verwirrt.
- Gaslighter werden angeklagt. Selbst dort, wo sie selbst schuld sind, werden sie die Situation nicht zu Ihren Gunsten wenden.
- Sie versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass andere Menschen Sie nicht unterstützen werden. Dass andere Sie für verrückt halten oder denken, dass Sie es sind, wenn sie Sie besser kennenlernen.
- Gaslighter sagen Ihnen oder anderen, dass Sie unzulänglich sind.
Einer solchen Beziehung standzuhalten ist gleichbedeutend damit, der Folter des KGB standzuhalten (sie hatten ein ähnliches System, "unzuverlässige" Menschen in psychiatrische Krankenhäuser zu schicken).
Es hat keinen Sinn, einem Gasfeuerzeug zu beweisen, dass Sie Recht oder Unrecht haben. Welche Argumente Sie auch immer vorbringen, sie werden verdreht oder widerlegt.
Es ist oft verlockend, so seltsam es auch klingen mag, sich selbst die Schuld an der Situation zu geben. In diesem Fall bekommen wir zumindest eine Art Unterstützung, wir schaffen eine Ursache-Wirkungs-Beziehung. Dann scheint es, dass der Partner auch das Verhalten ändert, wenn Sie anders handeln. Es kann viele solcher Versuche geben, in der Hoffnung, von einem anderen zu einer angemessenen Antwort zu gelangen.
Aber diese Erwartung wird sich wohl nicht begründen.
Ihre Unterstützung sind andere Menschen. Komm raus, sprich. Ziehen Sie sich nicht in sich selbst zurück. Denken Sie daran, dass uns die Reflexion in anderen Menschen wichtig ist? Sorgen Sie für ein abwechslungsreiches Umfeld. Überprüfen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Fremden.
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