2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-12 20:56
Emotionale Intelligenz ist eine Gruppe von mentalen Fähigkeiten, die an der Wahrnehmung und dem Verständnis sowohl Ihrer eigenen Emotionen als auch derjenigen um Sie herum beteiligt sind.
Menschen mit einer hohen emotionalen Intelligenz verstehen ihre Emotionen und Gefühle und andere Menschen gut, verwalten ihre emotionale Sphäre, daher ist ihr Verhalten in der Gesellschaft anpassungsfähiger und sie erreichen ihre Ziele leichter in Interaktion mit anderen.
Eine der Aufgaben eines praktischen Psychologen kann die Entwicklung der emotionalen Intelligenz und des Emotionsverständnisses des Klienten sein. Dazu können Sie einen Simulator zur Selbstdiagnose von Emotionen erstellen.
Ich möchte einen Simulator vorstellen, der von Psychologen am Zentrum für Praktische Psychologie des Rivne-Instituts der Universität "Ukraine" verwendet wird.
Es ist sehr einfach, einen solchen Simulator zu erstellen. Sie benötigen einen einfachen Eisstock und Pappkreise. Die Kreise werden mit Klebstoff an den Rändern der Stäbchen befestigt, Zeichnungen von menschlichen Grundgefühlen werden darauf gezeichnet oder aufgeklebt. Sie können mit den beiden polaren Emotionen, positiv und negativ, beginnen und nach und nach weitere Emotionen hinzufügen.
Die Hauptbedingung für die Arbeit mit dem Simulator ist, dass der Kunde selbstständig ein Bild auswählt und die dargestellte Emotion bestimmt.
Was Sie mit dem Emotionstrainer tun können:
1. Überwachen des Zustands, in dem sich der Client befindet.
2. Analyse von Veränderungen des emotionalen Zustands.
3. Fixierung und Analyse von Zuständen, die mit Erinnerungen verbunden sind.
4. Analyse prädiktiver emotionaler Erwartungen für bestimmte Lebensereignisse.
5. Übersetzung von emotionalen Zuständen, die mit Beziehungen verbunden sind.
6. Analyse der Zustände der inneren Komponenten des "I".
Liste der Grundemotionen: Freude, Freude, Freude, Freude, Stolz, Vertrauen, Vertrauen, Sympathie, Bewunderung, Liebe (sexuell), Liebe (Zuneigung), Respekt, Zuneigung, Dankbarkeit (Wertschätzung), Zärtlichkeit, Selbstgefälligkeit, Glückseligkeit, Schadenfreude, Befriedigung Rache, ruhiges Gewissen, Erleichterung, Selbstzufriedenheit, Geborgenheit, Vorfreude, Neugier, Überraschung, Staunen, Gleichgültigkeit, ruhig-besinnliche Stimmung, Unmut, Trauer, Sehnsucht, Traurigkeit (Traurigkeit), Langeweile, Eifersucht, Entsetzen, Unsicherheit (Zweifel), Misstrauen, Scham, Verwirrung, Wut, Verachtung, Ekel, Enttäuschung, Ekel, Unzufriedenheit mit sich selbst, Reue, Reue, Ungeduld, Bitterkeit.
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