2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wie orientiere ich mich am Erreichen bestimmter Lebensmeilensteine - um die optimale Richtung zu wählen und in den Reihen zu bleiben?
Heute haben wir mit einem Kunden nach folgendem Schema gearbeitet. Ich werde es beschreiben - es wird vielen nützlich sein.
Wir haben in zwei Etappen gearbeitet. Ich sage es dir der Reihe nach…
Stufe I. Manifestation des Raumes wünschenswerter Leistungen im Format einer imaginären Begegnung mit sich selbst aus einer möglichen glücklichen Zukunft
Dazu führen wir eine nützliche Arbeitsübung durch.
Ich werde es den Lesern beschreiben und unten ein Video hinterlassen (nach dem Sie - unter Anleitung eines Psychologen - die Praxis durchführen können).
1. Lassen Sie uns zunächst entspannen. Schließen wir unsere Augen. Und nimm einen tiefen, tiefen Atemzug.
2. Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich am Ufer eines magischen, wunderschönen Meeres.
3. Sie wandern an der Küste entlang. Bewundern Sie die Schönheit. Und Sie spüren die Harmonie eines besonderen Ortes.
4. Wenn Sie Ihren Spaziergang fortsetzen, bemerken Sie plötzlich einen Reisenden, der in Ihre Richtung geht.
5. Nachdem man sich aufeinander zugegangen ist, erkennt man sich aus der bestmöglichen Zukunft in dem, der sich genähert hat.
6. Er wiederum erkennt dich auch (als sich selbst aus seiner Vergangenheit).
7. Sie haben sich etwas zu sagen. Sag Hallo und halte für ein kurzes Gespräch an.
8. Schauen Sie sich Ihr Double zunächst einmal genau an. Achte darauf, was dich unterscheidet. Beachten Sie die gefundenen Unterschiede.
9. Fragen Sie nun den Gesprächspartner, was ihn zu den gewünschten Meilensteinen geführt hat? Und was wird er Ihnen diesbezüglich raten? Versuchen Sie, sich an alles zu erinnern, was Sie jetzt hören.
10. Platz tauschen. Werden Sie für eine Minute zueinander. Hören Sie sich gegensätzliche Positionen an, füllen Sie sich mit wertvollen Zusatzinformationen.
11. Nehmen Sie sich gegenseitig auf und sichern Sie die ausgeführte Version.
12. Kehren Sie zu Ihren eigenen Positionen zurück. Hören Sie sich den aktuellen Inhalt an.
13. Bedanken Sie sich bei Ihrem Gesprächspartner und verabschieden Sie sich herzlich von ihm.
14. Kehren Sie zum Ausgangspunkt zurück (von dem aus Sie Ihre Praxis begonnen haben) und kehren Sie langsam zu Ihrem aktuellen zurück.
15. Notieren Sie die erfassten Informationen. Versuchen Sie, den in der Zuweisung gefundenen Vektor beizubehalten. Bewegen Sie sich in die Richtung, die Sie erhalten haben.
Und nun überlasse ich, wie ich Ihnen oben versprochen habe, die Videoübung mit der beschriebenen Übung den Lesern. Im Video wird es in erweiterter Form präsentiert.
Stufe II. Konsolidierung des Vektors wünschenswerter Leistungen in einem speziellen, magischen Plan
Um das neu erworbene Verständnis der besten Wege zu geschätzten und wünschenswerten Zielen zu formalisieren, werden wir eine weitere Übung durchführen.
Ich werde es im Text erzählen und später im Video zeigen.
1. Lehnen Sie sich zurück, denken Sie an ein kürzliches Treffen zurück und versuchen Sie, sich selbst einen wirklich besonderen Brief zu schreiben - im Namen eines zukünftigen Ichs, das bereits verträumte Grenzen erreicht hat.
2. Erinnern Sie sich an alles, was der Gesprächspartner aus der vorherigen Übung zu Ihnen gesagt hat, und fixieren Sie seine Worte in einem speziellen, magischen Plan.
3. Überlegen Sie sorgfältig die Struktur Ihres Plans, bauen Sie die notwendige Logik auf, bilden Sie Positionen, vereinen Sie sich mit einer einzigen Linie.
4. Unterschreiben Sie den Brief mit Ihrem Namen aus der erwarteten, geschätzten Zukunft und hinterlassen Sie eine motivierende Abschiedsnachricht. Z. B…
"Im Glauben an dich, die Gegenwart, komme ich aus der Zukunft!"
5. Stecken Sie den Brief in einen Umschlag und kehren Sie regelmäßig zu dem zurück, was Sie geschrieben haben, um an Ihrem Plan festzuhalten und sich wieder selbst zu unterstützen.
Und jetzt werde ich die gleiche Übung im aufgenommenen Video belassen … Hoffe, es wird nützlich sein!
So können Sie mit Hilfe einfacher, spezieller Strategien die optimale Richtung zu den liebgewonnenen und gewünschten Zielen aufzeigen, den besten Plan für deren Erreichung aufstellen und Selbsthilfe in Anspruch nehmen.
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