Ein Wenig über Die Nutzlosigkeit Der Selbstverbesserung

Video: Ein Wenig über Die Nutzlosigkeit Der Selbstverbesserung

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Video: Deutsch lernen, kein, keine, keiner, keinen, keinem, Artikel und Negation, nicht, nichts, nie, niema 2024, März
Ein Wenig über Die Nutzlosigkeit Der Selbstverbesserung
Ein Wenig über Die Nutzlosigkeit Der Selbstverbesserung
Anonim

Warum es sich lohnt, mit jemandem an Ihren psychologischen Fragen / Anliegen zu arbeiten - einem Berater, Psychologen, Psychotherapeuten. Warum nur das Lesen von Artikeln im Internet und das Anschauen von Videos auf YouTube bedeutet, nicht an sich selbst zu arbeiten. Nun, absolut. Darüber hinaus ist das Lesen von Artikeln und das Ansehen von Videos genau die Art von hektischer Aktivität, die es Ihnen ermöglicht, jahrelang die gleichen Probleme zu lösen und nichts zu tun.

Warum so?

Erstens schützen sich unsere Installationen selbst. Sie wollen nicht entdeckt werden. So funktionieren einschränkende Überzeugungen: Wenn eine Frau glaubt, dass „alle Männer Ziegen sind“, dann gib ihr eine Ziege und 20 Nicht-Ziegen, und sie wird eine Ziege mit einem sechsten Sinn wählen. Weil ihre innere Realität den Ziegen angepasst ist und sie sich so in gewisser Weise wohler fühlt. Und wählen Sie eine Nicht-Ziege - diese muss also neue Verhaltensweisen und Denkweisen entwickeln. Schwer. Einfacher als eine Ziege.

Das Beispiel ist etwas übertrieben, aber es funktioniert so. Wenn eine solche Frau außerdem beginnt, Beispiele für "Nicht-Ziegen" zu nennen, wird sie beginnen, sich zu widersetzen oder (sehr wahrscheinlich) gegensätzliche Beispiele aus ihrer Realität auszuschließen (z. B. aufhören, mit einem Freund zu kommunizieren, der in einer guten glücklichen Beziehung ist).. Unsere Überzeugungen wissen sich zu verteidigen. Sie wissen sogar, wie man es zu gut macht) Es ist sehr schwierig, dies selbst herauszufinden.

Zweitens: Wir sehen uns nicht von außen. Daher können wir jahrelang in irgendeiner Art von Problem schmoren und denken, dass es so notwendig ist – in unserer inneren Realität ist es wirklich so notwendig. Sagen wir, dass einige Gefühle, Gedanken, Verhaltensweisen sehr früh, in der Kindheit, entstanden sind - und dann ist es sehr schwierig, dies in ein Problem zu isolieren. Ganz zu schweigen davon, dass Sie nach alternativen Denk- / Verhaltensoptionen suchen. Denken Sie auch darüber nach, was anders ist. Nun, es fällt mir nicht ein, und das war's.

Und ja, es ist sehr unangenehm zuzugeben, dass ich mich selbst nicht kenne und nicht von außen sehe. Aber was können Sie tun. Daher kann ein qualitativ hochwertiges Feedback (idealerweise in Form von Leitfragen, damit eine Person selbst mitdenkt) sehr unerwartete und wertvolle Erkenntnisse bringen.

Drittens: über die berüchtigte Verletzung. Nie im Leben, in keiner Realität und im Allgemeinen wird es einer Person nie möglich sein, eine schwere Verletzung zu überwinden, während sie zu Hause im Lotussitz sitzt und Artikel in sozialen Netzwerken liest. Denn Traumata tut weh. Denn es gibt Schutzmaßnahmen. Denn Traumata, oh, wie sie sich selbst belügen, Fakten verdrehen und die Realität verzerren (hätte ich es nicht selbst gesehen, hätte ich es nicht geglaubt). Ich weiß das alles, weil ich es persönlich durchgemacht habe. Denkst du, dass du etwas Besonderes bist und deine Verletzungen alleine verarbeiten kannst? Weiterdenken) Generell sollten Spezialisten mit Traumata arbeiten (aber das ist ein eigenes Thema), da dort alles sehr ernst ist.

Viertens: über den allgegenwärtigen Geist. Das Lesen von Artikeln und das Ansehen von Videos ist für den Geist. Und die Lösung vieler Probleme liegt auf der Ebene der Sinne und des Körpers. Kinderbeschwerden, Blockaden, Mama-Papa, "ein Junge im Sandkasten beleidigt mit drei Jahren" und vieles mehr - hier geht es nicht nur und nicht so sehr um den Verstand, sondern um Gefühle. Und ein Mensch sitzt da und schaut sich ein Video an, analysiert es mit seinem Verstand - man muss nicht fühlen, alles ist bequem. Außerdem sind die Gefühle dort unangenehm, lass sie es sein. Hier ist jedoch etwas Psychosomatik zu viel und Wunden klettern einer nach dem anderen - aber das ist so eine Kleinigkeit. Sie können den Artikel weiterlesen.

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