Rad Der Veränderung

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Um ein Problem zu verstehen, reicht es nicht, zuzugeben, dass es existiert; wir müssen auch alle möglichen Optionen bewerten, die uns zur Verfügung stehen. Was den Wandel angeht, haben wir Optionen.

Ich schlage vor, ein grafisches Werkzeug zu verwenden - das Rad der Änderungen (im Bild gezeigt) von Marshal Goldsmitt. Es zeigt die Verbindung zwischen zwei Dimensionen: Die positiv-negative Achse verfolgt die Elemente, die uns helfen oder zurückhalten. Die Change-Save-Achse sind die Elemente, die wir in Zukunft beibehalten oder ändern möchten. Daher haben wir bei jeder Änderung vier Möglichkeiten:

• Schöpfung - die positiven Elemente, die wir schaffen wollen;
• Naturschutz - die positiven Elemente, die wir behalten möchten;
• Elimination - negative Elemente, die wir loswerden möchten;
• Akzeptanz - die negativen Elemente, die wir akzeptieren müssen.

Das sind Alternativen. Einige sind lustiger, schöner und dynamischer als andere, aber alle sind gleich wichtig! Und drei weitere davon erfordern mehr Arbeit, als uns lieb ist.

1. Schöpfung

Die Schöpfung ist eine schöne Verkörperung der Veränderung. Wenn wir uns unser verbessertes Verhalten vorstellen, scheint es uns von dem Prozess der Selbsterfindung begeistert zu sein. Wir schaffen eine "neue Version von uns selbst". Es ist sehr attraktiv und fesselnd. Wir können werden, wer wir wollen.

Die Herausforderung besteht darin, dies nach eigener Wahl zu tun, nicht als externer Beobachter. Schaffen wir uns wirklich selbst oder verschenken wir die Chance und lassen uns stattdessen von äußeren Kräften erschaffen.

Wenn wir mit unserem Leben zufrieden sind, neigen wir oft zur Trägheit. Wir machen weiter, was wir immer getan haben. Wenn wir nicht glücklich sind, können wir zum anderen Extrem eilen und allen möglichen Ideen zustimmen, sie niemals zu Ende bringen, damit sie Wurzeln schlagen und ein neues Wir schaffen.

Wir haben immer die Möglichkeit, eine neue Version von uns selbst zu erschaffen. Alles, was wir brauchen, ist ein Impuls, den anderen selbst zu repräsentieren.

2. Erhaltung

Sparen klingt passiv und banal, ist aber eine echte Wahl. Und es erfordert Selbstbeobachtung, um zu erkennen, was für uns akzeptabel ist, und Disziplin, um nicht alles für etwas Neues, Brillantes und nicht unbedingt Besseres aufzugeben.

Wie ein Politiker es ausdrückte: „Die undankbarsten Entscheidungen, die ich treffe, sind die, die nicht zulassen, dass schlimme Dinge passieren. Schließlich kann ich nie beweisen, dass ich etwas noch Schlimmeres verhindert habe. So ist es mit der Konservierung. Wir bekommen selten Zustimmung dafür, dass wir etwas Gutes nicht verderben. Diese Taktik ist nur im Nachhinein erfolgreich – und nur für diejenigen, die etwas Wertvolles behalten haben.

Deshalb fragen wir uns sehr selten: "Was soll in meinem Leben erhalten bleiben?" Die Antwort kann uns viel Zeit und Mühe ersparen. Wertvolles Verhalten zu erhalten bedeutet schließlich, die Eigenschaften, die geändert werden müssen, zu reduzieren.

3. Beseitigung

Elimination ist die heilsamste Aktion, und dennoch tun wir es sehr ungern. Wie bei der Reinigung eines Balkons oder eines Dachbodens wissen wir nicht, ob uns dieser "unser Teil" in Zukunft nützen wird oder nicht. Vielleicht ist das unser Erfolgsgeheimnis. Oder mögen wir es einfach.

Wir alle wissen, wie wir Dinge beseitigen können, die uns nicht gefallen, insbesondere wenn die Vorteile klar und unmittelbar sind.

Aber die eigentliche Herausforderung besteht darin, etwas zu eliminieren, was wir gerne tun, was uns angeblich nicht schadet und unserer Meinung nach sogar hilft. In solchen Fällen fragen wir uns: "Was soll ich eliminieren?" Und es gibt nichts zu erfinden.

4. Akzeptanz

Adoption ist ein seltenes Tier in der Kinderstube des Wandels. Menschen, die keine Niederlage zugeben wollen, setzen in der Regel „Akzeptanz“und „stillschweigende Zustimmung“gleich.

Akzeptanz ist am wertvollsten, wenn wir nicht die Kraft haben, die Situation zu ändern. Aber unsere Ineffizienz als Rasse ist der Zustand, den wir nicht akzeptieren wollen. Es löst das Beste unseres kontraproduktiven Verhaltens aus.

Wenn wir darüber nachdenken, sehen wir, dass Episoden unserer Ablehnung mehr schlechtes Verhalten hervorrufen als die negativen Folgen des Erschaffens, Erhaltens und Eliminierens zusammen.

Wenn wir uns die Aufgabe stellen herauszufinden, was wir ändern können und was nicht, was wir verlieren und was wir retten können, überraschen wir uns oft selbst mit der Einfachheit unserer eigenen Antworten. Das ist die Schönheit dieses Rades.

Der Artikel erschien dank der Arbeit von Marschall Goldsmitt.

Dmitry Dudalov